![[오늘의 운세] 6월 27일](https://pds.joongang.co.kr/news/component/htmlphoto_mmdata/202406/27/9866f29c-fc4e-4fd9-ad4a-3d0a95d53514.jpg.thumb.jpg/_ir_432x244_/aa.jpg)
‘저지방 함량’
검색결과
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![[issue&] 더운 날씨에 유독 힘들고 기운 떨어져…‘3저 4고’ 흑염소로 기력 보충해야](https://pds.joongang.co.kr/news/component/htmlphoto_mmdata/202406/26/e61f68cb-1f9f-44c6-86d6-fe54fe3e0065.jpg/_ir_410x230_/aa.jpg)
[issue&] 더운 날씨에 유독 힘들고 기운 떨어져…‘3저 4고’ 흑염소로 기력 보충해야
신체 활동 줄면 면역력 감소 흑염소는 성질이 따뜻한 대표 보양 식품으로 기운을 차오르게 한다. [사진 GettyImages] 더운 날씨에 실내에 머무는 시간이 늘면 신체 활동
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![[정재훈의 음식과 약] 음식보다 식단이 먼저다](https://pds.joongang.co.kr/news/component/htmlphoto_mmdata/202406/20/1250ad2c-b815-4fdc-a245-e838d7463150.jpg/_ir_410x230_/aa.jpg)
[정재훈의 음식과 약] 음식보다 식단이 먼저다
정재훈 약사·푸드라이터 식단에는 힘이 있다. 단일 식품 섭취로 혈압을 낮추기는 어렵다. 하지만 식단으로는 혈압을 낮출 수 있다. 1990년대부터 이미 고혈압을 막는 식이요법(DA
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![때이른 폭염…입맛 없고 기력 떨어지면 '이것' 부족 신호 [건강한 가족]](https://pds.joongang.co.kr/news/component/htmlphoto_mmdata/202406/17/84ba27b8-55a7-4c38-a26d-4ac1cdf703fd.jpg/_ir_410x230_/aa.jpg)
때이른 폭염…입맛 없고 기력 떨어지면 '이것' 부족 신호 [건강한 가족]
여름철 체내 수분 관리 여름엔 수분 섭취를 잘하는 게 보약이다. 기력이 떨어지는 주요 원인이 더위로 인한 수분 부족이기 때문이다. 높은 기온에서는 땀을 흘리고 체온을 조절하
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![약 먹어도 안 듣는 편두통, 혹시 이 음식 좋아하세요? [건강한 가족]](https://pds.joongang.co.kr/news/component/htmlphoto_mmdata/202406/08/912ead0b-1576-45b5-ae82-2c5b07341d2c.jpg/_ir_410x230_/aa.jpg)
약 먹어도 안 듣는 편두통, 혹시 이 음식 좋아하세요? [건강한 가족]
질환별 피해야 할 음식 ‘건강의 절반은 식습관’이라는 말이 있다. 몸을 건강하게 유지하는 데 먹는 게 그만큼 중요하다는 의미다. 그런데 음식의 중요성은 단순히 건강한 생활 습관
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![[포토타임] 아지랑이 피어오르는 여의도...절기상 망종인 5일 서울 낮 31도](https://pds.joongang.co.kr/news/component/htmlphoto_mmdata/202406/04/92135b8a-311a-46bd-93e8-dba6e1a46f89.jpg/_ir_410x230_/aa.jpg)
[포토타임] 아지랑이 피어오르는 여의도...절기상 망종인 5일 서울 낮 31도
오늘의 국내 주요 뉴스 사진(전송시간 기준)을 한눈에 파악할 수 있도록 실시간 업데이트합니다. 2024.06.04 오후 2:30 아지랑이 피어오르는 여의도...절기상 망종인 5일
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![[issue&] 기운 끌어올리고 허약체질 개선 돕는 대표 보양식 ‘흑염소’](https://pds.joongang.co.kr/news/component/htmlphoto_mmdata/202405/29/b6e317b5-d635-4b7e-a46a-3abea81bbda7.jpg/_ir_410x230_/aa.jpg)
[issue&] 기운 끌어올리고 허약체질 개선 돕는 대표 보양식 ‘흑염소’
한약재와 궁합 좋은 ‘3저4고 식품’ 지방은 적고 단백질 함유량 높아 불포화지방산인 올레산 등 풍부 고지혈증·동맥경화 예방 효과 흑염소는 차가운 몸을 따뜻하게 해주는 보양
![[issue&] 더운 날씨에 유독 힘들고 기운 떨어져…‘3저 4고’ 흑염소로 기력 보충해야](https://pds.joongang.co.kr/news/component/htmlphoto_mmdata/202406/26/e61f68cb-1f9f-44c6-86d6-fe54fe3e0065.jpg/_ir_556x312_/aa.jpg)
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![때이른 폭염…입맛 없고 기력 떨어지면 '이것' 부족 신호 [건강한 가족]](https://pds.joongang.co.kr/news/component/htmlphoto_mmdata/202406/17/84ba27b8-55a7-4c38-a26d-4ac1cdf703fd.jpg/_ir_556x312_/aa.jpg)
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![[포토타임] 아지랑이 피어오르는 여의도...절기상 망종인 5일 서울 낮 31도](https://pds.joongang.co.kr/news/component/htmlphoto_mmdata/202406/04/92135b8a-311a-46bd-93e8-dba6e1a46f89.jpg/_ir_556x312_/aa.jpg)
![[issue&] 기운 끌어올리고 허약체질 개선 돕는 대표 보양식 ‘흑염소’](https://pds.joongang.co.kr/news/component/htmlphoto_mmdata/202405/29/b6e317b5-d635-4b7e-a46a-3abea81bbda7.jpg/_ir_556x312_/aa.jpg)
![콜레스테롤 걱정 없이 즐긴다…사천 스타일 새우 요리 [하루 한 끼, 혈당관리식]](https://pds.joongang.co.kr/news/component/htmlphoto_mmdata/202306/06/ovp_13650d90-b40c-40c0-875e-688c8be2b780.jpg/_ir_556x312_/aa.jpg)
![청경채·두부·달걀이면 충분해! 당뇨 잡는 한국인의 밥상 [하루 한 끼, 혈당관리식]](https://pds.joongang.co.kr/news/component/htmlphoto_mmdata/202304/26/ovp_1397fe70-ff0c-459e-bb31-1a28e7fd04b6.jpg/_ir_556x312_/aa.jpg)
![정주영 유조선 침몰 뒤 잡혔다…'年15억' 참새가 변했냐는 이것 [e슐랭 토크]](https://pds.joongang.co.kr/news/component/htmlphoto_mmdata/202205/01/ovp_9ddcf9ed-e251-475f-acc4-e56e71e6d2dd.jpg/_ir_556x312_/aa.jpg)
![[오늘의 운세] 6월 27일](https://pds.joongang.co.kr/news/component/htmlphoto_mmdata/202406/27/9866f29c-fc4e-4fd9-ad4a-3d0a95d53514.jpg.thumb.jpg/_ir_144x144_/aa.jpg)
