‘신체활동 권장량’
검색결과
-
"성인 3명 중 1명은 신체활동 미달"…WHO 경고한 질병은
사진 pixabay 전 세계 성인 10명 중 3명은 세계보건기구(WHO)가 제시한 권장치에 못 미치는 신체 활동을 하는 것으로 조사됐다. WHO는 26일(현지시간) "2022
-
신체 나이 6살 젊어졌다, ‘초저속노화’ 4가지 습관 유료 전용
■ 🎥 이번 영상에서 다룬 내용 「 같은 나이라도 어떤 사람은 유독 젊어 보인다. 신체 기능도 쌩쌩하다. 이 사람은 ‘초저속 노화’를 경험하고 있을 확률이 높다.
-
"나도 놀랐다" 93세인데 신체나이 30대…이 노인의 건강비결
93세인데 신체나이 3~40대인 모건 할아버지가 운동을 하고 있다. 출처 the Washington Post, 저작권 Row2k.com 2024년이 밝고 약 20일이 지난 이
-
![방치땐 성생활도 문제 된다…어떤 여성도 피해갈 수 없는 숙명 [건강한 가족]](https://pds.joongang.co.kr/news/component/htmlphoto_mmdata/202311/12/863510e2-7194-4dd9-a02c-33052aa69123.jpg/_ir_410x230_/aa.jpg)
방치땐 성생활도 문제 된다…어떤 여성도 피해갈 수 없는 숙명 [건강한 가족]
폐경 시기별 증상과 대처 폐경은 인생 2막의 든든한 건강 자산을 형성할 기회다. 폐경 이후가 전체 삶의 30~40%를 차지할 만큼 평균 수명이 길어지고 있다. 한국 여성은 평
-
증상 없어도 '숫자' 봐라…40대 심근경색 부르는 2030男 '착각'
젊은 남성 혈관 건강 주의보 중성지방 높으면 콜레스테롤 영향 한 번 대사 변하면 되돌리기 어려워 절주·금연·운동 통해 관리 나서야 20, 30대 남성의 혈관 건강에 적신호가
-
![[건강한 가족] 외식 등으로 심해진 영양 불균형, 복합 미량 영양소로 회복하세요](https://pds.joongang.co.kr/news/component/htmlphoto_mmdata/202309/04/d59051e4-c394-4933-b14e-20ac83399f20.jpg/_ir_410x230_/aa.jpg)
[건강한 가족] 외식 등으로 심해진 영양 불균형, 복합 미량 영양소로 회복하세요
신체 활력 높이는 분자교정의학 10개 이상 복합 미량 영양소 섭취 모자라는 비타민·미네랄 등 보충 전신 피로감·인지 기능 저하 개선 건강기능식품도 프리미엄 시대다. 최근엔 알
![방치땐 성생활도 문제 된다…어떤 여성도 피해갈 수 없는 숙명 [건강한 가족]](https://pds.joongang.co.kr/news/component/htmlphoto_mmdata/202311/12/863510e2-7194-4dd9-a02c-33052aa69123.jpg/_ir_556x312_/aa.jpg)
![[건강한 가족] 외식 등으로 심해진 영양 불균형, 복합 미량 영양소로 회복하세요](https://pds.joongang.co.kr/news/component/htmlphoto_mmdata/202309/04/d59051e4-c394-4933-b14e-20ac83399f20.jpg/_ir_556x312_/aa.jpg)
