‘근육운동’
검색결과
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무더위 속 목숨 위협하는 온열 질환, 올바른 대처법은
열사병 환자 조속히 병원으로 옮기고 체온 낮춰야 게티이미지 본격적인 무더위가 시작됐다. 한여름 더위가 기승을 부리면 온열 질환자가 속출한다. 온열 질환은 여름철 뜨거운 환경에 의
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비 오면 뼈마디 욱신…장마철 관절통 극복하기
장시간 냉방기 가동 피하고 스트레칭·산책하면 도움 관절염 환자는 날씨가 흐리거나 비가 올 때 통증이 심해진다. 습도가 높거나 저기압일 때 관절 통증을 크게 느끼는 탓이다.
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자세·스트레칭·휴식 기억하세요…급성 허리 통증 예방책
증상 치료부터 하면서 원인별 대책 세워야 갑작스러운 허리 통증을 겪는 현대인이 많다. 허리가 끊어질 듯한 통증을 호소하며 옴짝달싹하지 못해 응급실까지 찾게 된다. 이동이 어려
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아아 마셨는데 혈당 튀었다, IT 기자의 ‘팔뚝 침’ 실험 유료 전용
Today’s Personal Topic마라탕후루와 함께 내 혈당도 스파이크↗IT로 혈당 관리, 실전 완전정복 ‘선배! 마라탕 사주세요. 혹시 탕후루도 같이…’(노래 ‘마라탕후루
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"징그럽다"…'50kg' 쯔양, 24시간 동안 먹어치운 양 보니
먹방 유튜버 쯔양이 자신이 하루 동안 먹은 음식들을 브이로그를 통해 공개했다. 사진 유튜브 캡처 1000만 유튜버 '쯔양(본명 박정원)'이 성인 여성 권장 칼로리(2000kcal
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70세까지 운동 한번 안 했다, 30대 몸 돌아간 93세 비밀 유료 전용
■ 🎥 이번 영상에서 다룬 내용 「 인간은 왜 운동의 즐거움을 잃어버린 것일까. 운동할수록 건강해지는 건 자명한데, 왜 인간은 운동을 사랑하도록 진화하지 않았을까. 그건