‘규칙적 아침식사’
검색결과
-
죽음의 요양원, 걸어 나갔다…소변줄 할머니 ‘고추장 기적’ 유료 전용
■ 「 요양보호사의 눈물·콧물 가득한 24시를 들여다봅니다. ‘요양원’은 흔히 죽기 전에 가는 곳이라고 생각하지만, 건강을 되찾아 퇴소하는 경우도 가끔 있습니다. 이 시리즈의
-
![[Cooking&Food] “당뇨는 일찍 일어나고 규칙적인 생활로 충분히 예방·관리할 수 있어”](https://pds.joongang.co.kr/news/component/htmlphoto_mmdata/202405/24/71b4aaa8-60fd-44c4-90bd-652f52a91daf.jpg/_ir_410x230_/aa.jpg)
[Cooking&Food] “당뇨는 일찍 일어나고 규칙적인 생활로 충분히 예방·관리할 수 있어”
김광원 가천길병원 내분비대사내과 교수에게 듣는 올바른 당뇨 관리법 하루 7~8시간 숙면하고 생활 습관 개선 식판 활용해 담은 음식 골고루 먹어야 저탄고지 식단 등은 건강 해칠 수
-
!["식탐 결정되는 나이 있다" 이거 몰라 비만 아이 만든다 [건강한 가족]](https://pds.joongang.co.kr/news/component/htmlphoto_mmdata/202404/28/1769d022-4e12-4f6d-83a9-27f8b2c15278.jpg/_ir_410x230_/aa.jpg)
"식탐 결정되는 나이 있다" 이거 몰라 비만 아이 만든다 [건강한 가족]
우리 아이 식습관 바로잡기 과하게 먹으면 성인병 나타날 수도 식욕부진 땐 원인 다각도로 찾아야 전문가 식이 지도 받는 것도 도움 돼 성장기엔 균형 잡힌 식사로 신체 발달과
-
![[Cooking&Food] 혈당 관리 중 가장 신경써야할 것은 ‘단백질’](https://pds.joongang.co.kr/news/component/htmlphoto_mmdata/202403/29/4efbf7e1-fd81-4917-b7fd-e62c5c81be24.jpg/_ir_410x230_/aa.jpg)
[Cooking&Food] 혈당 관리 중 가장 신경써야할 것은 ‘단백질’
전문가들이 말하는 혈당관리 위한 ‘식사요법’ 성인 남성 매일 60~65g 섭취해야 단순당과 정제 탄수화물은 줄여야 식사는 일정 시간대 먹는 것 중요 혈당 관리에서 약물요법
-
![혈당 관리 식사법? 매번 칼로리 계산 어렵다면 '이것' 준비하세요 [쿠킹]](https://pds.joongang.co.kr/news/component/htmlphoto_mmdata/202403/28/446017b7-370c-4307-b584-f2919be40cf4.jpg/_ir_410x230_/aa.jpg)
혈당 관리 식사법? 매번 칼로리 계산 어렵다면 '이것' 준비하세요 [쿠킹]
■ 「 중앙일보 쿠킹에서는 누구나 자신의 혈당을 알고 그에 맞는 올바른 식습관을 형성하게 돕는 캠페인 시작했다. 6명의 전문가로 구성된 자문단과 함께 연재 기사를 통해 올바른
-
200분 대본 다 외우는 89세, 그런 이순재도 이길여 후배 유료 전용
잠시 ‘번외’ 편으로 길을 튼다. 이길여 총장의 주변인들을 만나던 중, 흥미로운 지점을 발견해서다. 주인공은 이 총장의 서울대 후배이자 가천대 연기예술학과 석좌교수로 강단에 서는
![[Cooking&Food] “당뇨는 일찍 일어나고 규칙적인 생활로 충분히 예방·관리할 수 있어”](https://pds.joongang.co.kr/news/component/htmlphoto_mmdata/202405/24/71b4aaa8-60fd-44c4-90bd-652f52a91daf.jpg/_ir_556x312_/aa.jpg)
!["식탐 결정되는 나이 있다" 이거 몰라 비만 아이 만든다 [건강한 가족]](https://pds.joongang.co.kr/news/component/htmlphoto_mmdata/202404/28/1769d022-4e12-4f6d-83a9-27f8b2c15278.jpg/_ir_556x312_/aa.jpg)
![[Cooking&Food] 혈당 관리 중 가장 신경써야할 것은 ‘단백질’](https://pds.joongang.co.kr/news/component/htmlphoto_mmdata/202403/29/4efbf7e1-fd81-4917-b7fd-e62c5c81be24.jpg/_ir_556x312_/aa.jpg)
![혈당 관리 식사법? 매번 칼로리 계산 어렵다면 '이것' 준비하세요 [쿠킹]](https://pds.joongang.co.kr/news/component/htmlphoto_mmdata/202403/28/446017b7-370c-4307-b584-f2919be40cf4.jpg/_ir_556x312_/aa.jpg)
![[커버스토리] 8주 동안 나와의 싸움…새 학기엔 달라질 거야](https://pds.joongang.co.kr/news/component/htmlphoto_mmdata/201602/13/htm_2016021311304915963.JPG/_ir_556x312_/aa.jpg)
