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등뒤 몸선
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영웅자세
안녕하세요? 원정혜입니다.^^ 늘 몸이 무겁게 느껴지면서 피로감이 쉽게 풀리지 않고, 노폐물이 적체되어서 자주 붇는다는 느낌이 있는 분들에게 도움이 되는 동작입니다.앞서 해 보셨던
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[원정혜와 함께 요가 한 동작] 영웅자세
안녕하세요? 원정혜입니다.^^ 늘 몸이 무겁게 느껴지면서 피로감이 쉽게 풀리지 않고, 노폐물이 적체되어서 자주 붇는다는 느낌이 있는 분들에게 도움이 되는 동작입니다. 앞서 해 보셨
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