![[오늘의 운세] 7월 2일](https://pds.joongang.co.kr/news/component/htmlphoto_mmdata/202407/02/9866f29c-fc4e-4fd9-ad4a-3d0a95d53514.jpg.thumb.jpg/_ir_432x244_/aa.jpg)
‘
검색결과
단백질 함량
’-
![[issue&] 더운 날씨에 유독 힘들고 기운 떨어져…‘3저 4고’ 흑염소로 기력 보충해야](https://pds.joongang.co.kr/news/component/htmlphoto_mmdata/202406/26/e61f68cb-1f9f-44c6-86d6-fe54fe3e0065.jpg/_ir_410x230_/aa.jpg)
[issue&] 더운 날씨에 유독 힘들고 기운 떨어져…‘3저 4고’ 흑염소로 기력 보충해야
신체 활동 줄면 면역력 감소 흑염소는 성질이 따뜻한 대표 보양 식품으로 기운을 차오르게 한다. [사진 GettyImages] 더운 날씨에 실내에 머무는 시간이 늘면 신체 활동
-
![[시선집중] 노년기 근육 감소 빨라져…단백질 젊을 때보다 30% 더 필요](https://pds.joongang.co.kr/news/component/htmlphoto_mmdata/202406/24/4ff3d978-73c7-40d3-8af1-2efbc78a0212.jpg/_ir_410x230_/aa.jpg)
[시선집중] 노년기 근육 감소 빨라져…단백질 젊을 때보다 30% 더 필요
근육 줄면 만성 통증과 질병 잦아 건강한 노년을 위해선 꾸준히 운동하고 단백질을 섭취해 근력을 유지해야 한다. [사진 AdobeStock] 60세 이후부터는 병이 없어도 근육
-
![[Cooking&Food] 장 건강을 넘어 다양한 기능까지, 흰 우유 지고 발효유 시장이 뜬다!](https://pds.joongang.co.kr/news/component/htmlphoto_mmdata/202406/21/4fe0e5a9-9249-4d37-bb4c-6142ac4dc8ae.jpg/_ir_410x230_/aa.jpg)
[Cooking&Food] 장 건강을 넘어 다양한 기능까지, 흰 우유 지고 발효유 시장이 뜬다!
국내 발효유 시장 규모 작년 2조625억원으로 2022년 대비 2.7% 증가 지는 해가 있다면 뜨는 해가 있다. 식품 업계, 특히 유업계에서 뜨는 해를 꼽는다면 ‘발효유’다.
-
![더위에 입맛 잃었다면? 가성비 좋은 반찬 세트와 보양식 어때요 [쿠킹]](https://pds.joongang.co.kr/news/component/htmlphoto_mmdata/202406/13/6a8cfc81-bfa1-4353-9023-1ce7817dbf8c.jpg/_ir_410x230_/aa.jpg)
더위에 입맛 잃었다면? 가성비 좋은 반찬 세트와 보양식 어때요 [쿠킹]
‘보도자료’. 사전적 의미로는 공식적인 입장을 언론에 제공하기 위하여 작성한 자료를 뜻합니다. 기자의 메일함엔 하루만 놓쳐도 페이지를 여러 개 넘겨야 할 만큼 많은 보도자료가 쌓
-
![[장하석의 과학하는 마음] 우리 몸 안에 있는 신비한 시계](https://pds.joongang.co.kr/news/component/htmlphoto_mmdata/202406/10/98cb5d4a-2e19-4f7d-b44f-44b845c00b29.jpg/_ir_410x230_/aa.jpg)
[장하석의 과학하는 마음] 우리 몸 안에 있는 신비한 시계
장하석 케임브리지대 석좌교수 불면증에 시달려보지 않은 사람은 그 고충을 잘 모를 것이다. 밤늦게 어두운 방에서 조용히 누워서 눈을 감고 있어도 왜 잠이 오지 않을까. 며칠간 그렇
-
![통곡물 시리얼, 과일주스…건강 망치는 건강식 두 얼굴 [건강한 가족]](https://pds.joongang.co.kr/news/component/htmlphoto_mmdata/202406/03/652e2f6f-59cd-4dea-9670-81ee69eec44a.jpg/_ir_410x230_/aa.jpg)
통곡물 시리얼, 과일주스…건강 망치는 건강식 두 얼굴 [건강한 가족]
초가공식품 과잉 섭취에 주의하기 초가공식품이 식탁을 점령하고 있다. 식단 구성에 균형 감각이 필요한 때다. 초가공식품은 여러 단계를 거쳐 원물의 특성을 알아보지 못할 정도로
![[issue&] 더운 날씨에 유독 힘들고 기운 떨어져…‘3저 4고’ 흑염소로 기력 보충해야](https://pds.joongang.co.kr/news/component/htmlphoto_mmdata/202406/26/e61f68cb-1f9f-44c6-86d6-fe54fe3e0065.jpg/_ir_556x312_/aa.jpg)
![[시선집중] 노년기 근육 감소 빨라져…단백질 젊을 때보다 30% 더 필요](https://pds.joongang.co.kr/news/component/htmlphoto_mmdata/202406/24/4ff3d978-73c7-40d3-8af1-2efbc78a0212.jpg/_ir_556x312_/aa.jpg)
![[Cooking&Food] 장 건강을 넘어 다양한 기능까지, 흰 우유 지고 발효유 시장이 뜬다!](https://pds.joongang.co.kr/news/component/htmlphoto_mmdata/202406/21/4fe0e5a9-9249-4d37-bb4c-6142ac4dc8ae.jpg/_ir_556x312_/aa.jpg)
![더위에 입맛 잃었다면? 가성비 좋은 반찬 세트와 보양식 어때요 [쿠킹]](https://pds.joongang.co.kr/news/component/htmlphoto_mmdata/202406/13/6a8cfc81-bfa1-4353-9023-1ce7817dbf8c.jpg/_ir_556x312_/aa.jpg)
![[장하석의 과학하는 마음] 우리 몸 안에 있는 신비한 시계](https://pds.joongang.co.kr/news/component/htmlphoto_mmdata/202406/10/98cb5d4a-2e19-4f7d-b44f-44b845c00b29.jpg/_ir_556x312_/aa.jpg)
![통곡물 시리얼, 과일주스…건강 망치는 건강식 두 얼굴 [건강한 가족]](https://pds.joongang.co.kr/news/component/htmlphoto_mmdata/202406/03/652e2f6f-59cd-4dea-9670-81ee69eec44a.jpg/_ir_556x312_/aa.jpg)
![콜레스테롤 걱정 없이 즐긴다…사천 스타일 새우 요리 [하루 한 끼, 혈당관리식]](https://pds.joongang.co.kr/news/component/htmlphoto_mmdata/202306/06/ovp_13650d90-b40c-40c0-875e-688c8be2b780.jpg/_ir_556x312_/aa.jpg)
![쌈장은 두부로 단백질 보충, 데친 브로콜리는 ‘이것’ 제거해야 [하루 한 끼, 혈당관리식]](https://pds.joongang.co.kr/news/component/htmlphoto_mmdata/202306/04/ovp_8265d016-c738-42c3-8aca-72e7817d0e16.jpg/_ir_556x312_/aa.jpg)
![당뇨 막아주는 두부로 만든 강정, 열량 낮추는 비결은 [하루 한 끼, 혈당관리식]](https://pds.joongang.co.kr/news/component/htmlphoto_mmdata/202306/02/ovp_c2aa3881-3e20-4382-b3c7-e213302db83e.jpg/_ir_556x312_/aa.jpg)
![국물 요리도 괜찮아…들깨로 고소한 맛을 살린 버섯들깨탕 [하루 한 끼, 혈당관리식]](https://pds.joongang.co.kr/news/component/htmlphoto_mmdata/202305/29/ovp_9c7e4906-8810-4b35-821a-3ded7d8dec5b.jpg/_ir_556x312_/aa.jpg)
![[오늘의 운세] 7월 2일](https://pds.joongang.co.kr/news/component/htmlphoto_mmdata/202407/02/9866f29c-fc4e-4fd9-ad4a-3d0a95d53514.jpg.thumb.jpg/_ir_144x144_/aa.jpg)
