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[STOP! 노화] 100세 이상 211명 설문
오키나와현의 1백세 노인들은 야채.해초.과일.우유.두부 등을 많이 먹고, 건강.생활만족도가 매우 높은 것으로 조사됐다. 오키나와 현청과 류큐(琉球)대학이 지난해 1백세를 넘긴 노인
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[STOP! 노화] 9. 장수촌 오키나와의 비결
'메이지(明治) 34년 1월 17일 생'. 도쿠치 세이류(渡久地政瀧)옹이 건네준 명함에는 특이하게도 생년월일이 적혀 있었다. 1백3세였지만 신체.정신 건강은 70~80대와 다름없었
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[STOP! 노화] 100세 이상 211명 설문
오키나와현의 1백세 노인들은 야채.해초.과일.우유.두부 등을 많이 먹고, 건강.생활만족도가 매우 높은 것으로 조사됐다. 오키나와 현청과 류큐(琉球)대학이 지난해 1백세를 넘긴 노인
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[STOP! 노화] 8. 젊고 촉촉한 피부 유지법
"피부가 더 주름지고 처지는 것을 막기 위해 아침마다 사과와 포도를 먹는다." 지난해 12월 독일 함부르크의 니베아(BDF)연구소에서 만난 60대 여성 안젤리카 에거의 피부 관리법
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[STOP! 노화] 8. 젊고 촉촉한 피부 유지법
"피부가 더 주름지고 처지는 것을 막기 위해 아침마다 사과와 포도를 먹는다." 지난해 12월 독일 함부르크의 니베아(BDF)연구소에서 만난 60대 여성 안젤리카 에거의 피부 관리법
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[STOP! 노화] 7. 미세 영양소 요법
'음지에서 양지로. ' 미세 영양소가 각광받고 있다. 국제적으로 노화 연구의 방향이 '단백질과 지방.탄수화물'처럼 하루 수백g씩 섭취해야 하는 거대 영양소에서 하루 수백분의 1g만
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[STOP! 노화] 7. 미세 영양소 요법
'음지에서 양지로. ' 미세 영양소가 각광받고 있다. 국제적으로 노화 연구의 방향이 '단백질과 지방.탄수화물'처럼 하루 수백g씩 섭취해야 하는 거대 영양소에서 하루 수백분의 1g만
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[STOP! 노화] 6. 지중해식 `장수 식단`
이탈리아 로마에서 남행열차로 두 시간 거리에 있는 캄포디멜레 마을. 지난해 12월 중앙일보 'STOP! 노화' 취재진이 찾은 이곳은 남녀의 평균수명이 92세인 장수마을이다. 여기서
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[STOP! 노화] 와인 1~2잔은 건강에 좋아
1982년부터 지금까지 진행 중인 모니카 프로젝트는 심장병의 위험인자들을 규명하기 위한 국제적인 조사사업이다. 세계보건기구(WHO)가 주도한다. 전세계 21개국이 참여한 이 프로젝
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[STOP! 노화] 6. 지중해식 '장수 식단'
이탈리아 로마에서 남행열차로 두 시간 거리에 있는 캄포디멜레 마을. 지난해 12월 중앙일보 'STOP! 노화' 취재진이 찾은 이곳은 남녀의 평균수명이 92세인 장수마을이다. 여기서
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[STOP! 노화] 5. 호르몬 칵테일 요법
회춘(回春)의 묘약이 있을까. 의학적으로 가장 근접한 것이 바로 호르몬 칵테일요법이다. 최근 미국 라스베이거스에 열린 국제노화학회에서도 이 요법과 관련된 다양한 발표가 있었다. 이
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[STOP! 노화] "수명 연장보다 삶의 질 향상이 더 중요"
미국 라스베이거스의 노화학회에서는 노화방지 사설 클리닉들도 자신들의 호르몬 칵테일 요법 시술 결과를 발표해 눈길을 끌었다. 이 요법은 아직 의학 교과서에 오를 정도로 공인된 치료는
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[STOP! 노화] 5. 호르몬 칵테일 요법
회춘(回春)의 묘약이 있을까. 의학적으로 가장 근접한 것이 바로 호르몬 칵테일요법이다. 최근 미국 라스베이거스에 열린 국제노화학회에서도 이 요법과 관련된 다양한 발표가 있었다. 이
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[STOP! 노화] 여성 장수의 비밀
"노인 재활센터에서 콧대높은 85세 할머니의 환심을 사기 위해 그녀의 옷을 정성스럽게 만들던 정정한 백세 할아버지, 친구들을 위해 수시로 피아노 연주를 해주던 백세 할머니를 처음
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[STOP! 노화] 4.100세인의 공통점
지난해 11월 말 미국 보스턴에서 열린 2002년도 미국 노년학회장. 샬럿 치프먼 (100.여)등 초청된 4명의 백세인들이 연단 옆에 앉아 시종 깔깔거리고 있었다. 보통 사람들보다
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[STOP! 노화] 4.100세인의 공통점
지난해 11월 말 미국 보스턴에서 열린 2002년도 미국 노년학회장. 샬럿 치프먼 (100.여)등 초청된 4명의 백세인들이 연단 옆에 앉아 시종 깔깔거리고 있었다. 보통 사람들보다
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[STOP! 노화] 보스턴 의대 펄 교수
"노인 재활센터에서 콧대높은 85세 할머니의 환심을 사기 위해 그녀의 옷을 정성스럽게 만들던 정정한 백세 할아버지, 친구들을 위해 수시로 피아노 연주를 해주던 백세 할머니를 처음
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[STOP! 노화] '현대판 불로초' 15년내 개발
"장수 유전자 연구를 통한 신약 개발이 실현되면, 하고는 싶지만 건강을 위해 참아야 하는 안 좋은 생활습관을 유지하더라도 무병장수할 수 있는 길이 열리게 됩니다. 말하자면 먹고 싶
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[STOP! 노화] 3. 불로장생의 신약 개발 꿈
'4번 염색체의 비밀을 찾아라'. 놀랄 만한 건강을 유지한 채 1백세를 넘기는 백세인의 신비가 바로 인체 내 4번 염색체 속 유전자에 있는 것으로 미국 연구팀에 의해 밝혀졌다. 또
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[STOP! 노화] 2. 사르데냐의 장수비밀
중앙일보의 'STOP! 노화'특별취재팀은 국내에는 안 알려졌지만 세계의 대표적 장수촌인 이탈리아 중서부 사르데냐섬을 찾았다. 사르데냐인이 1백세 이상 살 가능성은 다른 서구인의 거
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[STOP! 노화] 사르데냐 섬은…
지중해에서 둘째로 큰 섬인 사르데냐. 인구는 1백60만명 가량이며 면적은 2만4천㎢로 제주도보다 10배 이상 크다. 사르데냐는 지리적으로 외떨어져 있는 데다 외부 인구 유입이 거의
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[STOP! 노화] 사르데냐 섬은…
지중해에서 둘째로 큰 섬인 사르데냐. 인구는 1백60만명 가량이며 면적은 2만4천㎢로 제주도보다 10배 이상 크다. 사르데냐는 지리적으로 외떨어져 있는 데다 외부 인구 유입이 거의
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[STOP 노화] "유전자·생활습관이 장수원인"
"사르데냐에 1백세를 넘긴 '무드셀라'(9백년 넘게 살았다는 성경 속의 인물)가 유독 많은 것은 유전자.생활습관.환경.지중해식 식사의 절묘한 조합 덕분이다." 사르데냐 백세인의 비
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[STOP! 노화] 2. 사르데냐의 장수비밀
중앙일보의 'STOP! 노화'특별취재팀은 국내에는 안 알려졌지만 세계의 대표적 장수촌인 이탈리아 중서부 사르데냐섬을 찾았다. 사르데냐인이 1백세 이상 살 가능성은 다른 서구인의 거