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[중앙일보Life] 설 연휴 후유증, 특효약 없다는데… ‘가정 요법’써볼까
“혹시 설 후유증으로 감기·몸살·독감을 앓고 계시지는 않으세요?” 설 연휴는 감기·독감에 걸리기 쉬운 조건을 두루 갖췄다. 장거리 운전·음식 장만으로 과로하기 십상인 데다 잠자
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갤러리…병원…스파 센터 - 그곳에 가면 多 있다
서울 코스메딕 클리닉의 1층 갤러리 딱딱하고 경직된 이미지로부터 벗어나기 위해 많은 병원들이 외관과 서비스를 업그레이드해왔다. 성형외과와 피부과는 이제 환자가 가는 곳이라기보다는
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명품이 아닌 가치로 말한다
1. 반얀트리가 추구하는 진정한 휴식의 모습. 1906년 이탈리아의 경제학자 파레토는 이탈리아의 토지 중 80%를 20%의 인구가 소유하고 있음을 알아내고 “전체 결과의 80%는
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대양이앤씨, 뇌과학분야 비즈니스 선두기업으로 부각
국내 유일의 집중력향상기기인 “엠씨스퀘어”를 생산판매하고 있는 (주)대양이앤씨(대표 임영현,코스닥상장기업 :033030)가 최근 미국 아멕스 상장기업인 컴페티티브 테크놀러지社(AM
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[시론] 노인수발보험이 성공하려면
노령화 현상으로 우리는 지금 만성병의 대유행을 경험하고 있다. 우리나라 노인의 87%가 한 가지 이상의 만성병을 앓고 있으며, 치매와 중풍 등 수발이 필요한 노인이 약 70만 명
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[J나눔봉사] "저금리 시대엔 펀드 관심을"
중앙일보 '기자 지식.경험 나눔봉사' 행사가 9일과 13일 서울.강원.경남.충북 등 전국 4곳에서 청중들의 열렬한 호응 속에 펼쳐졌다. 특히 이번 행사에는 군인, 경마 기수 등 강
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▒ 강력 추천! 핸드크림
건조한 겨울에 꼭 필요한 핸드크림! 얼굴 못지 않게 손이 주는 인상을 무시할 수는 없는데… 그애가 잡고 싶도록 하얗고 촉촉한 손 만들어봐! 각 브랜드별로 핸드크림의 장·단점을 꼼꼼
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[스포츠가 좋다] 아쿠아로빅
▶ 아쿠아로빅에도 정리운동은 필수다. 김응경씨(맨 앞) 등 아쿠아로빅 회원들이 잔잔한 음악에 맞춰 단전호흡으로 마무리하고 있다. 아쿠아로빅은 특유의 장점 때문에 최근 젊은 여성들에
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[대중] 엉터리 100세 장수 비결은 가라
1백세까지 잔병치레없이 건강하게 살다 깨끗한 임종을 맞이하는 것은 실현불가능한 꿈일까. 중앙일보 건강팀이 내놓은 신간'100살까지 정정하게 살아라'(도서출판 소소)는 지금부터 준비
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[STOP! 노화] 17. 운동으로 노화 이긴다
노화를 우리 몸에 유해산소라는 불이 붙는 것으로 비유하기도 한다. 이때 불을 끄는 가장 유능한 소방관이 바로 적당한 운동이다. 일부 노인은 "의사 선생님, 저는 너무 오래 운동을
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[STOP! 노화] 20. 끝 '한국 백세인'들의 삶
'백세인시대는 이미 시작됐다'. 중앙일보 '스톱! 노화팀'이 지난 6개월 동안 세계의 장수촌과 노화연구소를 취재하고 내린 결론이다. 유엔통계에 따르면 1998년 1백세 이상노인 인
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[STOP! 노화] "老人들에 일자리 마련해줘야"
"장수시대는 피할 수 없는 현실이 되고 있습니다." '한국의 백세인' 첫 보고서를 낸 한국체력과학노화연구소 박상철 (사진)소장은 이제부터라도 서둘러 우리에게 맞는 장수문화를 만들어
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[STOP! 노화] "老人들에 일자리 마련해줘야"
"장수시대는 피할 수 없는 현실이 되고 있습니다." '한국의 백세인' 첫 보고서를 낸 한국체력과학노화연구소 박상철 (사진)소장은 이제부터라도 서둘러 우리에게 맞는 장수문화를 만들어
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[STOP! 노화] 20. 끝 '한국 백세인'들의 삶
'백세인시대는 이미 시작됐다'. 중앙일보 '스톱! 노화팀'이 지난 6개월 동안 세계의 장수촌과 노화연구소를 취재하고 내린 결론이다. 유엔통계에 따르면 1998년 1백세 이상노인 인
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피부노화 막으려면 생활패턴 바꿔야 "듀오클리닉"
듀오 클리닉[피부과/ 성형외과] (http://www.duoclinic.co.kr/)원장 : 홍남수성형외과, 피부과, 에스테틱이 한 공간에 위치해 환자 중심의 진료와 치료의 완성도
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[STOP! 노화] "20년간 절식 … 매일 엽산 복용"
"하루에 두끼만 먹으며, 매일 엽산(비타민의 일종)을 4백㎍씩 복용하고, 운동을 꾸준히 합니다." 미국 NIA 뇌전문 노화학자인 마크 매트슨(46.사진)박사의 건강법이다. 그는 식
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[STOP! 노화] 19. 美 국립노화연구소의 화두
'중년 이후 적당한 음주는 정신 기능의 저하를 막는데 유익하다' '악수할 때 손을 잡는 힘이 강한 사람이 나이를 먹은 후 좋은 건강상태를 유지한다.' '담배를 오래 피우면 폐기능이
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[STOP! 노화] 19. 美 국립노화연구소의 화두
'중년 이후 적당한 음주는 정신 기능의 저하를 막는데 유익하다' '악수할 때 손을 잡는 힘이 강한 사람이 나이를 먹은 후 좋은 건강상태를 유지한다.' '담배를 오래 피우면 폐기능이
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[STOP! 노화] "20년간 절식 … 매일 엽산 복용"
"하루에 두끼만 먹으며, 매일 엽산(비타민의 일종)을 4백㎍씩 복용하고, 운동을 꾸준히 합니다." 미국 NIA 뇌전문 노화학자인 마크 매트슨(46.사진)박사의 건강법이다. 그는 식
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[STOP! 노화] 18. 활기찬 노년을
장수하는 노인은 절대 고독하지 않다. 이들은 대부분 친척.친구들과 가까운 관계를 맺는다. 늘 긍정적으로 사물을 바라보며 유머감각이 있어 주변에 사람들이 모인다. 우울증.스트레스 때
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[STOP! 노화] 18. 활기찬 노년을
장수하는 노인은 절대 고독하지 않다. 이들은 대부분 친척.친구들과 가까운 관계를 맺는다. 늘 긍정적으로 사물을 바라보며 유머감각이 있어 주변에 사람들이 모인다. 우울증.스트레스 때
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[STOP! 노화] 17. 운동으로 노화 이긴다
노화를 우리 몸에 유해산소라는 불이 붙는 것으로 비유하기도 한다. 이때 불을 끄는 가장 유능한 소방관이 바로 적당한 운동이다. 일부 노인은 "의사 선생님, 저는 너무 오래 운동을
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[STOP! 노화] 17. 운동으로 노화 이긴다
노화를 우리 몸에 유해산소라는 불이 붙는 것으로 비유하기도 한다. 이때 불을 끄는 가장 유능한 소방관이 바로 적당한 운동이다. 일부 노인은 "의사 선생님, 저는 너무 오래 운동을
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[STOP! 노화] 14. 인간은 왜 늙는가
태어나서 20년이 지나면 우리 몸은 서서히 노화하기 시작한다. 우선 근육.뼈의 강도가 떨어진다. 80대가 되면 근육의 양이 20대 때의 25% 수준으로 줄어든다. 심장 박동도 느껴