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[헬스코치] 제왕절개와 아토피 증가의 관계
김석진 교수요즘 산모들 중 초산의 경우 1/3 정도가 제왕절개 수술을 통하여 출산을 한다는 논문이 최근 American Journal of Obstetrics and Gyneco
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[헬스코치] 많은 정보도 한번에 스캔하는 젊은 세대, 집중력은
김석진 교수스타크래프트와 같은 컴퓨터 게임을 하고있는 두 아들의 어깨너머로 스크린을 보는 필자는 한마디로 뭐가 뭔지 모르겠다. 어떻게 화면 가득히 쏟아지는 이 정보들을 해석하는지
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[헬스코치] 장 청소의 과학적 효과
김석진 교수할리우드의 어떤 유명한 여배우는 피부관리를 위해 럭서리 스파에 가서 장에 쌓여있는 독소를 제거하는 장청소를 규칙적으로 받는다는 기사를 가끔 접할때가 있다. 장청소를 통
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[헬스코치] 하루 1-2잔 커피 마시면 고혈압에 효과
김석진 교수몸에 이롭다는 견해에서 부터 해롭다에 이르기까지 커피가 건강에 미치는 영향에 대한 다양한 논문이 존재한다. 최근에 커피와 혈압의 관계에 대한 논문이 The Europe
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[헬스코치] "부부는 서로 닮는다?" 나쁜 남자와 결혼 한다면…
김석진 교수요즘 ‘나쁜남자’가 인기가 있다고 들었다. 그래서 인터넷을 통하여 ‘나쁜남자’의 정의를 찾아보니 예상했던대로 이 단어에 대한 다양한 표현이 존재함을 발견할 수 있었다.
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Seoul Summit - Leaders' Statement
PREAMBLE 1. We, the Leaders of the Y20, held our second meeting in Seoul on August 24, 2010 amidst t
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[헬스코치] "물 많이 마셔라" 과학적 검증 거친 걸까?
김석진 교수의 ‘Hot Issue & Cool Answer’ (37) 김석진 교수물의 섭취를 통하여 얻을 수 있는 효과는 TV나 잡지에 빈번하게 오르 내리는 소재이다. 물을 많이
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[헬스코치] '하루 8잔…?' 하루동안 먹어야 하는 물의 비밀
김석진 교수의 ‘Hot Issue & Cool Answer’ (36) 김석진 교수일년중 시원한 물 생각이 가장 많이나는 계절이다. 당신은 길을 걷다가 혹은 피서지에서 최소한 한번쯤
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[헬스코치] 임신 중 영양분 섭취 중요하지만 지나치면 '독(毒)'
김석진 교수아기는 크게 태어날 수록 건강하는 말이 있다. 특히 출산예정일을 하루라도 더 채우고 나온 아기의 발육상태가 일찍 태어난 아기들 보다 더 좋다는 것은 잘 알려진 사실이다
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지구의 먹이사슬이 붕괴되고 있다
김석진 교수세계적으로 바다의 물고기 수가 감소하고 있어 조업에 미치는 영향이 점점 심각해지고 있다. 지난 수십 년에 걸친 인간들의 무분별한 어획이 그 원인이라 여겨졌다. 그러나
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[헬스코치] 수년간 축적되어 비만 유발하는 ‘오비소겐’
김석진 교수현대인 비만의 원인을 꼽으라면 불규칙한 식사, 과식, 그리고 운동부족 등을 들 수 있을 것이다. 하지만 이들은 요즘 증가하고 있는 유아 비만의 증가를 설명하기에는 충분
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[헬스코치]하루 중 앉아있는 시간을 계산해보면…
김석진 교수당신은 하루에 얼마나 많은 시간을 텔레비전 앞에서 혹은 차안에 앉아있는 것과 같이 비운동적 활동으로 보내는가? 이 시간들의 합산이 심장질환으로 사망할 확률을 말해준다는
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[헬스코치] 같은 단맛이라도 따져 먹어야 하는 이유
김석진 교수음료와 음식의 단맛을 내기위해 사용되는 당은 그 종류에 따라 인체에 미치는 영향이 다르다. 그 중 인공적으로 만들어지는 과당, 특히 HFCS(High Fructose
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[헬스코치] 저녁형 인간이 아침형 인간보다 창의적이다
김석진 교수시대가 변하면서 바람직한 인간형의 정의도 함께 변한다. 아침형 인간이 바람직한 인간형이라고 주장하는 책이 발간될 정도로 현대사회가 요구하는 인간형은 단연 아침일찍 일어
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[헬스코치] 통통한 사람들이 오래산다?
김석진 교수성인 대부분은 자신의 체중조절의 필요성을 느끼고 있다. 하지만 그 필요성은 자신만 그렇게 느낄 뿐 주변 사람들이 동의를 하지 않는 경우를 종종 볼 수 있다. 그렇다면
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[헬스코치] 애완동물과 아기의 알레르기
김석진 교수요즘 가정에서 개나 고양이와 같은 애완동물을 기르는 집이 많다. 애완동물은 아이들의 정서발달에 도움이 되고, 상대방을 배려하고 이해하는 능력을 키워주는데 도움이 되는
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[Hot Issue] ‘콘도미니엄 호텔’ 틈새 투자처 인기 ‘쑥쑥’
미국 등 경기회복 기대감 임대용 부동산 시장 관심 오피스텔∙오피스∙상가 등 대표되는 ‘콘도텔’ 상종가 지난 2008년 세계적인 금융위기 이후 해외부동산 투자 환경이 새롭게 변화하고
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[헬스코치] 운동 전 식사, 체지방 감소엔…
김석진 교수운동을 시작하기 전에 음식을 먹는게 좋을까 아니면 공복에 운동을 하는 것이 좋을까? 이는 무슨 목적으로 운동을 하는가에 따라 정답이 달라질 수 있다. 하지만 만약에 당
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[헬스코치] 건전지 삼킨 아기의 안타까운 죽음
김석진 교수13개월된 아기가 감기와 같은 증상으로 병원에 내원하여 바이러스성 감염이라는 진단을 받았다. 하지만 그 증상이 점점 심해져 폐렴의 여부를 확인하기 위해 엑스레이를 찍었
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[Hot issue]바다 인접한 수도권 초특급신도시에 힐스테이트 공급
-인천경제자유구역 중 최대 규모인 영종지구의 미래가치 -분양가 상한제로 3.3㎡당 900만원대의 저렴한 분양가 -특급도시 내 최고의 입지로 상업과 문화의 중심 -최고의 브랜드(현대
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[헬스코치] 자전거 너무 무리하게 타다간…
김석진 교수우리 몸의 지지대 역할을 하는 뼈의 강도는 인체에 가해지는 스트레스에 비례하여 결정된다. 예를 들어 웨이트 트레이닝을 통해서 근력이 강해지면 그 근육을 지지해주는 뼈의
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[Hot issue]바다 인접한 수도권 초특급신도시에 힐스테이트 공급
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[Hot issue] 바다 인접한 수도권 초특급신도시에 힐스테이트 공급
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[Hot issue] 바다 인접한 수도권 초특급신도시에 힐스테이트 공급
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