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[week& 웰빙] 운동중독, 애써 몸 망치는 지름길
▶ 2003년 중앙국제마라톤 참가자들이 역주하고 있다. [중앙포토] 1년이면 10여 차례 마라톤 풀코스를 완주하고, 해외 원정까지 다니는 K씨(45). 무릎관절이 망가져 인공관절을
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[소곤소곤 연예가] 관절염과 바꾼 댄서 킴의 성공
"얘~ 비 올라. 빨래 걷어라." 날만 궂으면 욱신욱신 쑤시는 신경통. 연예가의 인간 기상대는 바로 '댄서킴', 개그맨 김기수다. 아니, 팔팔한 20대에 지긋지긋한 관절염이라니?
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'대통령의 그림자' 서갑원의 육성증언
노무현 대통령은 현재 어디에 서 있는가. 그는 우리에게 어떤 대통령인가. 노대통령의 인간적 고민,그리고 국가 최고지도자로서 그의 고뇌는 무엇이었을까.서갑원 정무1비서관의 증언을 통
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日, 과로사 방지 자가진단표 마련
일본 후생노동성은 최근 늘어나고 있는 노동자들의 과로사를 방지하기 위해 노동자 스스로 피로축적도를 자가진단할 수 있는 체크리스트를 완성했다고 일본 언론들이 24일 보도했다. 후생성
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[자동차] BMW 딩골핑 공장을 가다
독일 바이에른주의 주도인 뮌헨에서 아우토반 92번을 타고 북쪽으로 1백㎞를 가다보면 인구 1만8천여명의 작은 도시 딩골핑이 나온다. 시가지엔 아직도 중세도시의 자취가 배어 있다.
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광주·전남 경륜장 유치 힘들듯
광주시와 전남도가 경쟁적으로 유치를 추진 중인 경륜장이 지역 주민들에게 연간 2백억원 이상의손실을 입힐 것이라는 주장이 제기됐다. 이에 따라 경륜장 사업에 대한 시민단체들의 비판
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컴퓨터 오래하면 'e혈전증'
컴퓨터 앞에 오랜 시간 앉아있는 사람은 장시간 비행기 여행을 할 때 발생할 수 있는 '이코노미 클라스 증후군'(심정맥혈전)과 같은 증상이 나타날 수 있다고 BBC 방송이 28일 보
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이코노미클래스 증후군, 자동차 여행에도 발생
자동차 운전자들도 장시간 여행시 심정맥 혈전(DVT)을 일으킬 위험이 있다고 영국 BBC 인터넷판이 8일 RAC 재단의 경고를 인용, 보도했다. RAC 재단의 경고는 어떤 교통수단
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치아-얼굴-발: 새로운 치과 경험
마침내 치과에 가서 웃을 일이 생겼다. 치료를 받고 있는 한 환자가 발마시지를 받은 뒤 안정을 취하고 있다. '휴양지'란 말을 들으면 우리 대부분은 '휴식'을 떠올린다. '치과의사
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[여름철 운동 잘못된 상식 5가지]
운동을 좋아하는 사람들에게 여름은 자신과의 싸움뿐 아니라 더위를 극복해야 하는 이중고를 치러야 하는 계절이다. 하지만 여름철 운동은 에너지 소모량이 많아 건강에만 유의하면 효과를
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소금 먹어라 → 혈관 좁아져 땀복이 효과 → 탈수 될수도
◇여름 운동이 추운 날 보다 덜 힘들다?=추울 때는 몸이 경직되고,이에 따라 운동이 심장에 부담을 준다.그렇다고 더운 날 운동이 추운 날보다 쉬울까. 날씨가 더우면 심장은 확장된
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터키 총리 사임요구 일축
[앙카라 AFP=연합] 파킨슨병과 척추 골절 등 건강 문제로 인해 사임 압박을 받고 있는 뷜렌트 에제비트(77·사진)터키 총리는 1일 자신이 국정을 수행하는 데 아무런 지장이 없
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폴란드 심기일전 루마니아전 필승
루마니아와의 평가전(한국시간 18일)을 앞두고 예지 엥겔 감독이 잔뜩 긴장한 눈치다. 엥겔 감독은 인터뷰에서 "루마니아전에 대비해 4~5일간 선수들의 체력단련 등 집중적으로 훈련
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피로, 교통사고의 주범
미국 연방교통안전위원회(NTSB)는 3일 미국내 중대 교통사고의 주요인이 운전자의 피로라는 경고를 재차 천명했다고 미국의 CNN방송이 보도했다. 매리언 블레이키 NTSB 의장은 이
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[감기-독감 진상의 허와 실]
겨울철의 가장 흔한 질병인 감기와 독감(Flu)은 일반인들에게 가장 잘못 이해되고 있는 질병으로 꼽히고 있다. 우선 감기와 독감은 전혀 다른 질병인데도 불구하고 서로 혼용되고 있다
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[감기-독감 진상의 허와 실]
겨울철의 가장 흔한 질병인 감기와 독감(Flu)은 일반인들에게 가장 잘못 이해되고 있는 질병으로 꼽히고 있다. 우선 감기와 독감은 전혀 다른 질병인데도 불구하고 서로 혼용되고 있다
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[행운을 부르는 침실 인테리어]
"새해 복 많이 받으세요." "건강과 행운이 가득하세요." 집집마다 한 해 동안 별 탈없이 잘 지내기를 기원하는 2002년 벽두다. 오가는 덕담이 말에 그치지 않고 정말 복을 많이
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"올해 건강 다지기, 작은 목표부터 시작해야"
올해도 살을 많이 빼고 더욱 건강한 몸을 만들기 위해 온갖 방법을 시도해보다 포기해 버린 사람들이 많은 한해였다. 체중을 희망만큼 줄이고 운동량을 늘이고 영양을 개선하는 것은 이상
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철인매니아들 '고강도 운동후 희열감' 못잊어
'무박 5일' 마라톤으로 유명해진 윤장웅(46.한국공항공단 과장)씨. 지난 6월 그는 김해공항에서 김포공항까지 잠 한숨 자지 않고 5백㎞를 1백7시간19분 만에 돌파하는 신기록을
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철인매니아들 '고강도 운동후 희열감' 못잊어
'무박 5일' 마라톤으로 유명해진 윤장웅(46.한국공항공단 과장)씨. 지난 6월 그는 김해공항에서 김포공항까지 잠 한숨 자지 않고 5백㎞를 1백7시간19분 만에 돌파하는 신기록을
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컴퓨터 전문직 76.5% 어깨통증 호소
컴퓨터 전문직 종사자 4명 가운데 3명 가량이 어깨통증(근막통증 증후군)에 시달리고 있는 것으로 나타났다. 6일 강북삼성병원 김종문(金鍾文)교수에 따르면 최근 하루 4시간 이상 컴
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사마란치 IOC위원장 방한계획 취소
내달 1일 개막하는 국제올림픽위원회(IOC) 수집가분과위윈회 등 IOC행사 참석을 위해 서울을 방문하려던 후안 안토니오 사마란치 IOC위원장이 감기를 이유로 방한계획을 취소했다.
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[사설] 현실 감안한 모성보호법 돼야
법이란 '백년지대계(百年之大計)' 까지는 아니더라도 가까운 미래의 변화는 내다보아야 한다. 그러나 동시에 현실도 감안해야 한다. 아무리 좋은 이상적인 법이라도 현실과의 괴리가 너무
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교황 부활절 메시지
[바티칸시티 AP.dpa=연합]교황 요한 바오로 2세는 15일 성 베드로대성당 광장에서 열린 부활대축일 미사에서 세계는 더 나은 세상으로 변화시킬 수 있으며 중동과 발칸반도.아프리