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[HEALTH Life] 쑥쑥 빠지는 군살 … 병이 먹는 걸까
더하기는 쉽다. 하지만 빼기는 여간 힘든 게 아니다. 특히 이런 현상은 나이가 들수록 심하다. ‘살(=지방)’의 정체다. 실제 정상 체중의 20%를 웃도는 비만 인구만도 30%가
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[week&CoverStory] 당당해진 그녀, 휴가 사흘의 비밀
여름휴가를 다녀온 A양. 어딘지 모르게 예뻐졌습니다. 코를 올린 것도 쌍꺼풀을 만든 것도 아닌데 말이죠. 피부도 반짝반짝 윤이 나고요. 볼 살도 통통하게 올랐습니다. 친구들도 난
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이런 몸매, 부러워만 할 건가요?
올여름 작열하는 태양 아래서 섹시함을 마음껏 뽐내고 싶다면 오늘부터 몸짱 만들기의 첫 여정을 시작해 보자. 첫날인 오늘 할 일은 한 달간 목표치와 실천 방법에 대해 구체적인 계획
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이런 몸매, 부러워만 할 건가요?
올여름 작열하는 태양 아래서 섹시함을 마음껏 뽐내고 싶다면 오늘부터 몸짱 만들기의 첫 여정을 시작해 보자. 첫날인 오늘 할 일은 한 달간 목표치와 실천 방법에 대해 구체적인 계획
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월 2kg 빼려면 먹는 양 25% 줄여야
비만환자가 되지 않기 위해서는 매달 체중과 배 둘레를 재서 정상치와 비교하는 습관을 들이는 게 좋다. 중앙포토 매력적인 중ㆍ노년기는 유명 연예인들의 전유물이 아니다. 칠순, 팔
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월 2kg 빼려면 먹는 양 25% 줄여야
매력적인 중ㆍ노년기는 유명 연예인들의 전유물이 아니다. 칠순, 팔순 잔치에서도 이성을 설레게 할 자태를 뽐내고 싶다. 나도 ‘로맨스 그레이(Romance Gray)’의 주인공처럼
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클로렐라는 '내 몸 청소기'
민물에 사는 식물성 플랑크톤의 한 종류인 클로렐라가 독소를 제거하는 디톡스(해독)에 효과가 있는 것으로 밝혀졌다. 동물 실험 결과 중금속.다이옥신 등 환경호르몬의 체외 배출을 돕는
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통증은↓ 효과는↑
대기업 간부인 40대 김모씨는 요즘 난데없는 여드름으로 골치를 앓고 있다. 20대 때 여드름이 잠깐 생겼다 사라진 후 처음 있는 일이다. 젊을 때와 달리 여드름을 짜면 붉은 자국
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소리 없이 아이를 망치는 질병, 소아비만
‘2005년 10.4%’, ‘최근 3년 새 2배 증가’. 미래의 흑사병이라 불리는 소아비만에 대한 한국의 현주소다. 우리에게는 언제나 먼 나라 이야기일 것만 같았던 소아비만. 이제
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바캉스를 기다리며 `비만탈출` 100일 프로젝트 … 6주째 식사를 점검하다
'도전자 양민경(22)씨, 성공적인 진입 ! 서승환(24)씨 불안한 출발 ! '. 중앙일보 건강팀이 인제대 의대 백병원 스포츠메디컬센터의 지원으로 시작한 '비만탈출 ! 100일 프
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바캉스를 기다리며 '비만탈출' 100일 프로젝트 … 6주째 식사를 점검하다
'도전자 양민경(22)씨, 성공적인 진입 ! 서승환(24)씨 불안한 출발 ! '. 중앙일보 건강팀이 인제대 의대 백병원 스포츠메디컬센터의 지원으로 시작한 '비만탈출 ! 100일
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드르렁~드르렁 코골이 10분이면 끝!
김모(45.여)씨는 지난해 군대에 간 아들(21)이 최근 휴가를 나오자 부랴부랴 '코골이' 수술부터 시켰다. 아들의 우렁찬 '야간 행진곡'이 부대원들에게 큰 폐를 끼치기 때문이다.
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드르렁~드르렁 코골이 10분이면 끝!
김모(45.여)씨는 지난해 군대에 간 아들(21)이 최근 휴가를 나오자 부랴부랴 '코골이' 수술부터 시켰다. 아들의 우렁찬 '야간 행진곡'이 부대원들에게 큰 폐를 끼치기 때문이다.
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비만 어린이 3명 중 2명은 ´평생 뚱보´ 로
비만은 질병으로 분류된다. 성인병 전 단계인 대사증후군의 원인이 될 뿐 아니라 일부 암에도 직접적인 영향을 미친다. 지난달 28일 서울 소공동 롯데호텔에선 한림대.미국 컬럼비아대.
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[Family/건강] 비만 어린이 3명 중 2명은 '평생 뚱보' 로
비만은 질병으로 분류된다. 성인병 전 단계인 대사증후군의 원인이 될 뿐 아니라 일부 암에도 직접적인 영향을 미친다. 지난달 28일 서울 소공동 롯데호텔에선 한림대.미국 컬럼비아대.
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"모기는 왜 나만 무나요"
모기에 대한 선전포고가 내려졌다. 국립보건원이 6일 전국에 일본뇌염 경보발령을 낸 것. 경보 발령은 뇌염을 일으키는 `작은 빨간집 모기` 가 지역 평균 5백마리 이상 잡히거나, 뇌
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학문 벽 허무니 천연 신약 나오네요
전통 한의학과 첨단 생명공학, 현대 서양의학이 만나면 무엇이 나올까. 답은 천연물 신약이다. 서울대 생명과학부 김선영(49)교수, ㈜팬제노믹스 진미림(38)연구소장, 첨성대한의원
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"학문 벽 허무니 천연 신약 나오네요"
▶ 연구팀이 토끼를 이용한 골관절염 치료제 임상 결과를 논의하다 빔 프로젝터 앞에 모였다. 왼쪽부터 이찬희 교수, 조병욱 원장, 진미림 소장, 김선영 교수. [박종근 기자] 전통
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직장인 정신질환 산재 인정 급증
'귀사 직원들의 정신건강은 몇점입니까'. 요즘 기업들이 종업원의 정신건강에 부쩍 관심을 보이고 있다.정신과질환의 산재인정률이 급증하고,노사분쟁의 쟁점으로 부각될 조짐이 보이기 때문
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직장인 정신질환 산재 인정 급증
'귀사 직원들의 정신건강은 몇점입니까'. 요즘 기업들이 종업원의 정신건강에 부쩍 관심을 보이고 있다. 정신과 질환의 산재 인정률이 급증하고, 노사분쟁의 쟁점으로 부각될 조짐이 보이
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[당신의 건강나이는?] 중년 남성
'당신은 실제 나이보다 얼마나 건강하십니까'. 한국형 건강위험평가 프로그램이 개발됐다. 개인의 건강과 관련된 위험 요소들을 파악해 사망할 가능성을 미리 예측하는 프로그램이다. 위험
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[당신의 건강나이는…] 上. 중년 남성
'당신은 실제 나이보다 얼마나 건강하십니까'. 한국형 건강위험평가 프로그램이 개발됐다. 개인의 건강과 관련된 위험 요소들을 파악해 사망할 가능성을 미리 예측하는 프로그램이다. 위
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[인제대] 인제대 의학과 공학 접목… 의료장비 국산화 도전
인제대 의생명공학대 2학년 이상 학생들은 한 학년 선배를 '튜터'(tutor)로 정해 놓고 있다. 학생들이 실험이나 공부를 하다가 모르는 것은 튜터에게 묻는다. 4학년생 튜터는 대
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인제대 의학과 공학 접목… 의료장비 국산화 도전
인제대 의생명공학대 2학년 이상 학생들은 한 학년 선배를 '튜터'(tutor)로 정해 놓고 있다. 학생들이 실험이나 공부를 하다가 모르는 것은 튜터에게 묻는다. 4학년생 튜터는 대