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[건강한 가족] 살 파고드는 발톱, 직선으로 깎고 슬리퍼·하이힐 착용 줄여야
━ 내향성 발톱 관리법 요즘 같은 무더위엔 맨발이 드러나는 슬리퍼를 찾기 마련이다. 굽 높은 샌들은 여름철 멋 부리는 여성의 필수 아이템이기도 하다. 그런데 이들 신
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[건강한 가족] 의자는 허리 곡선 받쳐주면 좋아요, 자세 교정기는 오래 쓰면 해로워요
질환 막는 올바른 좌식 생활 신종 코로나바이러스 감염증(코로나19)에 따른 사회적 거리두기가 장기화하면서 재택근무를 하거나, 여가에도 소파에 앉아 TV를 시청하는 게 일상이 됐
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다리 저림 방치하면 심혈관질환 사망률 30%
일러스트 강일구 ilgook@hanmail.net장모(75·여)씨는 2년 전부터 집 앞 공원을 산책할 때면 오른쪽 종아리가 아팠다. 500m쯤 걸으면 어김없이 아프다가 벤치에 앉아
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다리 저림 방치하면 심혈관질환 사망률 30%
장모(75·여)씨는 2년 전부터 집 앞 공원을 산책할 때면 오른쪽 종아리가 아팠다. 500m쯤 걸으면 어김없이 아프다가 벤치에 앉아서 쉬면 나아지곤 했다. 처음엔 허리가 아파서
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베개, 어깨 너비보다 넓은 50㎝ 이상 … 매트리스, 누웠을 때 몸 휘지 않는 것
l 체형에 맞는 침구류 고르는 법체형과 수면습관에 알맞은 베개·매트리스·이불을 선택하면 수면의 질을 높일 수 있다.“방 안에 시계를 두는 건 상상도 못 할 일이죠. 함께 사는 친구
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2013 대입 논술 실전 대비법 ② 6개 대학 모의논술 ‘키워드’
수능시험(11월 8일) 직후인 10~11일에 논술고사를 치르는 6개 대학(경희대·단국대·서강대·숭실대·성균관대·중앙대)의 논제와 문항유형을 올해 모의논술을 바탕으로 분석한다. ▶
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척추 수술, 전문의 셋 이상과 상담 후 결정을
수원 우리병원 척추는 인체의 기둥이다. 머리부터 골반까지 연결돼 신체를 지지하고 평형을 유지한다. 특히 뇌에서 길게 뻗어 나온 중추신경 줄기인 척수를 보호한다. 척수는 척추 뼈
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"오메가-3 지방산,심근경색 재발 막는데 효과"
김효수 교수 식생활이 서구화되고, 고령인구가 증가하면서 우리 사회에서 허혈성 심혈관질환인 급성 심근경색증 환자들이 급속히 늘고 있다. 허혈성 심혈관질환은, 국내 4대 사망 원인에
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두꺼워도 얇아도 불편
“그놈의 콘돔만 끼려 들면 영~.”결혼 5년차 L씨는 유달리 콘돔을 싫어한다. 그런 L씨의 태도에 아내는 늘 불안하다. 아이 둘을 낳았고, 더 이상 임신 계획 없으니 피임이 신경
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[헬스코치] 머리 아프고 자꾸 신경질이… ‘야동 자세’ 때문?
한국체대 스포츠의학 오재근 교수사람의 머리무게는 성인기준으로 평균 약 5㎏이다. 물론 내용물(?)에 따라 다르지만 일반적으로는 남자가 여자보다 좀 무겁다. ‘얼큰이’가 아니라면 체
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[신준식의 자세가 건강이다] 명절 불청객 온몸 결림, 스트레칭이 있잖아요
올해도 어김없이 찾아온 ‘명절 증후군’. 이맘때쯤이면 요통과 관절통, 그리고 어깨 통증으로 병원을 찾는 주부들이 늘어난다. 우리나라의 부엌 구조가 만들어내는 신체 증상이 바로 명절
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시청각 자극 통해 성기능 음경안다
남성의 성기능 장애의 원인을 보다 정확히 찾아냄으로써 치료 효과를 높일 수 있는. 새로운 종합적인 진단법이 개발되어「고민남」에게 좋은 소식이 되고있다. 연세대의대 최당기교수(영동세