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女는 하체, 男은 상체 조심? 홈트 부상 막는 '성별 맞춤예방책' [‘재활 명의’ 나영무의 진담]
‘재활 명의’ 나영무의 진담(진료실 담소) 칼럼 3) 필라테스 등 ‘홈트’ 하다가 부상 당하는 이유는? SNS 상에서 '콩필라테스'라는 별명으로 유명한 김은지 씨가 집에서 할
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“아직 팔팔” “돈도 필요”…일하는 사람 5명 중 1명은 60세 이상
지난해 60세 이상 취업자 수와 증가 폭이 동시에 사상 최다·최대를 기록했다. 저출산·고령화가 본격화하면서 이제 한국에서 일하는 사람 다섯 중 한 명은 60세 이상이다. 17
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일하는 사람 5명 중 한명은 60세 이상…‘워킹 시니어' 급증세
파주에 사는 최재임(64)씨는 쉬는 날 없이 일하는 주가 많다. 여성가족부 아이돌보미 사업에 참여한 그에게 일요일에도 아이를 봐 달라고 부탁하는 가정이 있어서다. 평일에는 7세‧
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[소년중앙] 배려·조화·기쁨·겸손·인내…알로하 정신 담은 훌라춤 추며 힐링해요
태평양 한가운데에 있는 세계적인 휴양지 ‘하와이’를 아시나요. 하와이 하면 떠오르는 것 중 하나가 전통춤 ‘훌라(Hula)’입니다. 훌라는 하와이어로 ‘춤’ ‘춤추다’라는 의미로
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[리셋 코리아] 대학병원 분원 설립, 지방 의료 무너뜨려
정의화 전 국회의장·리셋 코리아 운영위원 우리나라 건강보험은 경제성장 수준에 비해 비교적 빨리 시작되었다. 1인당 국내총생산(GDP)이 1000달러 수준이던 1977년 직장의료보
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[건강한 가족] 한방 약침 ‘신바로2’ 허리 디스크 치료 과학적 효과 입증
병원리포트 자생한방병원·서울대 약대 공동연구팀 체내 산화 스트레스 감소 유도 디스크 퇴행 인자 발현도 줄여 스테로이드 등 약물 대체 기대 허리 디스크 등 척추 질환 치료에 활
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[건강한 가족] 침향, 예로부터 귀한 약재…항알레르기·스트레스 개선·항산화 효과 확인
침향의 다양한 효능 침향나무 진액 굳어지며 만들어져 알레르기 원인 히스타민 유리 억제 항산화 활성 물질 등도 연구로 입증 한의학을 비롯한 동양의 전통 의학에서는 다양한 약재를
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정경심 형집행정지 다시 신청…"건강상태 심각하게 악화"
정경심 전 동양대 교수. 우상조 기자 자녀 입시 비리 등 혐의로 징역 4년이 확정돼 복역 중인 정경심 전 동양대 교수가 건강 상태가 심각하게 악화됐다며 형 집행을 정지해달라고 다
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[issue&] 척추 시술부터 검사·수술까지…협진 시스템 기반으로 치료 효과 극대화
서울 광혜병원 서울 광혜병원은 척추 시술법인 ‘추간공확장술’에서부터 척추 수술법인 Bioflex 스프링 로드를 이용한 ‘반강성고정술’까지 공통으로 한·미·일 특허에 기반을 둔 척
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성인 10명 중 7명은 한의원 이용…근골격계 위주로 침 치료
침 치료 사진. 위 사진은 기사 내용과 무관. 뉴시스 국민 10명 중 7명은 한방의료 이용 경험이 있는 것으로 조사됐다. 이들의 주된 이용 목적은 근골격계통 질환 치료였다.
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노 마스크 봄, 아웃도어족 잡아라! 스타일·기능성 겸비 신상품 봇물
━ “마스크 없이 봄나들이 가는 게 얼마 만이냐.” 최근 부쩍 따뜻해진 날씨에 벚꽃이 일제히 꽃망울을 터뜨렸다. 들판은 초록으로 눈부시다. 온통 화사해진 세상, 봄나들이하
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[원영 스님의 마음 읽기] 어머니와 아들
원영 스님 청룡암 주지 햇볕이 웅크린 꽃눈을 깨우는가 싶더니, 금세 꽃이 피었다. 성급한 벚꽃 몇몇은 벌써 만개하여 자태까지 뽐낸다. 그래도 일교차가 심해서 털신을 벗기에도, 흰
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[건강한 가족] 강북연세병원, 4월 20일 ‘척추 무료 건강강좌’
건강강좌 보건복지부 지정 관절전문병원 ‘강북연세병원’이 오는 4월 20일 오후 1시 강북연세병원 지하 1층 회의실에서 ‘척추 건강강좌’를 진행한다. ‘허리건강 바로 알기’를 주제
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[건강한 가족] 464개 특허기술 담은 소파…다리·등받이 조절해 맞춘 듯한 편안함 선물
웰빙 제품 d 레이지보이 ‘리클라이너’ 집에 있으면서 정말 편안하게 휴식을 취하기란 결코 쉽지 않다. 소파·침대·바닥에 앉거나 눕는 과정을 반복하기 마련이다. 자세는 흐트러지
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내 삶의 질 떨어뜨리는 '이놈'…요실금 오해했다 신부전 부른다
‘신경인성 방광’ 바로 알기 겉으로 심각해 보이진 않지만 유난히 삶의 질을 떨어뜨리는 질환이 있다. 그 자체로 죽을병은 아니지만 죽도록 신경 쓰이고 성가실 뿐만 아니라 생활 패턴
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[시선집중] 변비는 각종 질병의 원인알로에로 시원하게 ‘쾌변’
나이 들수록 ‘쾌변’ 어려워 변비를 개선하려면 매일 변을 봐야 한다는 강박관념에서 벗어나는 것이 좋다. 매일 30분 정도 꾸준히 걷거나 콩과 버섯류 등을 섭취하는 것이 변비 개선
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스트레스 풀려고 먹는 매운 음식, 골치 아픈 고혈압 유발
━ 생활 속 한방 한국의 매운 떡볶이가 미국에서 인기를 끌고 있다. 미국 NBC에서 최근 급격히 증가하고 있는 떡볶이 밀키트 판매량을 보도할 정도다. 실제로 국내 한 떡볶
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중국 ‘리창 신내각’…총리·부총리 5명 중 넷 중앙경험 없어
12일 중국 14기 전국인민대표대회(전인대)는 리창(李强·64) 국무원(정부) 총리가 지명한 부총리·국무위원·부장(장관) 선거를 끝으로 2028년까지 중국을 이끌 시진핑(習近平·
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中 리창 新내각 출범…중앙 경험 부족하나 '시진핑 신임' 강점
(사진 위)11일 베이징 인민대회당에서 열린 전국인민대표대회 전체회의에서 시진핑(왼쪽)이 리커창 이임 총리를 건너뛴 채 자오러지(오른쪽) 전인대 위원장과 무언가 이야기하고 있다.
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관절서 '우두둑' 소리, 대체 왜 나나요…시원할 때와 큰일날 때 [나영무 박사의 통증 제로 라이프⑧]
목을 돌릴 때, 어깨를 움직일 때, 무릎을 구부릴 때 관절에서 ‘우두둑’ 소리가 난 적 있을 것이다. 심지어 이 소리가 나면 시원하다면서 계속 시도하는 분도 있다. 물론 관
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[건강한 가족] “재생 치료 선도적으로 도입, 연구개발·전문 인력과 고도의 노하우 갖춰”
인터뷰 고용곤 연세사랑병원장 연세사랑병원은 환자 자신의 관절을 재생시키는 치료에 임상 경험이 풍부하다. 축적된 노하우는 연구와 기술 개발로 이어지고 있다. 다음은 고용곤(사진)
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나이 들면 호르몬·뼈보다 '이것'...女사망률 높이는 뜻밖 요인 [건강한 가족]
세대별 주요 여성 질환 관리법 요즘 일·가사·육아가 가중되며 건강을 우선순위에 두지 못하는 여성이 많다. 특히 여성은 생애주기에 따라 월경과 임신·출산, 폐경을 겪으며 다양한
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쥐어짜는 복통, 기름 섞인 대변...'침묵의 장기' 큰일난 징후 [건강한 가족]
‘침묵의 장기’ 췌장, 염증 징후 네 가지 췌장(이자)은 간 못지않은 ‘침묵의 장기’다. 복부 깊숙이 자리해 일반적인 건강검진으로는 질병의 유무를 쉽게 알아차리기 어려워서다.
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"운동·식단만으론 안돼"…빨리 늙는 3040, 벌써 노년내과 온다
━ [hello! Parents] 정희원 교수 정희원 서울아산병원 노년내과 교수는 3040세대의 ‘쾌락 중독’ 생활이 계속되면 부모 세대보다 빠르게 늙을 수 있다고 경고했