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워킹 앤 스트레칭 '몸 속 독소 배출법 6가지'…알고보니 '초간단'?
워킹 앤 스트레칭 워킹 앤 스트레칭 '몸 속 독소 배출법 6가지' 지난 3월 한 온라인 커뮤니티에는 생활에서 쉽게 실천할 수 있는 ‘몸 속 독소 배출법’ 6가지를 소개했다. 몸
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[칼럼] 박외숙 한의사의 소중 동의보감 수면
완연한 봄인가 했더니, 다시 꽃샘추위가 찾아왔습니다. 오락가락하는 날씨임에도 불구하고, 여러분은 봄에 잘 적응하고 있나요? 아마도 춘곤증 때문에 점심 먹고 나면 졸음이 쏟아질 수
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‘해바라기 생활’만 잘해도 웬만한 병 다 막는다
중앙포토 비타민D는 비타민인가? 아니면 호르몬인가? 여느 비타민과는 확실히 다른 점이 있다. 햇볕을 쬐면 몸 안에서 합성된다는 사실이다. 비타민D는 햇볕을 받으면 피부에서 생성돼
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[100호 특집] 선물을 드립니다
1969년 창간해 한 세대를 풍미했던 월간 소년중앙을 기억하시나요? 중앙일보는 소년중앙의 전통을 이어받아 2013년 4월 1일 10대가 보는 주간 신문 ‘소년중앙 위클리’로 재창
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마모트, 나노 소재 사용… 언제나 보송보송
모델 소지섭이 착용한 마모트의 ‘레지온 재킷’은 나노프로소재를 사용해 비가 스며들지 않을 뿐 아니라 통기성이 좋아 맨살에 닿아도 쾌적하다.왼쪽은 고어텍스 멤브레인 소재가 적용된 마
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몸 속 독소 배출법 6가지…차 한 잔과 스트레칭 만으로? '초간단'
‘몸 속 독소 배출법’. [사진 중앙포토] 몸 속 독소 배출법 6가지…차 한 잔과 스트레칭 만으로? '초간단' 봄이 다가오는 만큼 황사와 미세먼지에 대한 우려도 커지고 있다. 이에
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봄맞이 몸 속 독소 배출법 6가지…이렇게나 쉬워?
‘봄맞이 몸 속 독소 배출법’. [사진 중앙포토] 봄맞이 몸 속 독소 배출법 6가지…이렇게나 쉬워? 봄이 다가오는 만큼 황사와 미세먼지에 대한 우려도 커지고 있다. 이에 봄맞이 독
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봄맞이 몸 속 독소 배출법 6가지…차 한 잔과 스트레칭 만으로? '초간단'
‘봄맞이 몸 속 독소 배출법’. [사진 중앙포토] 봄맞이 몸 속 독소 배출법 6가지…차 한 잔과 스트레칭 만으로? '초간단' 봄이 다가오는 만큼 황사와 미세먼지에 대한 우려도 커지
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봄맞이 몸 속 독소 배출법 6가지…한 잔의 차와 스트레칭 만으로? '초간단'
‘봄맞이 몸 속 독소 배출법’. [사진 중앙포토] 봄맞이 몸 속 독소 배출법 6가지…한 잔의 차와 스트레칭 만으로? '초간단' 봄이 다가오는 만큼 황사와 미세먼지에 대한 우려도 커
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봄맞이 몸 속 독소 배출법 6가지…'정말 간단해'
‘봄맞이 몸 속 독소 배출법’. [사진 중앙포토] 봄이 다가오는 만큼 황사와 미세먼지에 대한 우려도 커지고 있다. 이에 봄맞이 독소 배출법이 네티즌 사이에서 눈길을 끌고 있다. 1
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[이야기가 있는 음식] 영화 '광해' 속 팥죽
江南通新이 ‘이야기가 있는 음식’을 연재합니다. 영화나 소설 속에 등장해 사람들의 머릿속에 오래도록 기억되는 요리와 이 요리의 역사, 얽힌 이야기 등을 소개합니다. 첫 회는 영화
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[핫키워드] 화가 치밀 때·피싱 구별하는 팁·비상진료대책·해외여행 주의·호박고지·2월 제철
화가 치밀 때 좋은 체조·피싱 구별하는 팁·설 연휴 비상진료대책·해외여행 주의할 질병·호박고지 뜻·2월 제철음식 [사진 = 네이버 캡쳐] ‘화가 치밀 때 좋은 체조·피싱 구별하는
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MBC 기분 좋은날 염경환가족 “비타민이 좋아”
MBC 기분좋은날에서 염경환이 마흔다섯살에 얻은 늦둥이를 공개했다. 염경환은 “10년만에 얻은 귀한 늦둥이다. 내 나이를 계산을 해보니 환갑에 우리 늦둥이가 중학생이 되더라. 그
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해 늦게 떠 멜라토닌 계속 분비 … 생체시계는 밤
겨울철 침실 온도는 22~24도가 적당하다. 조명을 꺼서 완전히 캄캄해져야 수면유도 물질인 멜라토닌이 많이 나와 숙면을 취할 수 있다. [중앙포토] 직장인 박모(45·경기도 용인
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겨울철 아침에는 왜 일어나기 힘들까
직장인 박모(45·경기도 용인)씨는 최근 이불 속에서 ‘5분만 더’를 되뇌다 두 번이나 지각했다. 박씨는 “휴대전화 알람을 몇 분 단위로 세 번 연속 울리게 맞춰 놨지만 못 듣거나
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비타민 D 결핍증이란, 잘못 걸리면 구루병에서 성장 장애까지…'아휴 무서워'
‘비타민 D 결핍증’ ‘비타민 D 결핍증이란’ . [사진 중앙포토] 비타민D 결핍증이 화제다. 그렇다면 비타민 D 결핍증이란 무엇일까? 비타민D 결핍증은 햇빛을 받기 힘든 겨울에
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비타민 D 결핍증이란, 잘못 걸리면 구루병에서 뼈까지…'공포'
‘비타민 D 결핍증’ ‘비타민 D 결핍증이란’ . [사진 중앙포토] 비타민D 결핍증이 화제다. 그렇다면 비타민 D 결핍증이란 무엇일까? 비타민D 결핍증은 햇빛을 받기 힘든 겨울에
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비타민 D 결핍증이란, 잘못 걸리면 구루병에서 뼈까지…'공포'
‘비타민 D 결핍증’ ‘비타민 D 결핍증이란’ . [사진 중앙포토] 비타민D 결핍증이 화제다. 그렇다면 비타민 D 결핍증이란 무엇일까? 비타민D 결핍증은 햇빛을 받기 힘든 겨울에
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비타민 D 결핍증이란, 잘못 걸리면 구루병에서 뼈까지…'공포'
‘비타민 D 결핍증’ ‘비타민 D 결핍증이란’ . [사진 중앙포토] 비타민D 결핍증이 화제다. 그렇다면 비타민 D 결핍증이란 무엇일까? 비타민D 결핍증은 햇빛을 받기 힘든 겨울에
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비타민 D 결핍증, 추운 겨울 특히 조심해야…쉬운 예방법 '주목'
비타민D 결핍증은 햇빛을 받기 힘든 겨울에 특히 조심해야 한다. 최근 비타민D 결핍증 환자가 증가하고 있는 것으로 나타났다. 건강보험심사평가원은 지난 2007년부터 2011년까지
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비타민 D 결핍증이란, 잘못 걸리면 구루병에서 뼈 상실까지…'아휴 무서워'
‘비타민 D 결핍증’ ‘비타민 D 결핍증이란’ . [사진 중앙포토] 비타민D 결핍증이 화제다. 그렇다면 비타민 D 결핍증이란 무엇일까? 비타민D 결핍증은 햇빛을 받기 힘든 겨울에
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비타민 D 결핍증, 추운 겨울 특히 조심해야…환자 5년 간 9배 증가해 '충격'
비타민D 결핍증은 햇빛을 받기 힘든 겨울에 특히 조심해야 한다. 최근 비타민D 결핍증 환자가 증가하고 있는 것으로 나타났다. 건강보험심사평가원은 지난 2007년부터 2011년까지
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비타민 D 결핍증, 5년 간 환자 9배 증가 '충격'…예방법, 의외로 쉽다
비타민D 결핍증은 햇빛을 받기 힘든 겨울에 특히 조심해야 한다. 최근 비타민D 결핍증 환자가 증가하고 있는 것으로 나타났다. 건강보험심사평가원은 지난 2007년부터 2011년까지
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비타민 D 결핍증, 5년 간 환자 9배 증가했다…예방법 알아보니
비타민D 결핍증은 햇빛을 받기 힘든 겨울에 특히 조심해야 한다. 최근 비타민D 결핍증 환자가 증가하고 있는 것으로 나타났다. 건강보험심사평가원은 지난 2007년부터 2011년까지