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설사하고 열나서 장염인줄 알았는데…'장천공' 부른다는 이 병
━ [헬스PICK] 내일 ‘세계 염증성 장 질환의 날’ 장 건강은 삶의 질을 결정짓는 요소다. 변비로 화장실을 가기 힘들거나 자주 배가 아프고 설사하는 이들 모두 고통스러
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장염·치질 탈을 쓴 염증성 장 질환, 잦은 복통·설사 땐 의심을
━ [헬스PICK] 내일 ‘세계 염증성 장 질환의 날’ 장 건강은 삶의 질을 결정짓는 요소다. 변비로 화장실을 가기 힘들거나 자주 배가 아프고 설사하는 이들 모두 고통스러
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완벽주의자라서 힘들다고? 성공한 사람 이렇게 관리했다 유료 전용
슬프면 울고, 화나면 분출하고, 불안하면 멈추세요. 불편한 감정은 참지 말고 해소해야 합니다. 완벽주의자라면 더욱 더요. 완벽에 대한 강박에서 자유로워질 수 있을까? 윤동
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‘조국혁신당+α’…헌정사상 첫 민주당 좌측 교섭단체 생기나
조국 조국혁신당 대표가 28일 오전 부산 해운대구 동백섬에서 열린 조국혁신당 22대 총선 출정식에서 파이팅하고 있다. 송봉근 기자 “기본소득당·사회민주당 등과 공동의 교섭단체를
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의대 39% 증원한 美…의협이 먼저 "전공의 1.4만명 늘려달라"
“미국에서는 모두가 진정으로 의사 부족을 걱정하고 있다. 의과대학도, 의사협회도 전공의를 늘리는 것을 지지한다.” 마이클 딜 미국의과대학협회(AAMC) 인력연구 이사는 지난달
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겨울이 성수기란 비뇨의학과…남부끄러운 절박뇨·빈뇨 해소법
겨울 불청객 ‘배뇨장애’ 땀 배출 적어 소변 자주 보게 돼 빈뇨 등 과민성 방광 증상 나타나 약물치료로 대부분 호전 가능 겨울이 고통스러운 사람이 있다. 배뇨장애 환자가
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日 재판부, 혐한글 게시자에 “재일한국인에 배상” 판결
일본 재판부가 재일한국인 3세 최강이자씨(50)를 향해 차별적인 글을 인터넷에 올린 남성에게 손해배상 판결을 내렸다. 최씨가 소송에서 승리한 것이다. 일본 혐한시위 근절
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"일 없습네다" 北선수도 웃참 실패…유쾌한 수현씨, 장미란 꿈꾼다
부산체육회 역도팀 훈련장에서 만난 항저우 아시안게임 역도 동메달리스트 김수현. 송봉근 기자 김수현은 세 번째 도전 끝에 아시안게임 첫 메달을 목에 걸었다. 송봉근 기자 "금메달리
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아이 성적, 부모에 달렸다? 이것 모르면 속아 넘어간다 유료 전용
hello! Parents가 양육자의 문제 상황과 고민을 주제로 대신 책을 읽어드립니다. 10월은 ‘감정 수업’을 주제로 한 책 4권을 준비했습니다. 아이 마음 챙기느라 뒷전이
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아빠가 잡스인데 '폰 금지령'…네 자녀 '아빠찬스' 딴 데 있었다
"참, 아이들도 새로 나온 아이패드를 마음에 들어 하나요?" "애들은 아이패드를 써 본 적 없어요." 애플 창업자 고(故) 스티브 잡스가 작고하기 1년 전인 2010년 아이패
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[오병상의 라이프톡] 분노는 나의 힘
이재명 더불어민주당 대표 체포동의안 표결을 앞둔 21일 오전 서울 여의도 국회 앞에서 열린 이재명 더불어민주당 대표 체포동의안 부결 촉구 집회 참가자들이 피켓팅을 하고 있다.
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[시선2035] 떠나라 당신! 열심히 일하려면
성지원 정치부 기자 “최대한 시차가 큰 곳으로 떠나라. 프로필 사진은 꼭 ‘휴가 중’으로 바꿔라. 뉴스는 절대 보지 마라.” 5년 전 첫 휴가를 앞둔 내게 선배들은 신신당부했다.
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'출근해서 아파라'는 회사…착각하는 상사에게 '이것' 보여주라 [건강한 가족]
직무 스트레스 완화 전략 불확실한 대내외 환경에서 직무 스트레스 관리는 일 잘하는 조직의 원동력이다. 직무 스트레스는 맡은 일을 수행하는 데 압박감을 받아 나타나는 심신의 반응이
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BTS 프로듀서 접고 가수됐다…'그 좋다는 하이브' 나온 이유
아도라는 2016년 빅히트 입사 당시 사내 첫 여성 프로듀서로 주목받았다. 사진 오라엔터테인먼트 제공 ‘방탄소년단 프로듀서’. 음악하는 사람이라면 탐나는 이름이겠지만, 아도라(A
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"문제는 내 탓? 과거 파지말라" 분석 멈추라는 정신과 전문의 조언
전미경 정신건강의학과 전문의는 이달 발간한 책『당신은 생각보다 강하다』에서 "스스로를 괴롭히는 생각의 고리를 끊으라"고 조언했다. 김현동 기자 "진료실에서 만나는 환자 중엔
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"스쿼트 20회씩 5회 하는셈"…뇌에 휴식 주는 스트레스 해소법
템플스테이의 건강 효과 저녁 6시, 어스름한 빛이 물드는 두륜산 자락의 고요한 산사에 법고(북)·운판·목어 두드리는 소리가 울려 퍼진다. 이어 묵직한 타종 소리가 산사를 가득
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中 MZ세대는 전자목탁 두드린다… ‘칭지에야(輕解壓)’ 시장 톺아보기①
사진 모징시장정보 최근 중국 SNS에서 ‘칭지에야(輕解壓)’가 유행이다. 칭지에야를 직역하면 ‘가볍게 스트레스 풀기’로, ‘가벼운 힐링’ 정도로 해석할 수 있겠다. '중국판 인스
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2023년 새해 중국 MZ 세대 트렌드 키워드 10
[사진 샤오훙수] 2023년 새해를 맞이해 샤오훙수가 중국 사회 과학원(中国社会科学院) 사회학 연구소 및 DT연구원(DT研究院)과 함께 ‘2023 샤오훙수 올해의 생활 트렌드(2
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[알림] 돈 버는 주식·아파트 특수부 사람들…‘더’ 하면 다 열립니다
한국 언론에 혁신을 더해 온 중앙일보가 한 번 더 합니다. 프리미엄 디지털 구독 서비스 ‘더중앙플러스(The JoongAng Plus)’를 시작합니다. 더중앙플러스는 중앙일보 기
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'힐링에 빠진 MZ세대' 중국서 뜨는 10대 신업종
힙플레이스 방문부터 파인 다이닝, 골프, 테니스, 각종 원데이 클래스까지. 요즘 젊은이들은 다양한 여가 활동을 통해 스트레스를 해소한다. 이러한 현상은 중국도 마찬가지다. MZ
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日선 '고독 장관' 등장...외로움 덮친 한국, 그마저도 혼자 푼다
[사진 가디언 캡처] 스스로 선택한 외로움은 사색의 기회와 자유, 해방감을 줄 수 있다. 하지만 사회적·경제적으로 어쩔 수 없이 고립돼 느끼는 외로움은 전혀 다른 문제다. 이런
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[소년중앙] 코트를 가르며 드리블·패스·슛…박지수 선수처럼 농구 즐겨봐요
여자들의 ‘슬램덩크’ 지금 시작합니다 2000년대 초반 미국프로농구(NBA) 최고 스타였던 앨런 아이버슨은 “농구는 신장이 아닌 심장으로 하는 것”이라는 명언을 남겼습니다.
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가족 몰래 주식, 폰 보면서 혼술…혹시 나도 중독? 5가지 증상 [건강한 가족]
━ 행위 중독의 조짐 5가지 강력하고 빠른 보상을 주는 일상의 많은 행위는 자칫 중독으로 이어질 수 있다. 도박·게임·스마트폰뿐 아니라 운동·쇼핑·식이 등도 해당한다.
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지팡이도 안 짚는다, 103세 김형석 교수가 일러주는 건강법 [백성호의 한줄명상]
「 “정신이 젊어야 몸도 젊어집니다.” 」 #풍경1 김형석(연세대 철학과) 명예교수는 올해 103세입니다. 지팡이도 짚지 않습니다. 2층으로 올라가는