-
디톡스&다이어트
여름철 노출에 대비해 다이어트를 계획하고 있다면 디톡스 관리는 필수. 몸 속에 쌓인 독소가 빠지지 않는 다이어트는 헛수고가 되기 십상이다. “몸의 부종이 제거되지 않는 한
-
아내 사랑 Hurry Up! 허리 up!
서양인의 사랑이 강렬한 장작불이라면 우리네 사랑은 은은하게 오래가는 화롯불과 같다. 요통 치료에 대한 인식도 마찬가지다. 서양의 치료가 환부를 발본색원해 빠른 치료를 유도한다면,
-
‘디톡스 다이어트’ 로 노폐물·독소 싸 ~ 악 ~
단식은 디톡스요법 중 가장 효과가 뚜렷하다. 단 단식일수보다 두 배 긴 회복기간을 가져야 한다.겨울이 지나면 체중계에 한번 올라가 보라. 적어도 0.5∼1㎏은 증가했을 것이다.
-
출산 여성 병치레 1위 ‘산후 비만’ 방심하면 ‘평생 비만’ 된다!
한 산부인과의 조사 결과에 따르면 우리나라 출산 여성의 병치레 1위가 ‘산후 비만’으로 나타났다. 출산 여성의 40%가 산후 비만을 겪고 있는데, 문제는 출산 후 3개월에서 6개월
-
2008년, 이젠 내가 주인공!
최근 비만치료를 받는 사람들 중 대부분은 약물을 복용하거나 지방흡입수술을 한다. 지방흡입의 경우에는 부작용이나 시술 시의 고통 등으로 인해 거부감을 가진 여성도 적지 않지만, 그럼
-
건강생활 특급 프로젝트 - 다이어트 + 장수 =울금을 아시나요
미국과 비교해 심장병 발생률 1/5. 각종 암과 전립선질환 발생률은 50% 미만. 대다수 주민이 날씬한 몸매를 유지하고 나이보다 훨씬 젊어 보이는 곳. 세계적인 장수마을로 꼽히는
-
대한민국 ‘1등 병원’ 총출동 … 성인병 잡는다
대한민국 ‘1등 병원’들이 펼치는 건강 축제가 25∼28일 서울 코엑스 3층 대서양홀에서 열린다. 중앙일보와 오마이뉴스는 각 분야에서 국내 최고로 인정받는 병원들과 국민 건강
-
웰빙음료·MP3 신나게 걷는다
워킹 파트너, 물 물에도 트렌드가 있다. 최근엔 칼슘ㆍ마그네슘ㆍ나트륨ㆍ칼륨이 포함된 미네랄 워터가 유행이다. 웰빙의 영향으로 물 한방울도 몸에 좋은 것을 마시려는 사람들이 많아졌
-
![[week&] 안 먹을 순 없고 … 5대 흰색 식품 덜 먹거나 대체 식품 섭취를](https://pds.joongang.co.kr/news/component/htmlphoto_mmdata/200703/htm_2007031516141270007400-001.JPG/_ir_410x230_/aa.jpg)
[week&] 안 먹을 순 없고 … 5대 흰색 식품 덜 먹거나 대체 식품 섭취를
'백의민족'인 우리 국민은 청결.순수를 뜻하는 흰색을 유난히 좋아한다. 한방에서 흰색은 음양오행의 금(金)에 해당한다. 폐.기관지 등 호흡기와 관련 있는 색으로 친다. 도라지.무
-
비틀고 꼬집고 주무르고… '뱃살' 물렀거라!
팔·다리는 날씬하단 소리를 곧잘 듣지만 복부는 늘 자신 없었던 신모(36.여)씨. 연년생 두 아이의 출산 이후 한방 다이어트를 비롯해 온갖 방법을 다 써 봤지만 한번 불어난 뱃살
-
개그야 라이벌뉴스의 김세아, 이경애가 감탄한 황제 감비탕!
한방 다이어트 전문병원 규림한의원의 노하우가 집약된 황제 감비탕은 한층 보강된 성분으로 빠른 체중 감량을 원하는 사람에게 적합한 한약이다. 고도비만자, 체중이 쉽게 빠지지 않는 체
-
다이어트 부작용 줄이는 감비탕
비만이 각종 성인병을 일으키는 주범이고 날씬한 외모가 사회적으로 대접 받는 시대다. 이 같은 환경 속에 다이어트로 고민하는 여성들이 늘고 있다. 무작정 굶어 살을 빼려니 배고픔을
-
[한의학박람회] 한방의 모든 것 '한 방'에 끝낸다
지난해 8월 ‘한의학과의 만남, 미래의 희망’을 주제로 중앙일보와 경희대가 공동 주최한 ‘2005 한의학국제박람회(EXOM 2005)’의 모습. 관람객들이 한방병원의 생체기능 측정
-
아줌마 뱃살 쏘~옥 빼봐?
44세의 주부 정윤임(가명) 씨. 그는 '이티(ET)'라는 별명이 늘 부담스럽다. 163cm 51kg의 마른 몸매지만 배만 뽈록 나왔다 하여 남편이 붙여준 애칭 아닌 애칭. 끌어
-
아줌마 뱃살 쏘~옥 빼봐?
44세의 주부 정윤임(가명) 씨. 그는 '이티(ET)'라는 별명이 늘 부담스럽다. 163cm 51kg의 마른 몸매지만 배만 뽈록 나왔다 하여 남편이 붙여준 애칭 아닌 애칭. 끌어
-
전채 요리라고? 훌륭한 한 끼 식사! 샐·러·드 다이어트
하얀 벚꽃 잎이 땅 위로 떨어지고 나니 긴 소매 외투가 거북스럽다. 그러다 보니 옷 속에 숨어 있던 군살들이 슬금슬금 모습을 드러낸다. 게다가 올여름엔 초미니스커트와 핫팬츠가 유행
-
![[Family] 전채 요리라고? 훌륭한 한 끼 식사! 샐·러·드 다이어트](https://pds.joongang.co.kr/news/component/htmlphoto_mmdata/200604/htm_2006041821564630003800-001.JPG/_ir_410x230_/aa.jpg)
[Family] 전채 요리라고? 훌륭한 한 끼 식사! 샐·러·드 다이어트
하얀 벚꽃 잎이 땅 위로 떨어지고 나니 긴 소매 외투가 거북스럽다. 그러다 보니 옷 속에 숨어 있던 군살들이 슬금슬금 모습을 드러낸다. 게다가 올여름엔 초미니스커트와 핫팬츠가 유
-
![[Family] 향기 맡으며 훈기 마신다 … 추위 이기는 약차들](https://pds.joongang.co.kr/news/component/htmlphoto_mmdata/200512/htm_2005121403353630003800-001.JPG/_ir_410x230_/aa.jpg)
[Family] 향기 맡으며 훈기 마신다 … 추위 이기는 약차들
'밥이 보약'이라지만 추운 겨울엔 차(茶)만한 보약이 없다. 몸에 훈기를 전해주는 은은한 향기에 혀 끝을 감싸는 맛, 게다가 건강까지 챙겨주니 말이다. 약이 없던 과거는 물론이고
-
비만·아토피·탈모…한의학으로 풀어볼까
'한의학 속으로 떠나는 건강 여행'. 경희대 한의대와 중앙일보가 주최하는 '제7회 한의학 국제박람회'가 25~28일 서울 삼성동 코엑스에서 열린다. 김병묵 조직위원장(경희대 총장)
-
![[Family/건강] 비만·아토피·탈모…한의학으로 풀어볼까](https://pds.joongang.co.kr/news/component/htmlphoto_mmdata/200508/htm_2005082404375270007400-001.JPG/_ir_410x230_/aa.jpg)
[Family/건강] 비만·아토피·탈모…한의학으로 풀어볼까
▶ 김병묵 위원장 '한의학 속으로 떠나는 건강 여행'. 경희대 한의대와 중앙일보가 주최하는 '제7회 한의학 국제박람회'가 25~28일 서울 삼성동 코엑스에서 열린다. 김병묵 조직위
-
![[week& cover story] '작심 365' 이제 1주일](https://pds.joongang.co.kr/news/component/htmlphoto_mmdata/200501/htm_2005010616204430003800-001.JPG/_ir_410x230_/aa.jpg)
[week& cover story] '작심 365' 이제 1주일
핑클의 멤버였던 옥주현(25)씨. 그녀는 최근 네티즌들로부터 '가장 다이어트에 성공한 연예인' 1위로 뽑혔다. 데뷔 당시 '통통한' 몸매는 쭉 빠진 팔등신으로 변모했다. 무슨 특
-
병원에서도 텔레마케팅이 가능할까
자생한방병원은 추나를 이용한 척추치료를 전문화한 의료기관이다. 양·한방을 통틀어 드물게 텔레마케팅을 시도하고 있는 병원이기도 하다. 이곳 고객지원팀(PM)으로 불리는 텔레마케터는
-
감기에는 소주에 고춧가루가 최고?
가을 바람이 으스스 내 몸을 파고들 때면 어김없이 찾아오는 반갑지 않은 손님 감기. 특히 환절기 감기에 한번 걸리면 후끈후끈 두통에 기침, 콧물까지 몸고생이 말이 아니다. 조금만
-
[week& 웰빙] 살아 살아 침 한대 맞을래
올 여름엔 휴가를 반납하고 비만 탈출을 시도해 볼까. 막상 이렇게 생각하지만 결정은 쉽지 않다.다이어트 방법이 너무 많아 선택이 어렵기 때문이다. 비만은 남는 에너지의 축적. 따라
N
