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[더오래]야구 투수가 체중 늘리려고 애쓰는 이유
━ [더,오래] 김병곤의 MLB컨디셔닝스토리(11) 투수는 다리, 하체, 코어를 모두 이용해야 좋은 투구가 나온다. 발에서 시작된 움직임이 고관절을 통과해 허리를 지나야
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[라이프 트렌드&] 여성에게 더 빈번한 정맥순환장애, 적절한 운동과 꾸준한 관리 꼭 필요
센시아는 식물성분 정맥순환 개선제로, 정맥의 탄력 향상, 모세혈관 투과성 정상화, 항산화 효과를 통해 정맥순환장애를 개선해 준다. [사진 동국제약] 정맥순환장애는 정맥의 결합조직
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[건강한 가족]척추 내시경 활용해 고령층 허리·목 통증 단계별 맞춤 치료
바른세상병원 척추센터는 정형외과·신경외과·재활의학과·마취통증의학과 등 11명의 분야별 의료진이 모인 척추 다학제 협진으로 환자 맞춤 치료 계획을 세운다. 김동하 객원기자 병원 탐
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[건강한 가족] 개인 맞춤형 인공관절 디자인해 퇴행성 관절염 정밀 치료
━ [병원 탐방] 연세사랑병원 퇴행성 무릎관절염은 고령층 건강의 복병이다. 체중을 지탱하는 무릎 연골이 모두 닳으면 뼈와 뼈가 부딪쳐 생기는통증으로 두 다리로 걷기 어
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[소년중앙] "비행기 타고 싶어" 그 마음 채우러 떠나 볼까요
우리나라 첫 전투기부터 보잉 747까지 차근차근 살피고 조종까지 해봐요 소중 학생기자단이 비행기의 역사에 대해 알아보고 직접 체험하기 위해 국립항공박물관을 찾았다. 왼쪽부터 박
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우리 아이·부모·부부에게 꼭 맞는 일룸 가구를 선물해보세요!
최근 집에 머무르는 시간이 길어지고 집에서 다양한 활동들을 하게 되면서, 집 안에서의 일상을 더욱 풍요롭게 하기 위해 가구나 인테리어에 대한 관심이 늘고 있다. 통계청에 따르면
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[2021 올해의 차] "타이칸은 전기차 시대 대표하는 포르쉐의 새로운 아이콘”
포르쉐 타이칸 앞에 선 로버트 마이어(Robert Meier) 타이칸 프로젝트 매니저. 그는 타이칸이 전기차임에도 진정한 포르쉐로 인정받기 위해 많은 노력을 기울였다는 점을 강조
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[ 2021히트브랜드대상 1위 ] 소비자 만족 높은 제조업·유통 기업은?
소비자들에게 우수한 만족감을 선사해준 제조업·유통 분야의 다양한 기업과 브랜드들이 제이와이네트워크가 주최하는 '2021 히트 브랜드 대상 1위'에 선정 되었다. 아래 그 영광의
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[건강한 가족] 기력 회복, 마음 안정 돕고 스트레스 받은 뇌 손상 억제 효과까지
몸이 나른해지고 특별한 이유 없이 피로감을 느끼는 시기다. 신체가 계절적 변화와 환경에 적응하지 못한 탓이다. 기력이 쇠하거나 신진대사가 원활하지 않아 몸이 피곤하고 지치기 쉽
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[더오래]야구 선수의 경기력, 팔 말고 허리에서 나온다
━ [더,오래] 김병곤의 MLB 컨디셔닝 스토리(7) 코어(허리부위) 근육이 잘 만들어진 선수는 동작이 강하고 빠르다. 빠르게 가속하고 빠르게 감속하며 방향을 전환하고
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[High Collection] 침대는 물론 소파로도 딱이네! 올봄, 새 매트리스로 바꿔볼까
최근 공간 활용성이 좋은 다기능 가구에 대한 관심이 커지며 씰리침대 제품들이 주목받고 있다. 소파 및 침대로 활용할 수 있는 ‘투 웨이 베드’(왼쪽)와 자유자재로 각도 조절이 가
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숨 막히는 미세먼지, 자동차에도 ‘마스크’ 씌우셨나요?
서울 강변북로에 설치된 노후경유차 단속 카메라 아래를 지나는 자동차 행렬. 뉴스1 수도권과 중서부 지역을 중심으로 일주일 째 고농도 미세먼지·초미세먼지가 기승을 부리고 있는 가운
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[건강한 가족] 기력 회복에 으뜸으로 쓰인 약재 … 심신 안정, 뇌 손상 예방 효과까지
겨울에서 봄으로 넘어가는 환절기는 몸의 적응력이 가장 둔화하는 시기다. 오르락내리락하는 기온과 여전히 큰 일교차, 조금씩 길어지는 낮 길이에 적응하느라 몸은 많은 에너지를 쏟는다
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[건강한 가족] 의자는 허리 곡선 받쳐주면 좋아요, 자세 교정기는 오래 쓰면 해로워요
질환 막는 올바른 좌식 생활 신종 코로나바이러스 감염증(코로나19)에 따른 사회적 거리두기가 장기화하면서 재택근무를 하거나, 여가에도 소파에 앉아 TV를 시청하는 게 일상이 됐
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[건강한 가족] 병 기운 다스려 기력 회복, 심신 안정…스트레스로 인한 뇌 손상 예방
침향의 가치 재발견 최근 강추위와 신종 코로나바이러스 감염증(코로나19) 사태가 지속하면서 몸 관리, 즉 기력 회복이 어느 때보다 중요한 시기다. 전통 의학이 발달한 우리나라
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[건강한 가족] 울퉁불퉁해진 무릎 연골 매끈히 퇴행성 관절염 치료 선도
연세사랑병원 고용곤 병원장(왼쪽)이 세포치료연구소에서 김용상 원장(오른쪽)과 무릎 연골을 되살려주는 줄기세포 연구를 하고 있다. 김동하 객원기자 퇴행성 관절염은 65세 이상 고
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[건강한 가족] 몸속 기운 다스려 기력 회복, 심신 안정, 뇌 손상 예방 도와주죠
전국적으로 기온이 영하로 떨어지는 강추위가 지속하고 있다. 여기에 신종 코로나바이러스 감염증(코로나19) 확산세까지 거세지면서 몸 관리, 기력 회복이 더욱 중요한 시기다. 혹한
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“굽은 다리야”…中 쓰촨 사람들에게 그렇게 불린 사람들
ⓒ인민망 弯脚杆 [wān jiăo gān], '굽은 다리'라는 단어다. 중국어를 좀 할 줄 안다 하는 사람도 그리 익숙하지 않을 말이다. 이 단어는 쓰촨 방언 중의 하나인데,
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[건강한 가족] 쇠한 기력 보하며, 스트레스 받은 뇌 달래고…귀한 천연의 약재
━ 침향 효능 재발견 요즘 아침저녁으로 찬 바람이 불고 일교차가 15도 이상 벌어진 날이 이어지면서 여느 때보다 쉽게 피곤하고 예민해지는 사람이 많다. 보양을 위해
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[더오래]양손에 폴 잡고…완도가 선도하는 걷기 운동
━ [더,오래] 김병곤의 명품운동 레시피(35) 크로스컨트리 선수들이 여름에 운동하기 위해 고안한 노르딕워킹. [사진 김병곤] 노르딕워킹은 핀란드의 크로스컨트리선수들이
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[건강한 가족] 나쁜 기운 내쫓고, 기력 되살리고 … 예로부터 효능 인정받은 약재
━ 침향의 건강상 가치 나이가 들면 자연히 기력과 면역력이 떨어지기 마련이다. 노쇠의 과정이다. 체내 균형이 깨지면서 기력이 쇠해져 잔병치레하게 된다. 우리나라와
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[단독]“허벅지 구멍 생기고 성추행까지”…성형 브로커 기소의견 송치
“저질 시술을 소개한 것도 모자라 옷을 벗고 있는 사진까지 인터넷에 유포했다” “호텔로 상담을 하러 오라고 해서 갔더니 ‘보형물 위치를 확인해 본다’며 성추행을 했다” 태국
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사일룬타이어 Drift팀, 2020 전남 GT 모터스포츠 대회 준우승
잔님 영암에서 지난달 18~20일 열린 ‘2020년 전남 GT 드리프트 경기’에서 사일룬타이어 드리프트팀이 준우승을 차지했다. 매번 관중석을 가득 채웠던 드리프트 매니아와 소
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[건강한 가족] 오래 편하게 쓰는 인공관절 … 로봇 수술로 ‘오차 제로’ 도전
━ 병원 탐방 힘찬병원 부평힘찬병원 왕배건 원장이 로봇 인공관절 수술을 집도하고 있다. 로봇 인공관절 수술은 조직 손상이 적고 다리 정렬·균형을 정교하게 맞출 수 있