![[단독]文청와대 출신 100명 치맥…"시점 미묘하다" 말 도는 까닭](https://pds.joongang.co.kr/news/component/htmlphoto_mmdata/202407/04/c34d9a9b-b782-40b2-b34b-26289d7c7f10.jpg.thumb.jpg/_ir_432x244_/aa.jpg)
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[국민건강 업그레이드] 척추를 세우자 (1)
척추는 인체의 기둥이다. 우리 몸의 모든 장기(臟器)는 척추가 있어야 제 위치를 지키며 기능을 수행할 수 있다. 하지만 우리는 요통이 생기기 전까지 척추의 중요성을 소홀히 한다.
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[국민건강 업그레이드] 1. 척추를 세우자
척추는 인체의 기둥이다. 우리 몸의 모든 장기(臟器)는 척추가 있어야 제 위치를 지키며 기능을 수행할 수 있다. 하지만 우리는 요통이 생기기 전까지 척추의 중요성을 소홀히 한다.
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[클릭] 비상 Super Worm
안녕하세요, 클릭아줌마예요. 지난주말 깜짝 놀랐지요? 집집마다 연결돼 있는 인터넷이 먹통이 돼서 정말 답답했어요. 그런데 이렇게 큰 사고를 일으킨 범인이 다름 아닌 벌레(웜)이고,
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당뇨 환자의 골칫거리 신경 합병증 막으려면…
'당뇨병은 제2의 나병?' 감각이 무뎌져 손과 발에 상처가 나도 느끼지 못하는 당뇨 합병증을 두고 하는 얘기다. 최근 타임지는 아시아 지역의 당뇨환자가 8천9백만 명으로 추산되고
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서해교전 군사적 含意
국민들은 분노하고, 군은 작전지휘 체제의 허점을 규명하고, 세계 여론은 북한의 6·29 침투를 비난하고 있으나 정작 우리 정부는 무엇을 하고 있는가. 햇볕정책의 침몰을 수단과 방
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![[국민건강 업그레이드] 3. 무서운 당뇨, 미리 대비하자](https://pds.joongang.co.kr/news/component/htmlphoto_mmdata/200205/20020514102720951-001.gif/_ir_410x230_/aa.jpg)
[국민건강 업그레이드] 3. 무서운 당뇨, 미리 대비하자
'환자가 똑똑해야 하는 병'. 운동과 식사 등 생활요법이 중요한 당뇨를 일컫는 말이다. 최근 좋은 치료제가 많이 등장했지만 건전한 생활이 뒷받침되지 않으면 무용지물이기 때문이다.
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무서운 당뇨, 미리 대비하자 ③ - 설탕보다 지방 조심 운동은 식사후에
'환자가 똑똑해야 하는 병'. 운동과 식사 등 생활요법이 중요한 당뇨를 일컫는 말이다. 최근 좋은 치료제가 많이 등장했지만 건전한 생활이 뒷받침되지 않으면 무용지물이기 때문이다.
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저혈압 고협압과 달리 사망률 안높아
키나 몸무게는 알아도 정작 자신의 혈압이 어느 정도인지 제대로 아는 사람은 많지 않다. 그러나 중년 이후 건강관리엔 혈압만큼 중요한 수치도 없다. 고혈압이 심장병과 뇌졸중 등 각종
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저혈압 큰 걱정 마세요
키나 몸무게는 알아도 정작 자신의 혈압이 어느 정도인지 제대로 아는 사람은 많지 않다. 그러나 중년 이후 건강관리엔 혈압만큼 중요한 수치도 없다. 고혈압이 심장병과 뇌졸중 등 각
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"장난감·놀이기구 어린이 안전사고 빈발"
장난감이나 놀이기구로 인한 어린이 안전사고가 빈발해 완구 구입 및 놀이기구 이용시 주의가 필요한 것으로 나타났다. 한국소비자보호원은 지난해 수집한 소비자위해정보 2천682건을 분석
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[기초를 다지자] 56. 국립공원내 불법 취사·야영
폭설이 내린 지난 달 중순 일요일 아침, 북한산국립공원 도봉매표소 앞은 무척 어수선했다. 안전과 조난방지를 위해 입산을 통제하는 국립공원관리공단 직원들과 설경을 보려는 시민들이 밀
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[지병 있는 여행객… 먼 거리 비행기 탈 때]
비행기로 장거리를 여행하는 사람들에게 탑승은 달갑지 않은 기억으로 남는다. 오랜 시간 꼼짝하지 않고 앉아 있어야 하는 불편함은 그렇더라도 건조한 환경과 운동 부족, 시차에 따른 고
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![[지병 있는 여행객… 먼 거리 비행기 탈 때]](https://pds.joongang.co.kr/news/component/htmlphoto_mmdata/200012/20001227204949951-001.jpg/_ir_410x230_/aa.jpg)
[지병 있는 여행객… 먼 거리 비행기 탈 때]
비행기로 장거리를 여행하는 사람들에게 탑승은 달갑지 않은 기억으로 남는다. 오랜 시간 꼼짝하지 않고 앉아 있어야 하는 불편함은 그렇더라도 건조한 환경과 운동 부족, 시차에 따른 고
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[한방의 '중풍' 예방법은…]
한방에서 뇌졸중은 '바람' 을 맞은 것으로 표현한다. 이른바 중풍이다. 기원전 2670년에 편찬된 한의학 원전인 '내경' 은 '대기 중 악풍이 인체에 들어와 혼수.수족마비.급사가
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한방의 ´중풍´ 예방법은
한방에서 뇌졸중은 ´바람´ 을 맞은 것으로 표현한다. 이른바 중풍이다. 기원전 2670년에 편찬된 한의학 원전인 ´내경´ 은 ´대기 중 악풍이 인체에 들어와 혼수.수족마비.급사가
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[발언대] "고의성 가스사고 최고 무기징역형"
얼마 전 경기도 여주군의 한 연립주택에서 부부싸움 도중 남편이 홧김에 LP가스통을 방안으로 들여와 폭발시켜 본인은 중화상을, 이웃주민 5명은 졸지에 부상을 입고 3층 건물이 전소한
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[발언대] "안전사고 예방에 모두가 힘쓰자"
우리 사회는 언제부턴가 심각한 안전불감증에 빠져있는 것 같다. 해마다 여름철만 되면 반복되는 안전사고는 조금만 관심을 갖고 미리 손을 썼더라면 충분히 사전에 예방할 수 있었다는 점
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피부잡티 & 화이트닝
▣ 피부잡티 1. 잡티는 무엇인가? 피부에 생기는 잡티는 의학적인 용어는 아니며 일반적으로 2가지로 해석된다. 첫째 넓은 의미의 잡티로 얼굴에 생기는 기미, 주근깨, 흑자(검버섯
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밀레니엄 건강 10계명
당신은 행복의 조건으로 무엇을 선택하겠는가. 정답이 따로 있을 리 없겠지만 필자는 건강health, 돈money, 인간관계human relationship, 지력intelligen
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밀레니엄 건강 10계명
당신은 행복의 조건으로 무엇을 선택하겠는가. 정답이 따로 있을 리 없겠지만 필자는 건강health, 돈money, 인간관계human relationship, 지력intelligen
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수영
수영은 물이라는 특수환경에서 행해지는 운동이기 때문에 어떤 종목보다 생리적, 역학적 원리가 깊게 내재하고 있다. 물에 가라앉지 않고 앞으로 나가기 위해서는 양력, 부력, 중력 그리
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휴가철 ´복병´ 막아주는 건강관리 수칙
휴가철이다. 경기회복 조짐으로 작년보다 휴가여행을 계획하는 가정이 늘고 있다. 휴가라고 해서 방심하는 것은 금물. 장염 등 각종 질병이 호시탐탐 노리고 있기 때문이다. 서울대의대
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[휴가철 '복병' 막아주는 건강관리 수칙]
휴가철이다. 경기회복 조짐으로 작년보다 휴가여행을 계획하는 가정이 늘고 있다. 휴가라고 해서 방심하는 것은 금물. 장염 등 각종 질병이 호시탐탐 노리고 있기 때문이다. 서울대의대
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[사설]안전불감증이 빚은 참사
대낮 도심에서 어이없는 대규모 가스 폭발사고가 또 일어났다. 경기도 부천 가스충전소 폭발은 한마디로 우리의 안전불감증이 조금도 고쳐지지 않았음을 드러낸 사고였다. 98명이 사망한
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![[단독]文청와대 출신 100명 치맥…"시점 미묘하다" 말 도는 까닭](https://pds.joongang.co.kr/news/component/htmlphoto_mmdata/202407/04/c34d9a9b-b782-40b2-b34b-26289d7c7f10.jpg.thumb.jpg/_ir_144x144_/aa.jpg)
