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당신의 뒤태는 몇살입니까?
[슈어] 몸무게는 그대로인데 옷매무새가 예전같지 않다면, 당신의 뒤태는 나이 들고 있다. 최후의 방어 시점을 놓치는 순간 되돌릴 수도, 겉잡을 수도 없이 망가진다는 사실! 뒤태 탐
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‘비타민C+철분’ ‘칼슘+우유’는 환상 짝궁 … ‘철분+녹차’는 상극
몸에 좋은 것은 다다익선(多多益善)일까. 많을수록 좋을 것 같지만 실은 그렇지 않다. 우선 약의 경우가 그렇다. 두 가지 이상의 약을 한꺼번에 복용하면 각 성분이 상호작용을 해
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[백가쟁명:유주열]인문학 코드로 읽는 한.중.일
인문학의 국제 전도사 인문학 바람이 불고 있다. 박근혜 대통령이 중국을 방문했을 때 경제관계가 두터운 한중(韓中) 사이에 인문학적 교류를 강조하였다. 비즈니스도 중요하지만 한중
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소변량 줄고 툭하면 화장실 … 전립선 고장 신호
서울 서초구에 사는 김모(56·남)씨는 최근 들어 소변줄기가 약해지기 시작했다. 하루에도 수차례 화장실을 들락거리고 밤에도 오줌이 마려워 잠에서 깨는 일이 잦아졌다. 갑자기 소변
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소변이 찔끔 찔끔…102만 명 전립선 환자 대부분 50대 이상
서울 서초구에 사는 김모(56·남)씨는 최근 들어 소변줄기가 약해지기 시작했다. 하루에도 수차례 화장실을 들락거리고 밤에도 오줌이 마려워 잠에서 깨는 일이 잦아졌다. 갑자기 소변
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장어에 복숭아, 삼겹살에 아이스크림 NO!
내 몸에 독이 되는 음식 인격이 표정에 묻어난다면 음식은 신체건강으로 드러난다. 지난 수십 년간 무심코 먹어 온 음식이 중·노년기 건강상태를 좌우할 수 있다. 특히 몸이 원하지
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몸짱 되려면 지옥훈련? 자칫하다 노화 촉진!
꽃중년 시대다. ‘노무족(No More Uncle)‘이라는 신조어가 생길 정도로 ’배 불뚝 아저씨‘에서 벗어나려는 중년 남성이 늘고 있다. 젊은 사람 못지않은 패션 감각으로 외모
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중년 남성의 근력운동, 식스팩 부러워 말아요 ‘몸짱’ 되려다 골병 납니다
꽃중년 시대다. ‘노무족(No More Uncle)'이라는 신조어가 생길 정도로 ’배 불뚝 아저씨‘에서 벗어나려는 중년 남성이 늘고 있다. 젊은 사람 못지않은 패션 감각으로 외모
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임신 복병 자궁근종, 로봇팔이 한 치 오차 없이 없앤다
강남차병원 부인암 조기진단 클리닉 성석주 교수(오른쪽)가 임신부에게 상처를 최소화하고 거의 위험하지 않는 자궁근종 수술법을 설명하고 있다. 사진=서보형 객원기자 가임기 여성 10명
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차병원·차움과 함께하는 건강관리
강남차병원 부인암 조기진단 클리닉 성석주 교수(오른쪽)가 임신부에게 상처를 최소화하고 거의 위험하지 않는 자궁근종 수술법을 설명하고 있다. 가임기 여성 10명 중 2~5명에게서 ‘
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‘대상 청정원’과 함께하는 비키니 몸매 만들기
비키니의 계절 여름이 오고 있다. 몸짱이라면 비키니로 몸매를 과시할 수 있지만 군데군데 군살이 있으면 민망한 상황이 연출될 수도 있다. 최근 열린 머슬마니아 대회에서 ‘미스 비키
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'대상 청정원'과 함께하는 비키니 몸매 만들기
비키니의 계절 여름이 오고 있다. 몸짱이라면 비키니로 몸매를 과시할 수 있지만 군데군데 군살이 있으면 민망한 상황이 연출될 수도 있다. 최근 열린 머슬마니아 대회에서 ‘미스 비키니
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바닷가재를 품은 쇠고기 스튜
마크 리퍼트 주한 미국 대사의 부인 로빈 리퍼트는 미국 의료서비스 기업 유나이티드 헬스 그룹의 부사장이다. 재택근무를 통해 커리어를 지속해 나가고 있는 슈퍼맘이다. 게다가 리퍼트
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바닷가재를 품은 쇠고기 스튜
마크 리퍼트 주한 미국 대사의 부인 로빈 리퍼트는 미국 의료서비스 기업 유나이티드 헬스 그룹의 부사장이다. 재택근무를 통해 커리어를 지속해 나가고 있는 슈퍼맘이다. 게다가 리퍼트
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비만도 계산기…"배가 나오는 이유가 이거였어?" 이럴수가
비만도 계산기 ‘초고도비만’ 환자가 증가함에 따라 자신의 비만 여부를 알 수 있는 비만도계산기에 대한 관심이 뜨겁다. 비만도 계산기는 기본적으로 체질량 지수인 BMI(Body Ma
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체지방 빨리 없애는 법…비만도 계산은 어떻게?
체지방 빨리 없애는 법 ‘초고도비만’ 환자가 증가함에 따라 자신의 비만 여부를 알 수 있는 비만도계산기에 대한 관심이 뜨겁다. 비만도 계산기는 기본적으로 체질량 지수인 BMI(Bo
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코르티솔이란, 뱃살이 빠지지 않는 이유 11 '도움주는 식품은?'
뱃살이 빠지지 않는 이유 11가지 [사진 헬스닷컴 홈피 캡처] 코르티솔에 대한 관심이 뜨거운 가운데 뱃살이 빠지지 않는 이유 11가지가 화제다. 미국의 건강포털 헬스닷컴(www.
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코르티솔이란, 뱃살이 빠지지 않는 이유 '베스트 11'
뱃살이 빠지지 않는 이유 11가지 [사진 헬스닷컴 홈피 캡처] 코르티솔에 대한 관심이 뜨거운 가운데 뱃살이 빠지지 않는 이유 11가지가 화제다. 미국의 건강포털 헬스닷컴(www.
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비만도 계산기…뱃살이 빠지지 않는 이유 & 뱃살 빼는 데 좋은 식품은?
비만도 계산기 ‘초고도비만’ 환자가 증가함에 따라 자신의 비만 여부를 알 수 있는 비만도계산기에 대한 관심이 뜨겁다. 비만도 계산기는 기본적으로 체질량 지수인 BMI(Body Ma
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뱃살 만드는 식품 & 안 빠지는 이유…흰빵, 과자, 청량음료, 설탕 섭취시 '이것' 때문
뱃살 만드는 식품…뱃살 빼는 식품은? 뱃살 만드는 식품은 여러 가지가 있다. 흰 빵이나 과자, 청량음료, 설탕 등 가공 식품 그리고 지방에 과다한 식품 등이다. 최근 미국의 건강
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"운동은 열심히 하는데 왜 뱃살은 안 빠지나"…뱃살 만드는 식품은?
사과 효능 [사진 중앙 포토] 뱃살 만드는 식품…뱃살 빼는 식품은? 뱃살 만드는 식품은 여러 가지가 있다. 흰 빵이나 과자, 청량음료, 설탕 등 가공 식품 그리고 지방에 과다한 식
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뱃살 만드는 식품 & 빼는 데 좋은 음식…내 식습관 체크해보니
뱃살 만드는 식품…뱃살 빼는 식품은? 뱃살 만드는 식품은 여러 가지가 있다. 흰 빵이나 과자, 청량음료, 설탕 등 가공 식품 그리고 지방에 과다한 식품 등이다. 최근 미국의 건강
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"열심히 운동해도 살이 안 빠진다면"…뱃살 만드는 식품 & 안 빠지는 이유는?
사과 효능 [사진 중앙 포토] 뱃살 만드는 식품…뱃살 빼는 식품은? 뱃살 만드는 식품은 여러 가지가 있다. 흰 빵이나 과자, 청량음료, 설탕 등 가공 식품 그리고 지방에 과다한 식
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뱃살 만드는 식품 & 안 빠지는 이유…"평소 가공식품 많이 먹는다면…"
뱃살 만드는 식품…뱃살 빼는 식품은? 뱃살 만드는 식품은 여러 가지가 있다. 흰 빵이나 과자, 청량음료, 설탕 등 가공 식품 그리고 지방에 과다한 식품 등이다. 최근 미국의 건강