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히말라야 14좌 베이스캠프를 가다 마칼루(상)
1 투투라에서 바라본 마칼루. 가운데 뾰족한 봉우리가 피크7, 오른편 구름에 가려 있는 봉우리가 마칼루 정상이다. 세계 4위봉 마칼루(8463m)는 원시림을 간직한 자연의 보고다.
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히말라야 14좌 베이스캠프를 가다 가셔브룸1봉과 2봉 (하)
곤도고라 패스를 넘어 휴스팡에서 만난 올리비아호 타워(6109m). 여인의 손톱처럼 뾰족하다. 가셔브룸 1·2봉을 품은 아브루치(Abruzzi) 빙하에서 빠져나오기 위해서는 해발
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히말라야 14좌 베이스캠프를 가다 가셔브룸1봉과 2봉 (상)
가셔브룸(Gasherbrum)은 파키스탄 카라코람(Karakoram)히말라야를 관통하는 발토로(Baltoro) 빙하 끝에 있다. ‘더는 갈 수 없는 세상의 끝’에서 맛보는 카타르시
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"강원도 숲속 암 힐링 캠프의 힘 체험해 보세요"
#. 김정애(54·가명)씨는 2년 전 남편이 간암으로 4개월 시한부 판정을 받은 그날의 충격을 잊지 못한다. 그녀는 남편을 살리기 위해 인터넷과 서적을 뒤지며 항암에 좋다는 각종
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스타일리시하고 편안하고 … 이젠 캠핑룩이다
캠핑을 즐기는 사람이 많아지면서 캠핑룩도 인기를 끌고 있다. 캠핑룩은 일반 아웃도어 의류와 마찬가지로 기능성이 중시된다. 하지만 최근에는 더욱더 스타일리시한 의류가 소비자들에게 주
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히말라야 14좌 베이스캠프를 가다 다울라기리
네팔 중서부에 자리 잡은 다울라기리(Dhaulagiri·8167m)는 히말라야 8000m 봉우리 중에서 가장 먼저 유럽 대륙에 알려졌다. 인도 평원에서 바라보면 우뚝 솟은 봉우리가
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히말라야 14좌 베이스캠프를 가다 마나슬루(하)
1 비겐드라 달 호수에 비친 마나술루(왼쪽). 사마가온 마을 위, 해발 3600m 지점에 거대한 호수가 자리하고 있다. 세계 8위봉 마나슬루(8163m)는 히말라야 8000m급 1
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히말라야 14좌 베이스캠프를 가다 마나슬루(상)
세계 7위 봉 마나슬루(8163m)는 ‘영혼의 산’으로 불린다. 산스크리트어 ‘마나사(Manasa·영혼)’와 ‘룽(Lung·땅)’이 뭉쳐진 말이다. 지난해 말 영혼의 산으로 갔다.
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감질나는 요 녀석 낚는 맛 …생각난다면
지난해 빙어축제에 참가한 관광객이 빙어낚시에 열중하고 있다. 빙어낚시는 남녀노소 누구나 쉽게 할 수 있다. [사진 인제군] 이번 주말 강원도의 강과 호수, 고원 들판에서는 빙어와
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비켜라 칼바람, 달려라 브라우니 친구들
로키의 설산에 아침노을이 물들었다. 로키산맥은 길이 4800㎞의 장대한 설산(雪山)이다. 캐나다와 미국 국경선에 걸쳐 남북으로 뻗어 있다. 이 중에서 캐나다 영토에 속한 1600㎞
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[알림] 힐리언스 선마을서 평생 살빼는 습관 만드세요
힐리언스 선마을의 저염식단. [사진 힐리언스]국내 최초의 웰니스센터 힐리언스(강원도 홍천)가 새해를 맞아 다이어트 힐링캠프를 개최한다. ‘백 투 더 네이쳐(Back to the N
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히말라야 14좌 베이스캠프를 가다 칸첸중가(하)
네팔 동쪽에 있는 인구 2만 명의 작은 도시 타플레중(Taplejung)에서 칸첸중가(8586m) 베이스캠프까지는 걸어서 꼬박 열흘이 걸렸다. 고생 끝에 찾았지만 ‘큰 눈 위에 있
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교사에게 욕설 퍼붓던 일진, '이곳' 등반 후…
영민(가명)군은 지난달 네팔의 히말라야 산맥으로 트레킹을 다녀왔다. 위기학생 교육시설이 마련한 이 프로그램을 통해 극기훈련과 봉사활동을 체험했다. 영민군 신상 보호를 위해 얼굴은
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저염식·트레킹·요가·명상·스파 … 하루 만에 체지방 1.2㎏ 줄어들어
비만의 원인은 나쁜 생활습관이다. 티끌 같은 작은 습관이 모여 비만이라는 태산을 만든다. 강원도 홍천에 비만 습관을 개선해주는 마을이 있다고 해서 찾았다. ‘힐리언스 선마을’이다.
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히말라야 14좌 베이스캠프를 가다 칸첸중가(상)
네팔 동부, 세계에서 셋째로 높은 봉우리 칸첸중가(8586m)는 히말라야 거봉들 가운데 가장 먼저 서방에 알려졌다. 인도 북부 다르질링 평원에서 바라보면 신기루처럼 떠 있어 19
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브랜드 스파 한국에 들어온 해외 스파 명가 스파가 외국에서 들어온
스파는 도심에서 즐길수 있는 최상의 휴식이다. 스파 한쪽에 마음이 평온해 지는 향을 켜고 차분한 분위기를 연출한다. 뜨끈한 물에 몸을 담그면 온몸의 긴장도 사르르 풀린다. 사진은
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히말라야 14좌 베이스캠프를 가다 K2 (하)
K2베이스캠프(5150m)에 닿았다. 파키스탄 북부 도시, 스카르두(Skardu)에서 길을 나선 지 꼬박 열흘 만이다. 완벽한 원뿔 모양의 검은 거벽은 카라코람을 호령하듯 서 있었
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캠핑장비 없이 캠핑의 모든 것 체험하세요
해설을 들으며 걸을 수 있는 에코 트레킹.코오롱스포츠는 지난 7월 충북 괴산 속리산 자락에 위치한 청소년 수련원 보람원에 신개념의 캠핑파크(www.koloncamping.com)를
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아웃도어 멀티숍 웍앤톡과 함께하는 레저 컨설팅 ④ 단풍산행
단풍산행의 계절이 왔다. 등산이 익숙하지 않다면 산에 오르기 전에 스트레칭을 하고 적절한 등산코스를 정해 몸에 무리를 주지 않는 게 좋다. 조희선(23·구리시 인창동)씨가 아웃도어
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히말라야 14좌 베이스캠프를 가다 K2 (중)
해발 4700m 콩코르디아 이후로는 얼음길이 펼쳐진다. 솟은 얼음이 악어의 이빨 같다. 지난 7월 9일, K2베이스캠프에서 내려온 한 트레커가 브로드피크(왼쪽)와 마셔브룸4봉을 향
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박영석 대장에 바칩니다, 추모 콘서트
박영석안나푸르나의 전설이 된 고(故) 박영석(1963~2011) 대장을 기리는 콘서트가 열린다. 박영석탐험문화재단은 오는 10월 10일 서울 청담동 킹콩빌딩 설악홀에서 ‘박영석 메
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아웃도어 브랜드 론칭 ㈜세정 “매장서 트레킹 코스 안내”
‘인디언’으로 유명한 부산의 의류기업 ㈜세정이 아웃도어 매장 100여 곳에 트레킹 정보센터를 설치한다. 세정은 최근 론칭한 아웃도어 브랜드 ‘센터폴’의 1호점을 부산시 사하구 하
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히말라야 14좌 베이스캠프를 가다 K2 (상)
카라코람히말라야 파유피크를 지나는 당나귀 행렬. 이곳에서 당나귀는 중요한 운송 수단이다. 아찔한 절벽을 넘고 빙하를 건너 5000m 베이스캠프까지 짐을 실어나른다. 간혹 빙하에서
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초속 15m 강풍·눈보라 … 6178m 정상 코앞서 발길 돌려
위주펑 앞 고원에 펼쳐진 케른(티베트 불교의 탑)과 오색깃발 룽다. 청소년오지탐사대원들이 그 앞을 걷고 있다. ‘코오롱 청소년오지탐사대 위주펑(6178m·玉珠峰)팀’은 홍성택 대장