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나잇살을 막아라!
나이가 들면 제아무리 날씬했던 여자도 막기 어렵다는 나잇살. 나이에 따라 지방대사 능력은 반비례하기 때문이다. 여기저기 울퉁불퉁한 군살 걱정에서 해방되고 싶다면 그 나이에 맞는 최
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불청객 황사 '이유있는 항변'
황사는 봄의 불청객이다. 기상청은 올해도 예년과 비슷한 정도의 황사가 한반도를 덮칠 것으로 예상하고 있다. 황사는 눈병과 호흡기 질환 등 각종 질병을 만들거나 구제역 등의 세균을
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불청객 황사 '이유있는 항변'
황사는 봄의 불청객이다. 기상청은 올해도 예년과 비슷한 정도의 황사가 한반도를 덮칠 것으로 예상하고 있다. 황사는 눈병과 호흡기 질환 등 각종 질병을 만들거나 구제역 등의 세균을
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요로결석, 체외충격파 쇄석술로 싹~ "성남 프라임 비뇨기과"
성남 프라임 비뇨기과&피부과(http://urowoman.co.kr/)원장 : 최도연요로결석을 치료하는 체외충격파 쇄석기를 보유하고 있으며 남성관련 수술, 요실금을 전문으로 진료하
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[아담의 건강] 체내 중금속 축적 막으려면 해조류 좋아
봄이면 연례행사처럼 찾아오는 황사에는 중금속이 많이 포함돼 있다. 중금속 오염은 어제 오늘의 얘기가 아니다. 아이들이 뛰노는 놀이터의 모래에서도 납.카드뮴.비소와 같은 중금속이 검
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[아담의 건강] 체내 중금속 축적 막으려면 미네랄 풍부한 해조류 좋아
봄이면 연례행사처럼 찾아오는 황사에는 중금속이 많이 포함돼 있다. 중금속 오염은 어제 오늘의 얘기가 아니다. 아이들이 뛰노는 놀이터의 모래에서도 납.카드뮴.비소와 같은 중금속이
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[식품 이야기] 미역
미역은 요즘이 제철. 11월에서 이듬해 4월 사이에 대부분이 생산된다. 미역은 민간에선 산후선약(産後仙藥)으로 통한다. 산모가 첫 대면한 음식이 바로 미역국이었기에 생일.출산하면
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[식품 이야기] 미역
미역은 요즘이 제철. 11월에서 이듬해 4월 사이에 대부분이 생산된다. 미역은 민간에선 산후선약(産後仙藥)으로 통한다. 산모가 첫 대면한 음식이 바로 미역국이었기에 생일.출산하면
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서구화된 식생활과 요로결석
요로결석은 비뇨기과에서 가장 빈도가 높은 중요한 질환으로 최근 우리나라에서도 급격히 늘어나는 실정이다. 이는 식생활의 서구화로 칼슘이 많은 유제품과 요산함량이 높은 육류의 섭취가
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성(性) 생활 도움주는 10대 식품
무엇을 먹으면 성생활이 즐거워질까. 미국의 '맨스헬스'지는 최근호에서 연령대별로 성생활에 도움을 주는 10가지 식품을 소개했다. 성적으로 가장 왕성한 20대에 권장된 식품은 달걀.
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달걀·셀러리·복숭아·호두…성 생활에 도움 준다
무엇을 먹으면 성생활이 즐거워질까. 미국의 '맨스헬스'지는 최근호에서 연령대별로 성생활에 도움을 주는 10가지 식품을 소개했다. 성적으로 가장 왕성한 20대에 권장된 식품은 달걀
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[식품 이야기] 김
해양수산부가 이달의 수산물로 정한 김은 요즘에 맛과 영양이 제일 좋다. 김의 엽상체(葉狀體:이파리 모양)는 겨울철에 잘 자란다. 겨울김은 생산된 뒤 바로 가공하므로 세포가 살아 있
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[식품 이야기] 김
해양수산부가 이달의 수산물로 정한 김은 요즘에 맛과 영양이 제일 좋다. 김의 엽상체(葉狀體:이파리 모양)는 겨울철에 잘 자란다. 겨울김은 생산된 뒤 바로 가공하므로 세포가 살아
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밥 안먹고 고기는 맘껏… 다시 뜨는 '황제 다이어트'
한동안 주춤하던 '황제 다이어트(애트킨스 다이어트)'가 다시 고개를 들고 있다. 최근 미국 심장학회 학술회의에서 황제 다이어트가 저지방 다이어트보다 체중 감량에 더 효과적이었다는
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고기 맘껏… 다시 뜨는 '황제 다이어트'
한동안 주춤하던 '황제 다이어트(애트킨스 다이어트)'가 다시 고개를 들고 있다. 최근 미국 심장학회 학술회의에서 황제 다이어트가 저지방 다이어트보다 체중 감량에 더 효과적이었다는
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요로결석과 체외충격파 쇄석술(ESWL)
여름철이 되면 요로(소변길)에 돌(결석)이 생기는 요로 결석 환자들이 증가한다. 여름철에는 인체의 생리작용으로 땀이 많이 나오고 그만큼 소변 배설양이 줄어들어 결석이 형성되기 쉬운
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숙취해소와 지혜로운 음주법
다음달이면 송년모임등으로 술자리가 빈번해지는 때이다. 이맘때면 평소 술을 즐기지 않던 사람들도 분위기에 휩쓸려 한두잔 하게 되는 때이다. 어느 통계에 의하면 우리나라 알코올소비량은
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따끈한 전통차 한잔 환절기 감기 '뚝'
환절기를 맞아 감기 환자가 늘고 있다.이럴 때 따끈한 전통차를 마시면 감기 예방 효과가 있다. 식후에 차를 마시면 탄닌 등의 성분이 음식의 나쁜 물질을 흡수해 체외로 배설시키는 효
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경희대병원 장성구 교수팀, 신장 결석 억제물질 특허
경희대병원 비뇨기과 장성구 교수팀(분자생물학교실 김성수.하주헌, 생화학교실 강인숙 교수)이 최근 신장 결석을 억제하는 물질로 특허를 받았다. '소변 내 만난(mannan)-결합 렉
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신장 결석 억제물질 특허
경희대병원 비뇨기과 장성구 교수팀(분자생물학교실 김성수·하주헌, 생화학교실 강인숙 교수)이 최근 신장 결석을 억제하는 물질로 특허를 받았다. '소변 내 만난(mannan)-결합
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효과적인 다이어트약 식별법
올해 초 서울에서 한 여고생이 다이어트를 위해 마약을 복용하다 검거됐다. 유명 연예인의 다이어트를 따라 하면서 하루 한끼만 먹으며 살을 빼려 했으나 효과가 없자 결국 마약에 손을
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다이어트藥 아슬아슬
올해 초 서울에서 한 여고생이 다이어트를 위해 마약을 복용하다 검거됐다. 유명 연예인의 다이어트를 따라 하면서 하루 한끼만 먹으며 살을 빼려 했으나 효과가 없자 결국 마약에 손을
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건강해지고 살도 빠지는 음식 따로 있다①
비만 치료의 핵심 3대 요소는 식이조절, 운동, 비만 유발의 내과적인 원인을 없애는 것이다. 이 세가지 중에서 어느 하나라도 소홀히 한다면 체중감량이 잘 되지 않을 뿐 아니라, 다
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[아담의 건강] 요로결석에 맥주는 금물
요로(尿路)결석에 의한 통증을 선통(仙痛)이라고 한다. 어찌나 고통이 심한지 하늘에 있는 신선도 아파한다고 해서 붙인 이름이다. 요로결석은 신장.요관.방광 등 소변이 만들어져 나가
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