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[Cooking&Food] 혈당 관리 중 가장 신경써야할 것은 ‘단백질’
전문가들이 말하는 혈당관리 위한 ‘식사요법’ 성인 남성 매일 60~65g 섭취해야 단순당과 정제 탄수화물은 줄여야 식사는 일정 시간대 먹는 것 중요 혈당 관리에서 약물요법
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만삭 전처 찾아가 흉기 휘둘러 살해…아기는 제왕절개 출생
흉기를 숨기고 미용실로 들어가는 A씨. 사진 MBN 캡처 전북 전주에서 40대 남성이 임신 상태였던 전 부인에게 흉기를 휘둘러 살해하는 사건이 발생했다. 28일 전북 전
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이재명 “尹 정권 심판열차 출발…딱 151석만 확보하게 해달라”
이재명 더불어민주당 대표 겸 상임공동선대위원장이 28일 오전 서울 용산역 광장에서 선대위원 등과 함께 정권심판 국민승리 선대위 출정식을 열었다. 이 대표가 손을 들어 시민들에게
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전 여친에 스토킹 신고당하자 몽키스패너로 '퍽'…30대男 결국
지난해 부산에서 전 남자친구에게 몽키스패너 등 흉기로 습격을 받아 크게 다친 피해자. 온라인커뮤니티 캡처 전 여자친구를 스토킹하다 신고당하자 흉기를 들고 직장에 찾아가 난동을 부
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배현진, 이재명 "난리뽕짝" 저격 "그 정도 분별없는 줄 몰랐다"
피습 사건 이후 8일 만에 공개 활동에 나선 배현진 의원이 지난달 2일 오후 서울 송파구 송파책물관에서 열린 2024 설날 맞이 희망콘서트에 참석하고 있다. 뉴스1 배현진 국
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굶주린 가자의 비극 "구호품 건지려 바다 뛰어들어 18명 익사"
인도적 지원을 위한 물품이 25일 팔레스타인 가자지구 해안에 투하되고 있다.AFP=연합뉴스 전쟁으로 굶어 죽은 사람이 속출하는 팔레스타인 가자지구에서 사람들이 바다에 떨어진 구호
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여친 살해 뒤 여친 어머니도 찌른 男, 범행 뒤 맨발로 성큼성큼
지난 25일 오전 9시 40분쯤 화성시 봉담읍 소재 오피스텔에서 동거 중이던 여자친구와 그의 어머니에게 흉기를 휘두른 20대 남성이 구속됐다. 사진 JTBC 캡처 경기도 화성시
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"테러 배후는 우크라" 고집하는 푸틴...러시아 곳곳서 '테러 후유증'
블라디미르 푸틴 러시아 대통령이 모스크바 공연장 테러가 급진 이슬람주의자들의 소행이라고 인정하면서도 우크라이나가 배후라는 주장을 계속해, 전쟁 확대의 구실로 삼을 것이란 우려가
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‘연예인 마약’ 거래장면 포착…방콕 호텔 CCTV 단독입수 유료 전용
지난해 3월 태국 방콕의 한 특급 호텔. 20대 한국인 남자 세 명이 여장을 풀었다. 고급 레스토랑과 24시간 운영되는 피트니스센터, 옥상의 야외 수영장까지 두루 갖춘 고급 호텔
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"사격장 같았다"…러 테러, 과거 콘서트·축제 악몽들 떠올랐다
지난 23일(현지시간) 러시아 모스크바 공연장 테러 현장에서 진화 작업 중인 소방대원. EPA=연합뉴스 러시아 모스크바 공연장에서의 총기난사는 최근 몇년간 세계 곳곳 콘서트장이나
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성범죄 변호 이어 갭투자 의혹…민변 출신 야당 후보 또 논란
이재명 더불어민주당 대표(앞줄 가운데)가 24일 서울 서초구 서울고속버스터미널에서 이 지역 출마 후보들과 함께 지지를 호소하고 있다. [연합뉴스] 4·10 총선을 목전에 두고 민
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ISIS는 “우리가 했다” 푸틴은 “우크라 관련”…테러 배후는 누구
24일 러시아 모스크바의 크로커스 시청 콘서트홀에서 발생한 총격 사건으로 애도 기간이 선포된 가운데 하원인 국가두마 본청에 러시아 국기가 내려져 있다. 로이터=연합뉴스 200
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‘책 영정사진’ 든 10세 소녀…이문열 “사형 당하고 있었다” 유료 전용
2001년 6월 29일 손영래 당시 서울지방국세청장(가운데)이 6개 신문사에 대한 검찰 고발 사실을 발표하기에 앞서 국세청 국장들과 함께 인사하고 있다. 중앙포토 「 1회 참담했
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자진 사퇴 조수진, 공천 취소 이영선…野 총선파동 중심엔 '민변'
4·10 총선을 목전에 두고 민주화를위한변호사모임(민변) 출신 후보가 각종 논란에 휩싸이고 있다. 정근영 디자이너 더불어민주당은 23일 세종갑 후보인 이영선 변호사의 공
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이혼하는 부부 줄었다, IMF사태 때 수준으로…5가지 이유는
이혼하기로 한 부부의 모습을 연출한 사진. photoAC 지난해 이혼한 부부 수가 1997년 수준으로 줄었다. 1997년은 ‘IMF(국제통화기금) 외환위기’로 이혼이 급증하기 시
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이승만, 20대 여자 농락했다? 건국전쟁 감독이 밝힌 진실 유료 전용
(관객 수가) 116만 명을 돌파했거든요. 그런데 대한민국 영화 평론가들이 지금 침묵을 지키고 있어요. 자기가 싫다는 이유로···. 심지어 이런 건 볼 가치가 없대요. 이게 지성
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[강찬호의 시선] 여당이 매달릴 건 민심뿐이다
강찬호 논설위원 요즘 수도권에서 유세하는 국민의힘 총선 후보들은 40대 유권자만 보면 철렁한다. “너희 안 찍는다”는 적의에 찬 표정이 눈에 보이기 때문이다. 50대도 절반은 비
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한강벨트 훑은 한동훈 “이번에 지면 尹정부 끝나…죽을 각오로 뛸 것”
국민의힘 한동훈 비대위원장(가운데)이 19일 서대문구 인왕시장을 방문해 서대문갑 이용호(오른쪽), 서대문을 박진 후보와 함께 시민과 인사하고 있다. 연합뉴스 한동훈 국민의힘 비상
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유럽 첫 흑인 지도자…게싱, 웨일스 자치정부 새 수반
본 게싱 영국 웨일스 자치정부 수반에 본 게싱(50·사진) 웨일스 경제부 장관이 선출됐다. 유럽 역사상 첫 흑인 지도자다. 16일(현지시간) 로이터통신 등에 따르면 이날 웨일
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유럽서 첫 흑인 정부 지도자 나와..게싱 웨일스 자치정부 수반
영국 웨일스 자치정부 수반에 본 게싱(50) 웨일스 경제부 장관이 선출됐다. 흑인으로서는 유럽 역사상 첫 정부 지도자다. 영국 웨일스 자치정부 수반으로 선출된 본 게싱. 유럽
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내 이웃은 또 다른 ‘조두순’…성범죄 3143명 동네 전부 깠다 [제시카의 눈물①] 유료 전용
성폭력 범죄자 조두순이 사는 경기도 안산시 단원구 와동. 11일 조씨의 집 앞에 치안센터와 순찰차, 기동순찰대 차량이 있다. 김태윤 기자 이달 11일 오후 찾아간 경기도 안산
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"한동훈 중도층 바람" vs "이재명 수도권 조직력" 전면전 [전문가 총선 SWOT 분석]
한동훈 국민의힘 비상대책위원장과 이재명 더불어민주당 대표가 15일 선거 유세를 진행하는 모습 4·10 총선 공천이 마무리 국면에 들어가면서 여야의 표심 경쟁이 본격화하고 있다.
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이재명 "정봉주 '목발 경품' 말실수, 많은 세월 지났다" 두둔
이재명 더불어민주당 대표가 지난 13일 서울 동작을에 출마하는 류삼영 후보와 함께 남성사계시장을 방문, 시민들에게 인사를 하고 있다. 연합뉴스 더불어민주당 이재명 대표가 정봉주
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[단독] '반미논란' 전지예 뽑은 野비례 심사위, 과반이 친북단체 추천
전지예 전 서울과기대 총학생회장. 뉴시스 더불어민주당의 비례위성정당인 더불어민주연합(민주연합) 비례 후보 내정자였던 전지예 전 서울과기대 총학생회장과 정영이 전 전남 구례군 죽정