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수능 D-10, 집중력 높이는 체조와 식단

양희정(한국외대 일본어과 2?사진)씨는 고3 때 기억이 아직도 생생하다. 수능 날이 다가올수록 불안하고 초조해 공부에 집중하기 어려웠다. 오랫동안 앉아서 공부한 탓에 허리도 자주

중앙일보

2011.10.31 01:35
[j Focus] 이만기 … 입시 전문가·중앙유웨이교육 평가소장

수학능력시험(11월 10일)이 한 달 남았다. 집안에 고3이 있든 없든 온 국민이 마음속으로 ‘힘내라!’고 응원하는 시즌이다. 입시 전문가 이만기(50) 중앙유웨이교육 평가소장도

중앙일보

2011.10.08 01:30
[서소문 포럼] 의사들의 머리, 달러 버는 데도 쓰자

양영유정책사회 데스크 의대는 공부 잘하는 학생들이 간다. 전국 70만 명의 수험생 중 0.5% 안에 들어야 붙는다고 한다. 26개 대학 의예과 정원은 1372명, 치의대 4곳은

중앙일보

2011.07.22 00:04
2011 대입 정시 지원전략 어떻게

올해 수능시험이 어려워진 탓에 수험생들의 고민이 이만 저만이 아니다. 특히 재수생과 상위권 수험생의 강세에 중위권 수험생의 갈등이 크다. 정시모집 수험생의 고민을 유형별로 분류해

중앙일보

2010.12.20 01:56
[한방칼럼] 시도 때도 없이 울려대는 이명(耳鳴)

일상생활에서 매우 피로했을 때나, 껌을 오래 씹은 다음, 감기가 걸렸을 때 등 한두 번쯤 일시적으로 이명 현상을 경험하게 된다. 그런데 이런 일시적인 현상은 크게 문제가 되지 않

온라인 중앙일보

2010.12.08 13:17
수험생 건강관리 더 늦기 전에 시작해야

본격적으로 수험 철에 접어들었다. 대입 수학능력 시험까지 두 달 남짓, 학생과 학부모 모두오랜 기간 동안 공부한 결실을 확인할 수 있다는데 긴장하지 않을 수 없다. 혹자는 ‘공부가

온라인 중앙일보

2010.09.06 15:25
[재산 리모델링] 40대 여성가장인데 매달 적자의 연속이라 어찌해야 할지

Q 서울 동대문구에 사는 신모(48)씨는 혼자서 자녀 2명을 키우는 여성가장이다. 큰아이는 대학생이고 작은아이는 두 달 후 대입 수능시험을 치르는 고3 수험생이다. 그러나 봉제 일

중앙일보

2010.09.02 19:15
이달의 웰빙 식탁 ⑨ 수험생을 위한 음식

여름은 수능시험을 앞둔 수험생에겐 최대의 고비. 덥고 짜증난다고 휴식·수면을 충분히 취하기도 힘든 형편이다. 일부는 피로·불안·불면·신경과민을 호소한다. 여학생은 생리 불순·생리

중앙일보

2010.07.19 00:01
대입 입학사정관전형 준비때 이것만은…

대학입시 입학사정관전형을 준비하는 수험생들에게 여름방학을 전후한 2개월은 중요한 시기다. 그 간의 활동을 정리하고 합격전략을 고심해야 한다. 지난해 합격생들에게 이 시기 챙겨야

중앙일보

2010.07.04 12:19
[입학사정관제] “미국도 정착까지 100년 … 서두르는 건 포퓰리즘”

고려대는 올해 고3 학생이 치르는 2011학년도 입시에서 전체 모집 정원의 절반을 입학사정관제로 뽑는다. 지난해 23.5%(886명)에서 55.6%(2320명)로 확대한 것이다.

중앙일보

2010.01.29 03:22
청소년 집중력 높이는 3가지 방법

여름은 수험생이 넘어야 할 가장 힘겨운 산이다. 더위가 가뜩이나 지친 몸을 무겁게 하고, 스트레스와 운동 부족에 의한 만성피로가 학습효과를 떨어뜨린다. 집중력을 떨어뜨리는 수험생

중앙일보

2009.07.13 00:21
“떨어지니 허탈하고 붙어도 고달프구나”

새벽 닭이 울 즈음인 오전 5시. 9급 공무원 시험을 준비하고 있는 ‘노량진 공시족’ 백성찬(29·가명)씨는 바쁘게 가방을 챙겼다. 6시 시작되는 새벽 특강(국어)을 듣기 위해서

중앙일보

2008.08.20 15:53
공무원 도전, 오히려 지금이 기회?

이명박 정부에서 쏟아내는 각종 공무원 정책으로 인해, 혹시 신규채용에도 영향이 있지 않을까 수험생들이 불안해하고 있다. 하지만 공무원 감축은 곧 공무원 신규채용으로 이어질 수 있는

온라인 중앙일보

2008.06.16 09:40
실패한 노무현 정권의 '정책 실험'

노무현 정부에서 논란이 끊이지 않았던 정책 분야는 교육과 부동산으로 꼽힌다. 교육정책 5년의 핵심은 '평준화'였다. 우수 학생을 대상으로 한 교육은 뒷전으로 미룬 채 전국의 초.중

중앙일보

2007.12.21 04:50
30분에 300만원까지… 고액 컨설팅 성행

올해 도입된 등급제 수능 때문에 학생과 학부모의 혼란이 이만저만이 아니다. 정부가 혼란을 줄인다고 수능 점수 발표를 앞당겼지만 이는 ‘언 발에 오줌 누기’에 불과하다. 논술의 중

중앙선데이

2007.12.02 14:42
'평준화 수능 등급제' 고통스러운 후유증

수능이 끝난 지 닷새가 지난 20일 오후 7시쯤 서울 강남구 대치동 K논술학원. 자연계 수리.과학 통합논술을 가르치는 학원 수업에 고3 수험생과 재수생 130여 명이 빼곡이 들어찼

중앙일보

2007.11.21 04:23
자녀 학습 관리법 - 자녀의 성적과 부모의 역할

　어떻게 하면 내 아이가 공부를 잘할 수 있을까. 학부모들의 공통된 고민이다. 그렇다고 부모가 일방적으로 밀어붙여도 안 될 것이다. 타율적인 공부는 한계가 있기 때문이다. 자녀의

중앙일보

2007.08.20 13:57
수능 D-100 엄마의 수능챙기기 프로젝트

수학능력시험(11월 15일, 이하 수능)이 하루하루 다가올수록 지금껏 열심히 준비해온 수험생이나 뒷바라지를 해온 부모는 긴장과 부담이 더 커지게 마련이다. 수능 100일 전, 이

중앙일보

2007.08.07 15:51
무한경쟁 바람에 고위공무원 ‘60년 철밥통’ 흔들린다

■ 고위공무원 꿈 덜미 잡는 새 복병 ‘역량평가’ ■ 인사 실권 쥔 중앙인사위 시어머니 노릇 톡톡 ■ 계급제는 폐지, 직무등급제 신설 희비 엇갈려 ■‘ 다른 부처 싫다’ 친정 부

중앙일보

2007.06.29 13:48
무지개色을 드세요

마늘·파·양파·배추 같은 하얀색 채소는 콜레스테롤 수치와 혈압을 낮춘다. 우리나라 30, 40대 여성이 닮고 싶어 하는 ‘롤 모델’에는 과연 누가 있을까? 2년 전쯤 잡지 기사

중앙선데이

2007.05.05 15:58
[시론] 논술 스트레스 줄일 수 없을까?

우리 사회가 논술시험 스트레스에 시달리고 있다. 신문과 함께 배달되는 광고 전단지에 논술학원이 빠지지 않는다. 유치원 논술교실이 있고 초등학교 독서 논술학원이 있다. 동화책도 논

중앙일보

2007.01.04 20:36
[대학가는길] 중위권 경쟁률 치열할 듯…신중하되 과감하게!

7일 서울 동성고에서 열린 서울시교육청 주최 2007학년도 대입 설명회에 참석한 서울지역 고교 진학지도 교사들이 정시모집 지원 전략에 대해 이야기를 하고 있다. 왼쪽부터 김혜남·김

중앙일보

2006.12.13 15:19
iBT 토플시험 응시생 "제발 시험 좀 칩시다"

지난달 국내에 새로 도입된 '인터넷 토플시험(iBT, Internet-based Testing)'에 대한 응시생들의 불만이 폭증하고 있다. 미국 측에서 제공하는 인터넷 서버 문제

중앙일보

2006.10.16 04:55
영양제? 몸에 좋다고 막 먹으면 O양제

봄은 영양 보충에 각별히 신경을 써야 할 계절. 신진대사가 활발해지고, 운동·활동량이 늘어나기 때문이다. 우리 몸에 필요한 영양은 천연식품을 통해 보충하는 것이 최선이다. 그러나

중앙일보

2006.04.13 16:57