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미국 비트 문화 재조명 열풍
2차세계대전 이후 미국 대륙을 열병처럼 휩쓸고 지나간 비트문화가 최근 미국에서 새롭게 조명받고 있다. 지난해 5월 뉴욕대학 부근에서 비트문화를 주도했던 소설가 잭캐루악을 기리는 첫
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위장질환 유형별 증상과 대책
소화불량은 현대인의 상징이 됐고 『소화가 안돼 위장약을 달고산다』는 사람을 주변 어디에서나 볼 수 있다. 이들은 체했다,속이 그득하고 소화가 안된다,명치에 뭔가 매달린 것 같다,트
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송기원.이윤기,인간본질 화두로 90년대"새삶"시도
내년이면 우리 나이로 50이 되는 작가 송기원(宋基元)씨와 이윤기(李潤基)씨가 긴 공백을 마치 보상받으려는듯 근년들어 왕성하게 소설을 발표하고있다. 宋씨는 74년 중앙일보와 동아일
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美여성 "인생은 50세부터" 장년층 활력넘쳐
美 여성들 사이에서 「50의 재인식」이 확산되고 있다.여성 나이 50은 인생의 황혼기가 아니라 가정적으로나 사회적으로는 안정을,개인적으로는 원숙과 경륜을 갖추는 「제2의 황금기」라
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운동-처음 요령 체력측정후 가볍게 시작하자
성인병 예방과 치료에 약방의 감초처럼 끼는 운동.운동을 생활화한 사람이 그렇지 않은 사람보다 건강하게 오래산다는 것은 주지의 사실이다. 지속적.규칙적인 운동으로 감소되는 것은 고혈
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환자운동-비만.관절염엔 수영이 최고
운동을 지속하기 위해선 쉽게 할 수 있고 본인이 재미있어야 한다. 운동효과를 극대화 시키는 유산소 운동중 가장 이상적인 것은 수영이다. 이유는 운동때 몸의 근육을 3분의2 이상 사
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과민성 대장증상-스트레스性 질환 섬유소 보충해야
예부터 「속 편한게 제일」이라는 말이 있다.섭취된 음식을 잘소화시킨 에너지야말로 모든 활동의 근본이 된다. 그러나 현대사회에서 증가하는 대표적 질환중 하나가 바로 만성적으로 아랫배
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공격적인 성격 심장병 "요주의"
1950년대에 미국의 심장학자 프리드먼과 로젠먼 박사는 협심증과 심근경색 등의 허혈성 심장질환으로 죽는 사람에 대해 연구한 결과 이들이 단순히 식생활 문제 이외에도 행동양식에 어떤
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계단 많이 오르면 종아리 굵어질까?
남녀간에 근육과 지방의 차이는 어떨까.보통 성인 여자의 경우평균적으로 체중에 대해 20~24%의 지방과 23%정도의 근육을 갖고 있다.한편 남자는 평균적으로 12~16%의 지방과
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15.재봉틀
다르르 연하게 구르는 재봉틀 소리가 달콤하니 졸음을 꼬인다.」(채만식의 『탁류』에서) 50~60년대에 어린 시절을 보낸 중년층에게는 희미한 전깃불 아래 손재봉틀을 달달 돌리면서 옷
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뼈의 건강학
인간이 만물의 영장이 되기까지는 뼈의 구조가 한몫을 톡톡히 해냈다고 말한다.무거운 뇌를 보호하는 두개골과 이를 지지하고 직립을 가능케하는 척추,여러 방향으로 움직일 수 있는 팔과
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"모래시계"태수엄마役 김영애
한많은 빨치산의 아내.요정 마담으로 유복자 태수(최민수扮)하나를 의지하며 살던 그녀는 태수가「부친의 전력」으로 육사(陸士)입시에서 떨어지자 삶의 방향을 상실하고 만다.남빛 한복을
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6.태국-삐삐.휴대폰은 당연한 상비품
『태국의 X세대(70년이후 출생자.25세 미만)는 정치의식도없는 공허한 세대다』『아니다.그들은 기성세대보다 조금 더 자기중심적일지 몰라도 젊은이다운 반항심을 갖고 있고 또 그 때문
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惡女 힐러리
『하나를 사면 하나는 공짜입니다.』『투표 한번으로 일꾼 두사람을 얻습니다.』클린턴은 부인 힐러리를 내조자(內助者)가 아닌「부부대통령」으로 내놓고 선거운동을 했다.대통령에 당선되자『
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下.신년건강 장기별 체크포인트-골관절
『적당한 운동이야말로 골관절건강을 위한 최고의 보약입니다.여기서 말하는 적당함이란 통증을 일으키지 않을 정도의 운동강도를의미하지요.』 관절경분야의 명의로 널리 알려진 경희대의대 안
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신대성-내달15일 개막 競輪 최고령 선수
남들 같으면 회사를 정년퇴직하고 집에서 쉴 50대 중반의 나이에 자전거 하나로 새 인생을 시작한 「鐵의 사나이」가 있다. 다음달 15일 올림픽공원 벨로드롬에서 개막되는 경륜에 일반
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요가 여성들 크게 몰린다
서울종로구안국동 중앙문화센터 주부 요가교실. 30~40대 가정주부 40여명이 간단한 운동복 차림으로 매트리스 위에 앉아 명상에 잠겨 있다.10여분후 명상이 끝나자 주부들은 전문강사
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협심증
잠시도 쉬지않고 전신에 혈액을 공급해야하는 중요한 일을 맡고있는 심장에 대해 계속 일을 할수 있도록 신선한 혈액을 공급하는 역할을 담당하는 관상동맥이 막혀버리면 심근경색증이 발생,
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28.요실금
『외출을 하려면 화장실부터 알아놓아야 마음이 편해요.가족끼리장거리 여행을 하는것도 두려울 정도예요.』『살을 빼려고 에어로빅을 시작했는데 속옷을 자꾸 적셔 포기했어요.』여성들에게 가
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6.뒤발리에-세습선례 剖棺斬屍로 마감
독재의 세습은 金日成부자가 처음은 아니다.대규모 군중의 애도속에 호화로운 장례식을 치른 것도 金日成이 처음은 아니었다.독재자의 장례식은 다음 정권의 정치적 이해관계에 따라 철저히
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6.하루키 신드롬
후기자본주의시대에도 문학은 살아남을 수 있을까.다국적 기업과전자미디어의 결합이 가져온 새로운 매체환경은 확실히 고전적인 활자매체의 약세를 가져왔고 이는 자연스럽게 문학이 미치는 사
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3.골다공증
『여자들은 나이가 들면 뼈가 약해진대요.』『살짝 넘어졌는데도뼈가 부러졌어요.』 중년여성들의 모임에서 흔히 들을 수 있는 말이다.골다공증 또는 골조송증이라는 이름을 가진 뼈 약해짐
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(7)하루 우유2잔이 노후 골다공증 예방에 도움|박용우
어른이 되면 뼈 성장이 멈춘다고 아는 사람들이 많다. 그러나 뼈조직은 녹아 나가는 동시에 재형성되는 과정을 평생 끊임없이 반복한다. 20대 중반까지는 뼈가 자꾸 형성되어 가지만 이
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테니스·수영장에 공직자 “초만원”/사정서슬에 골프인구 종목 변경
◎새벽부터 북적… 예약대기자 줄서 서울시내 테니스장·수영장이 새벽부터 붐비고 있다. 개혁태풍에 골프를 빼앗긴(?) 고위공직자들과 직장인들이 줄지어 몰려들기 때문이다. 특히 고위공직
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