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사랑은 사람을 더 외롭게 만들지
━ 영화 ‘오 루시!’ 느닷없이 나타난 일본 영화 ‘오 루시!’는 몇 가지 이유에서 보는 이들을 깜짝 놀라게 만든다. 일단 평범해 보이는 40대 중년 여성 세츠코(테라지마
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[세계로 나가는 K팜] 중년 여성 갱년기·정맥순환장애 생약 성분으로 증상 개선한다
여성은 중년부터 건강에 급격한 변화를 겪는다. 호르몬 감소, 노화 등으로 전에 없던 증상이 나타나 몸과 마음을 덮친다. 특히 이 시기 발병률이 높은 갱년기, 정맥순환장애는 방치하
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[건강한 가족] 젊음만 믿고 방심했다간 평생 고개 숙인 남자로 삽니다
━ 발기부전 환자 20%는 20~30대 젊은 나이에 ‘고개 숙인’ 남성이 적지 않다. 국민건강보험공단에 따르면 발기부전 환자 10명 중 2명이 40대 미만의 ‘젊은 발기
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일면식도 없던 중년 남자의 뒷모습에 터진 눈물보
━ [더,오래] 홍미옥의 폰으로 그린 세상(2) 둘도 없는 친구인 스마트폰과 함께 세상 이야기를 그리며 피할 수 없는 갱년기를 이겨내고 있는 중년 주부다. 무언가를 새로
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자녀 떠난 뒤 '빈 둥지 증후군' 엄마가 더 심각
━ [더,오래] 박영재의 은퇴와 Jobs(21) 미혼인 김호식(35) 씨는 두 살 아래인 남동생과 서울에서 직장생활을 하고 있다. 부산이 고향이다. 5년 전 퇴직한 아버지
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60대 우울증이 80대가 되면 사라지는 까닭은
━ [더,오래] 김국진의 튼튼마디 백세인생(23) 왕성하게 사회생활을 하다 갑자기 은퇴를 경험하게 되는 중년들은 대부분 우울해집니다. 우울해지는 원인은 다양하지만 뭉뚱그
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7일자 '아버지 전 상서' 뜨거운 반응…격려 이메일 쇄도
━ [더,오래] 송미옥의 살다보면(9) 기사가 나간 후 메일함을 여니 모르는 사람들에게서 편지가 많이 와 있었다. 모두 격려편지였다. [중앙포토] 메일함을 여니 모르는
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‘눈 밑이 파르르’ 안면경련…떨리다 눈 감기면 꼭 병원가세요
서울 서초동 건강보험심사평가원 서울사무소 [뉴스1] 눈 밑이 파르르 떨리는 증상을 경험하는 사람 대부분이 ‘피곤해서 생기는 일시적인 현상’으로 대수롭지 않게 넘기는 경우가 많
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[후박사의 힐링상담 중년 남성의 우울증 극복] 인생의 의미를 다시 점검하라
“살아야 할 이유를 아는 사람은 어떤 상황도 견뎌” 사진:ⓒ gettyimagesbank 그는 지난 연말 기획실장으로 발령이 났다. 5년 전 기획실장을 맡아 1년 간 신나게
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[건강한 가족] 흡수 빠른 저분자 콜라겐, 강한 봄볕 자외선 속 피부 보호
봄의 햇빛은 ‘동전의 양면’과 같다. 살균 작용, 비타민D 합성 등 장점은 분명하다. 우울증의 특효약으로 꼽히기도 한다. 하지만 자칫 햇빛 노출이 과하면 피부 콜라겐을 감소시켜
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[건강한 가족] 헬스 신간 『호르몬 다이어트』 외 1건
━ 『호르몬 다이어트』 호르몬 다이어트 이원천 지음 사계절 248쪽, 1만3000원 비만 호르몬을 잠재우는 식사법 안내서 『호르몬 다이어트』가 출간됐다. 팔다리는
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청년 고통시대 … 대학 나와도 생활고에 마음의 병
━ 아픈 청춘, 실태는 “확실한 증거는 없다. 그러나 이상조짐은 분명하게 보인다.” 요즘 한국 청년들의 정신건강에 대한 전문가들의 이야기다. 조짐은 통계적으로도 일부 드러
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"백조는 자기 고통을 이야기조차 할 수 없게 된 소녀들"
아주 이상한 ‘백조의 호수’가 온다. 차이콥스키의 웅장한 음악은 흔적도 없고, 보호본능 자극하는 스무 살 왕자도 없다. 대신 조촐한 라이브 악단이 연주하는 민요풍 음악에 허름한
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갱년기 여성 80% "명절기간 관절통 때문에 우울감 심해진다"
[박정렬 기자] 박모(55·여) 씨에게 지난해 명절 전후 기간은 떠올리기 싫은 ‘악몽’과 같다. 명절 음식을 만들고 설거지를 하던 중 극심한 관절통을 경험했고, 명절 후에도 틍증이
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[건강한 가족] 아내의 무기력·우울감 다스리는 남편의 공감
요즘 자꾸 억울하고 가슴이 답답해서 우울할 때가 많아요. 과거의 일들이 생생하게 되살아나면서 자꾸만 자신에게 화가 나고 별 것 아닌 일에도 짜증이 나요. 식욕이 떨어지고 모든
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[health&] 호르몬 생성 도와 무기력 등 남성갱년기 극복
일양약품 포맨블랙은 ‘MR-10 민들레등복합추출물’이 주성분이다. [사진 일양약품] 남성도 여성과 유사한 갱년기를 겪는다. 갱년기는 절대 여성만의 문제가 아니다. 기운이 부쩍
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[health&] 호르몬 생성 도와 무기력 등 남성갱년기 극복
일양약품 포맨블랙은 ‘MR-10 민들레등복합추출물’이 주성분이다. [사진 일양약품] 남성도 여성과 유사한 갱년기를 겪는다. 갱년기는 절대 여성만의 문제가 아니다. 기운이 부쩍
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[더,오래] 건강해지고 싶으면 소주잔으로 물 마시라
━ 유재욱의 심야병원(9) 작은 간판이 달린 아담한 병원이 있다. 간판이 너무 작아서 주의를 기울이지 않으면 그냥 지나쳐 버릴 정도다. 이 병원의 진료는 오후 7시가 되면 모두
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여기 해당되면 ‘겨울 우울증’…여자가 더 많이 걸린다
겨울 우울증은 여성이 더 많이 걸린다. [사진 픽사베이] ■ 겨울 우울증 7가지 증상 체크해보세요 「 □ 기분저하 또는 자존감 저하가 지속된다. □ 눈물이 나거나, 절망감
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[라이프 트렌드] 목표 이룬 나에게 보상(○)
━ OX로 풀어보는 새해 행복지수 머나먼 큰 행복은 포기하고 작은 행복만 추구하는 게 정답일까. 정신건강의학과 전문의의 도움말로 새해 자신만의 행복을 건강하게 추구하면
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[건강한 가족] 근육·지방량 알려주는 체중계, 허리둘레 자동 측정하는 벨트
━ 건강 챙기는 스마트 기기 ‘구슬이 서 말이어도 꿰어야 보배다’. 이 말은 건강관리에도 통용된다. 흩어진 건강 정보를 수집·가공하면 훌륭한 ‘건강 지침서’로 변모한다.
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우울증 무료 검진 늘려 … 40세부터 평생 네 차례
정부의 무료 우울증·골다공증·인지기능장애 검사 횟수가 늘어나고 이상지질혈증 검사는 줄어든다. 보건복지부는 21일 질병 패턴의 변화를 감안해 국가건강검진 방식을 바꿔 내년부터 시행
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우울증 검사 10년에 한번씩…국가건강검진 어떻게 달라지나
내년 1월부터 국가건강검진이 질병 패턴과 연령별 특성을 반영해 개선된다. [중앙포토] 정부의 무료 우울증·골다공증·인지기능장애 검사 횟수가 늘어나고 이상지질혈증 검사는 줄어든다.
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[건강한 가족] 화끈화끈·뒤척뒤척·버럭버럭 엄마, 진액 채워 다스리세요
한방에 길이 있다 여성 갱년기 극복 여성은 갱년기를 어떻게 보내느냐에 따라 삶의 질이 달라진다. 자인한의원 이현숙 원장이 갱년기 여성 환자를 진찰하고 있다. 프리랜서 조혜원