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천식 환자 4명 중 3명 "업무에 방해돼"
대표적인 난치성 질환인 천식이 환자의 업무 생산성과 일상 활동 수행능력에 매우 부정적인 영향을 끼치는 것으로 조사됐다. 글로벌 제약사 베링거인겔하임은 이러한 내용이 포함된 글로벌
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[맛있는 도전] 더위·미세먼지에 지친 건강…홍삼으로 Cool하게 챙기세요
홍삼은 식약처로부터 면역력 개선, 피로 개선 등에 도움을 줄 수 있다는 기능성 인정을 받았을 뿐 아니라 미세먼지로 인한 폐염증은 물론 아토피 피부염 개선에 효과가 있다는 논문이 발
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[라이프 트렌드] 비타민·미네랄·오메가3…활력 불어넣는 필수 영양소
피로 회복 돕는 영양소만성피로의 원인은 다양하다. 과로·스트레스·우울증·불안증 등이 주요 원인으로 꼽힌다.최근엔 불규칙한 식습관으로 인한 영양 불균형도 피로의 원인으로 지목된다.
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비타민·미네랄·오메가3…활력 불어넣는 필수 영양소
만성피로의 원인은 다양하다. 과로·스트레스·우울증·불안증 등이 주요 원인으로 꼽힌다. 최근엔 불규칙한 식습관으로 인한 영양 불균형도 피로의 원인으로 지목된다. 불규칙한 식사와 육류
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[후박사의 힐링 상담 | 사회공포증 극복] 두려움을 그대로 받아들이자
"발표를 하려는데, 갑자기 머리가 하예지고 눈앞이 캄캄해졌어요. 다리가 후들거리고 심장이 두근거리고 도저히 말이 안 나와 진행을 못하겠더라구요. 5분 동안 세상이 멈춘 것 같았죠.
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"만성피로, 넘기지 마세요, 큰병 부릅니다"
직장인 김모(34) 씨. 최근 몇 달 간 피로감과 떨어진 업무 집중력, 계속되는 두통과 인후통에 시달리고 있다. 약을 먹어봐도 증상은 그대로다. 김씨는 매일 아침 찌뿌듯한 느낌으
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세계랭킹 4위로 점프…김세영의 커져가는 태극마크 꿈
여자 골프 세계랭킹8월 리우 올림픽을 향한 김세영(23·미래에셋)의 꿈이 영글어가고 있다.김세영은 23일 발표된 롤렉스 세계 여자골프랭킹에서 6.26점을 기록해 세계 4위로 올라섰
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“일에 매몰된 현대인, 최소 7시간 자야 건강한 삶”
봄이다. 졸리다. 졸린 건 죄가 아니다. ‘잠’은 인간에게 꼭 필요한 가치있는 일이다.허핑턴포스트의 공동설립자 아리아나 허핑턴이 ‘잠’의 가치를 재발견하기 위한 캠페인을 시작했다.
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[웨딩&furniture] '템퍼' 특수 소재 매트리스의 힘, 눕기만 하면 체형에 꼭 맞춰지네
미항공우주국 나사(NASA)가 우주비행사의 척추와 몸을 보호하기 위해 개발한 특수 소재에서 비롯된 템퍼 폼 소재는 사람의 체온과 무게에 반응하는 수십억 개의 오픈 셀로 구성돼 있다
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[맛있는 도전] 기억력 쑥쑥 '브레인푸드' 홍삼, 새 학기 자녀에게 건강 선물을
초등학생 자녀의 새 학기가 시작되는 3월은 여러모로 관심을 가져야 할 것이 많다. 가방이며 옷이며 챙겨야 할 준비물도 여러 가지다. 엄마가 만들어주는 맛있는 간식만큼이나 반드시 챙
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[후박사의 힐링 상담 | 불면증 극복] 잠과 싸우지 말라
일러스트:중앙포토"선생님, 자려는데 잠 안 오는 고통을 아세요?” 그녀가 말을 이어갔다. “아파트에 사는데, 석 달 전 윗집에서 강아지를 샀어요. 그날부터 강아지 뛰어가는 소리가
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[뉴스위크]남극대륙의 눈물
미지의 세계로 모험을 떠나면 어느 순간 극복하기 힘든 두려움과 맞서야 한다. 지구상 가장 기이한 곳인 남극으로 가는 길목에선 드레이크 해협이 바로 그런 곳이다. 남미대륙의 남단과
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남성갱년기 증상, 성욕 줄고 근력과 지구력이 감소했다면
남성갱년기 증상남성갱년기 증상, 성욕이 줄고 근력과 지구력이 감소했다면남성갱년기 증상과 자가진단법이 화제다. 중년 이상 남성 10명 가운데 3명은 치료가 필요한 갱년기증상을 앓고
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남성갱년기 증상, 성욕 발기력 감소 잦은 졸음…해결방법은
남성갱년기 증상남성갱년기 증상, 성욕 발기력 감소 잦은 졸음…해결방법은남성갱년기 증상과 자가진단법이 화제다. 남성갱년기 증상은 중년 이상 남성 10명 가운데 3명은 치료가 필요한
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남성갱년기 증상, 여성 폐경기 증상과 비교해 보니
남성갱년기 증상남성갱년기 증상, 성욕이 줄고 근력과 지구력이 감소했다면남성갱년기 증상과 자가진단법이 화제다. 남성갱년기 증상은 중년 이상 남성 10명 가운데 3명은 치료가 필요한
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남성갱년기 증상, 성욕이 줄고 근력과 지구력이 감소했다면
남성갱년기 증상남성갱년기 증상, 성욕이 줄고 근력과 지구력이 감소했다면남성갱년기 증상과 자가진단법이 화제다. 중년 이상 남성 10명 가운데 3명은 치료가 필요한 갱년기증상을 앓고
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퇴근 후에도 ‘카톡감옥’… “업무지시 하려면 월급 22.3% 더 내놔”
퇴근 후나 휴일에 스마트폰 등 스마트기기를 통한 업무 지시가 늘면서 노동자들이 피로감을 호소하고 있다. “퇴근 후 스마트기기로 업무 지시를 하려면 월 임금의 22.3%는 더 받아야
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새 직장·부서에 가면 3개월은 헤매는 게 정상
2016년, 아직 하얗게 빈 달력을 바라보고 있는 당신. 설레는가, 아니면 불안한가. 연초엔 많은 사람이 인생의 새 단계로 진입하는 출발선에 서게 된다. 승진이나 회사 내 부서 이
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월요병 극복 방법, 아침식사 거르지 않고 공복 피해야
월요병 극복 방법월요병 극복 방법, 아침식사 거르지 않고 공복 피해야월요병 극복 방법이 화제다. 월요병은 월요일마다 육체적이나 정신적으로 피로를 느끼는 증상을 칭한다. 월요병 극복
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월요병 극복 방법, 신선한 야채와 과일 섭취하고 틈틈히 스트레칭
월요병 극복 방법, 틈틈히 스트레칭 하고 신선한 야채와 과일 섭취월요병 극복 방법월요병 극복 방법이 화제다. 월요병은 월요일마다 육체적이나 정신적으로 피로를 느끼는 증상을 칭한다.
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월요병 극복 방법, 월요일 마다 육체적 정신적 피로 느낀다면
월요병 극복 방법월요병 극복 방법, 월요일 마다 육체적 정신적 피로 느낀다면월요병 극복 방법이 화제다. 월요병은 월요일마다 육체적이나 정신적으로 피로를 느끼는 증상을 칭한다. 월요
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월요병 극복 방법, '이것'만 잘 챙겨먹어도 간단히 극복
월요병 극복 방법, 틈틈히 스트레칭 하고 신선한 야채와 과일 섭취 월요병 극복 방법이 화제다. 월요병은 월요일마다 육체적이나 정신적으로 피로를 느끼는 증상을 칭한다. 월요병 극복
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화상회의 시대, 전 세계 출장비 한 해 1473조원 쓴다
e메일이 보편화되고 화상전화로 콘퍼런스 콜을 할 수 있는 오늘날에도 직장인들은 출장을 간다. 2008년 글로벌 금융위기 직후 기업과 단체들은 경비 절감을 위해 출장을 자제해 왔으
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곽명우 카드 통한 OK저축은행, 전반기 1위 확정
김세진 감독의 곽명우 카드가 완벽하게 통했다. 프로배구 남자부 OK저축은행이 전반기 1위를 확정지었다.OK저축은행은 15일 구미 박정희체육관에서 열린 2015-2016 NH농협 프