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[건강한 가족] 헬스 신간
『 나는 오늘도 소진되고 있습니다』 이진희 지음, 대림북스220쪽, 1만3000원 ‘번 아웃 증후군’ 극복 가이드북 『나는 오늘도 소진되고 있습니다』가 출간됐다. 요즘번아웃 증후군
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‘남겨진 사람’ 매년 8만명…자살유가족 최대 300만원 받는다
마포대교에 설치된 '위로'하는 동상. 정부는 가족의 자살로 인해 정신적·신체적 어려움을 겪는 유가족에게 1인당 최대 300만원을 지원하기로 했다. [중앙포토]가족의
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'취업 No, 농사 Yes' 세 청년 농부의 세계 일주 무한도전 '파밍 보이즈'
[매거진M] 대학은 졸업했지만 평범한 회사원이 되긴 죽어도 싫었다. 유지황(31)·권두현(30)·김하석(30). 이들은 기껏 공부해 하라는 취업은 안 하고, 농사를 배우겠다며 훌쩍
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더워서 잠이 안 올 땐 미지근한 물로 샤워를
[권선미 기자] 사람은 일생의 약 30%를 잠을 자는데 쓴다. 잠은 피로를 풀고 고갈된 에너지를 축적한다. 낮에 보고 들은 것을 기억하는 데 꼭 필요한 신체활동이다. 수면은 단순한
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유아인 측 “병역면제 부정행위 無…악의적 행위 엄중 대응할 것”
배우 유아인(30·본명 엄홍식)의 병역 면제 판정과 관련해 논란이 끊이지 않자 소속사 UAA가 다시 한번 공식입장을 내고 억측과 비방을 바로잡겠다고 밝혔다. [포토] 유아인
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[시론] 복지 협치보다 복지 공감이 먼저다!
송인한 연세대 교수·사회복지학I. 함께 식사하며 N분의 1로 계산하는 상황을 가정해 보자. 공동 부담은 이기심과 경계심을 발동시킬 수 있다. 비싼 요리를 먹는 것이 이익 아닌가?
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뇌졸중 후유증 극복, 가족 손에 달렸다
[김선영 기자] 국민건강보험공단 자료에 따르면 2015년 한해 53만8000명이 넘는 환자가 뇌졸중으로 진료를 받았다. 뇌졸중은 한번 발생하면 신체적?심리적으로 합병증·후유증에 시
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주당 50시간 초과 근무…"우울·불안 등 삶의 질 악화"
12일 강북삼성병원 기업정신건강연구소가 주 40시간 이상 근로자 1575명을 대상으로 주당 노동시간에 따른 건강 정도를 분석한 결과 주당 50시간 이상일 때 근로자의 우울, 불안
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[단독]'체험 감옥 독방'에 스스로 들어간 고교생들 '출옥' 첫마디는?
독방이 있는 '내 안의 감옥' 건물로 들어가는 대건고 학생들. 박진호 기자 지난 14일 오전 11시 강원도 홍천군 남면 용수리 행복공장 홍천수련원. 수의를 연상케 하는 푸른색
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[건강한 가족] 털 나는 여자, 털 빠지는 남자 병 때문에 그럴 수 있습니다
털이 보내는 이상 신호 진화 과정을 거치며 인간의 몸에서 가장 먼저 없어진 것은 털이다. 몸의 일부에 남은 털은 바람·먼지를 걸러 주거나 체온을 유지하고 마찰을 줄이는 용도로
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장하나 국내 투어 복귀 배경은?
장하나(25·BC카드)가 국내 무대로 전격 복귀한다. 장하나가 LPGA투어 카드를 반납하고 국내 복귀를 결정했다. [LPGA 제공] 장하나는 미국여자프로골프협회(LPGA)투어
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[월간중앙] 대통령 집무실 이전의 미래 청와대 주변에 희망 바람 불까
"청와대가 이 공원을 민간인에게 넘겼습니다. 우리 모두의 이 공원을 지켜주세요.” 문재인 대통령의 집무실이 들어설 후보지로 거론되는 정부서울청사와 광화문광장의 세종대왕상. 사진·
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[책 속으로] 2000㎞ 행군한 유대인의 생존 투쟁
지금이 아니면 언제?프리모 레비 지음이현경 옮김, 돌베개539쪽, 1만7000원 릴리트프리모 레비 지음한리나 옮김, 돌베개347쪽, 1만3000원 절멸수용소 아우슈비츠의 생존자
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모차르트의 짓궂은 유머 즐겨보세요
모차르트 오페라 ‘코지 판 투테(Cosi fan tutte)’. 18세기 중반 이탈리아의 두 젊은 귀족 장교가 자기 약혼녀들의 정절을 두고 나이 든 철학자 친구와 내기하는 이야기
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살아난 불곰 타선, WBC 후유증 벗나
민병헌 프로야구 두산과 KIA가 맞붙은 11일 서울 잠실구장. 이병규 스카이스포츠 해설위원이 경기 전 두산 더그아웃을 찾았다. 이 위원은 두산 선수들에게 “아무래도 WBC(월드베
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[소년중앙] 나쁜 기억만 지우는 버튼 있다면 누를 건가요
기억은 참 이상합니다. 몇 년 전에 꾼 악몽은 아직도 생생하게 떠오르면서, 어젯밤에 꾼 꿈은 양치를 하는 순간부터 기억이 나질 않아요. 사실 꿈만 기억 못 하는 건 아니에요. 어제
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[열려라 공부] 애들 성적 올려준다는 총명탕, 검증 안 된 재료 쓰면 되레 부작용
4월 말이면 고등학교 중간고사가 시작된다. 이제부터 본격적인 시험 준비기간인 셈이다. 특히 학교 공부에 수능 대비도 해야 하는 고3 수험생에겐 정신적으로나 육체적으로나 지치기 쉬운
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[매거진M] '분노' 이상일 감독, 타인을 믿는 것에 대해
끔찍한 살인 사건으로부터 시작하지만, 단순히 그 범인을 찾는 데서 그치지 않는다. 누구를 향하는지 알 수 없는 분노를 그리는 동시에, 그 너머 사람과 사람 사이에 피어나는 믿음에
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힐링vs과시, 1억 있다면 당신의 선택은
영국 프리미엄 침대 브랜드 사보이어의 FUGO-No.1 모델. 프레임과 헤드보드·매트리스 종류에 따라 가격은 1억5000만원대까지 올라간다.메르세데스-벤츠, 더 뉴 GLS 350
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[서명수의 노후 준비 5년만에 끝내기] 오, 놀라워라! 지출통제의 힘
소비 절약해 저축금 늘리면 두자릿수 수익률 가능 … 절세·부업도 효과적 단기 노후 준비의 첫걸음은 노후에 예상되는 생활비에서 예상 수입을 뺀 부족 자금을 구하는 것이다. 그러나 그
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극렬한 반발은 기우 … 그러나 일부 세력은 여전히 불복
━ [포스트 탄핵 정국] 깃발 내리는 두 개의 광장 박근혜 전 대통령 파면 이후 첫 주말인 11일에도 서울 광화문광장과 서울광장에서 촛불집회와 태극기집회가 각각 열렸다. 촛불집
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많아도 모자라도 문제, 내게 맞는 수면 시간은?
[이민영 기자] 사진 중앙DB 몇 시간을 자는 것이 몸에 가장 좋을까? 잠은 적게 자도 문제이지만 과하게 자도 건강에 좋지 않다. 일반적으로 성인은 하루에 7~8시간을 잠에 배분
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세리나, 세레나데의 힘으로 호주오픈에서 다시 춤출까
여자 테니스 별들이 돌아온다. 세계 여자 테니스를 대표하는 두 스타 세리나 윌리엄스(36·미국)와 마리야 샤라포바(30·러시아)가 2017년에 재도약을 벼르고 있다.세리나 윌리엄스
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[노영범의 쏘울루션] ⑧은둔형 외톨이 “사람을 만나기 싫다”
“이런 병도 고칠 수 있습니까?” 어느 날 한 여성이 남편 문제로 상담을 청해 왔다. 남편은 가족 외에 사람과의 접촉이 거의 없고, 집 밖으로 나가는 것을 매우 꺼려한다고 했다.