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스트레스 받으면 음식이든 사람이든 씹어라
━ [더,오래] 박용환의 동의보감 건강스쿨(27) 씹으면 스트레스가 풀린다. [사진 pixabay] 스트레스를 받으면 씹어보자. 그러면 놀랍게도 스트레스가 풀린다. 씹
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‘환자 이송 멈출수 없다’ 조기 복귀 결정한 119구급대원들
지난 2일 오전 광주 북구 운암동 한 교차로에서 발생한 119구급차 사고 당시 장면이 찍힌 블랙박스 영상 속 한 장면. 사고 여파로 튕겨 나간 구급대원들이 환자를 보살피기 위해
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신장이 허(虛)하면 골다공증 위험 커져
━ [더,오래] 김국진의 튼튼마디 백세인생(26) 신장은 노화와 깊은 연관이 있는 장기다. 나이가 들면 사지가 나른하고, 현기증이 나고, 건망증이 생기는데 이는 신장이 허
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IT 개발직은 출·퇴근 자유로운 선택근로제, 수술 몰리는 의사들은 탄력근로제
#삼성전자 에어컨 제작 부문은 7월이 가장 바쁜 달이다. 한여름 에어컨 수요가 급증해 주문이 밀리면, 밤 11시까지 생산설비를 완전가동할 수 밖에 없다. 지금까지는 근로자들의 철
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'근로시간 단축, 피할 수 없다면'…탄력·재량근로제 등 살펴라
삼성전자 광주공장 근로자들이 각자의 개인 작업장인 '셀'에서 무풍에어컨을 조립하고 있다. [사진 삼성전자] #삼성전자 에어컨 제작 부문은 7월이 가장 바쁜 달이다.
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치맥 곁들여 외치는 “대~한민국” … 성대결절 안 될 정도만
━ 러시아 월드컵 100배 즐기기 2018 러시아 월드컵이 개막한 14일 오후(한국시간) 월드컵 경기가 열리는 러시아 각 도시에 출전국을 상징하는 복장과 응원도구를 갖춘
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밤 새고, 고함 지르고, 뒷목 잡는데…월드컵 건강하게 즐기려면
14일 서울 광화문광장에서 2018 러시아 월드컵 태극전사들의 성공을 기원하는 세리머니를 하고 있다. [연합뉴스] 5대0. 15일 주최국 러시아가 사우디아라비아를 대파하면서 20
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‘꽃보다 약’ 유칼립투스의 깜짝 놀랄 8가지 효능
━ [더,오래] 류아은의 플라워클래스(16) 유칼립투스를 이용한 센터피스. [사진 류아은] 알록달록 저마다의 유일한 색깔과 향기를 내뿜는 꽃을 보면 왠지 나도 모르게
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'결혼할, 죽일 사람' 없어져 남편에게 고백 "나, 콜라텍 다녀"
━ [더,오래] 정하임의 콜라텍 사용설명서(3) 은퇴를 앞둔 서울시 초등학교 교감으로 자칭 ‘콜라텍’에 관한 최고 전문가다. 은퇴 이후엔 콜라텍과 관련해 조언해주는 일을
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[소년중앙]몸 무겁고 입맛 없는 아침에서 벗어나려면
‘건강이란 질병이 없거나 허약하지 않을 뿐만 아니라 육체적·정신적·사회적·영적 안녕이 역동적이며 완전한 상태를 말한다.’ 세계보건기구(WHO·World Health Organiz
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매일 스스로 하는 작은 건강검진, 소변관찰
━ [더,오래] 박용환의 동의보감 건강스쿨(23) 병원에서 하는 건강검진 뿐만 아니라 매일 내 몸에서 나오는 결과물(소변, 대변, 방귀, 땀 등)로 스스로의 몸상태를 점
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[소년중앙] "민주 시민 만세!" 5·18민주화운동 그날을 걷다
학생들 속에 앉았던 한 수감자(를 연기하는 시민)가 갑자기 일어섰어요. "대한민국은 민주주의 국가입니다. 민주화하자고 외쳤습니다. 계엄군이 시민을 향해 총을 쐈고 많은 시
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긴장 못 늦추는 '대기 근로자', 건강 이상 위험 최대 2.1배
야간 근무에 들어간 근로자들이 붉은 석양을 배경으로 일을 하고 있다. [연합뉴스] 의사·경찰·소방관·군인…. 이들의 공통점은 뭘까. 언제든 상황이 생기면 쉬는 날이라도 급히 근무
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직접 입 연 곽도원, 박훈 변호사 향해 “내기하실래요?”
배우 곽도원. [연합뉴스] 배우 곽도원의 소속사 대표 임사라 변호사가 연극연출가 이윤택씨의 성폭력 피해자 4명으로부터 협박을 당했다고 주장한 가운데 곽도원이 직접 입을 열었다.
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100명 중 1명은 잠 못 이루는 밤…불면증, 노인·겨울에 많아
한국인 100명 중 1명은 밤에 제대로 못 자는 불면증을 호소한다. [중앙포토] 한국인 100명 중 1명은 밤에도 잠이 제대로 못 드는 것으로 나타났다. 이러한 불면증은 고령자와
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정신과 의사가 보는 '유행과 소멸'
인간은 늘 새로운 것을 추구하고, 널리 퍼트리려 한다. 멈추지 않고 변하는 유행 덕분에 인류 문명은 더 다채로워졌다. 하지만 현대 사회에서 유행은 과도한 광고와 마케팅을 만났고,
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[마음산책] 국민 정신건강을 위한 청원
혜민 스님 마음치유학교 교장 며칠 전 청와대 홈페이지에 중요한 국민청원 하나가 올라왔다. 정신치료를 목적으로 전문심리상담가에게 심리상담을 받을 때 건강보험공단의 지원과 혜택을 받
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[라이프 트렌드] "서로 다른 일과 삶 공유하는 공간 꾸며"
서울리빙디자인페어 크리에이터 8인 집 안 꾸미기가 삶의 기쁨이라는 일명 ‘리빙 고수’들이 매년 이맘때만 되면 모이는 곳이 있다. 바로 서울 삼성동 코엑스에서 열리는 서울리빙디자인
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효녀 민정 “나를 위해 7번 이사, 세상 최고의 엄마”
평창올림픽 쇼트트랙에서 금메달을 2개 딴 최민정(오른쪽)이 든든한 지원을 해준 어머니 이재순씨와 손 하트를 만들며 활짝 웃고 있다. [우상조 기자] 2018 평창 겨울올림픽에 참
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‘소변 자주 마렵고 배 아프고’ 설 연휴 여성들 괴롭히는 ‘이 병’
방광염 이미지 [고대구로병원] ‘소변이 자주 마렵고, 배뇨 시엔 아프고, 소변을 보고 나서도 잔뇨감이 남아있고….’ 설 연휴에 유독 여성들을 괴롭히는 질환이 있다. 113일
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[송호근의 퍼스펙티브] 개헌, 시민이 나설 때다
━ 개헌 시민회의 프랑스의 사회학자 토크빌이 25살인 1830년 미국 여행을 갔다. 감옥제도를 시찰하려는 목적이었다. 대혁명을 치른 조국 프랑스의 감옥은 처벌 위주였다.
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피겨 차준환이 김연아보다 운이 좋은 이유는?
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박원숙 앓고 있는 메니에르 병, 한지민 유지태도 괴롭혔다
[사진 SNS 캡처] 배우 박원숙이 앓고 있다고 공개한 ‘메니에르 병’에 많은 관심이 쏠리고 있다. 6일 방송된 KBS 1TV '같이 삽시다'에서 박원숙이 보건소를 찾아
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20년 일한 팀 바뀐 뒤 돌연사 쌍용차 직원…법원 "업무상 재해"
자동차 공장에서 직원들이 일하고 있는 모습. 사진은 본 기사와 관계없음. [중앙포토] 20년 동안 근무해온 팀을 떠나 주‧야간 교대근무를 하는 팀으로 옮긴 지 반년 만에 돌연 숨