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"식탐 결정되는 나이 있다" 이거 몰라 비만 아이 만든다 [건강한 가족]
우리 아이 식습관 바로잡기 과하게 먹으면 성인병 나타날 수도 식욕부진 땐 원인 다각도로 찾아야 전문가 식이 지도 받는 것도 도움 돼 성장기엔 균형 잡힌 식사로 신체 발달과
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[헬스&뷰티] 기억력 저하로 이어질 수 있는 불면증…인구 30~50%가 간헐적 단기 불면증
강동경희대학교병원 강동경희대병원 뇌신경센터 한방내과 조승연 교수팀은 한약 과립제 가미귀비탕의 불면 개선 효과를 평가하기 위한 시험을 하고 있다. [사진 강동경희대병원] 불면증은
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[건강한 가족] 어린이·어르신 위한 건강관리법, 성인 기준과 달라야 효과 봅니다
아이와 노인은 건강관리 측면에서 특수성을 띤다. 의학적으로 아이는 어른의 축소판이 아니며 노인은 성인과 동일시하지 않는다. 아이는 성장과 발달 과정 중에 있고 일부 신체 기관이
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[건강한 가족] 관절 쑤시고 뻣뻣해요? 맞춤 영양소 칼슘·MSM·강황 챙기세요
쌀쌀한 날씨는 풀렸지만 여전히 아침저녁 공기가 차고 일교차가 크다. 이런 날씨에는 근육·인대·관절 조직이 경직되기 쉽고 관절의 유연성이 떨어진다. 그만큼 관절에 통증·부상 위험
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[건강한 가족] 장마·냉풍에 통증 심해지는 관절, 3대 맞춤 영양소가 돌봐주죠
여름철 관절 건강관리 여름에는 유난히 관절 통증이 심해진다. 열대성저기압으로 높아진 관절 내 압력이 통증을 유발하고, 특히 장마철에는 습도까지 높아지면서 관절 조직과 신경계에
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[배명복 대기자의 퍼스펙티브] ‘우린 괜찮을 것’ 자만하다 속수무책으로 방역망 뚫려
━ 코로나 사태로 드러난 서방 선진국의 민낯 배명복 중앙일보 칼럼니스트 미국이 신종 코로나바이러스 감염증(코로나19)의 최대 감염국이 됐다. 8일 현재 미국의 확진자 수는
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[건강한 가족] 실내 생활 확 늘어나는 요즘, 두뇌 건강 신경 써야 합니다
뇌 주요 성분 오메가3 신종 코로나바이러스 감염증(코로나19)의 여파로 ‘사회적 거리 두기’가 이뤄지고 있다. 이에 따라 자연스럽게 실내에 머무는 시간이 늘고 활동량이 줄었다.
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[건강한 가족] 관절 돌보는 강황·식이유황·칼슘 챙겨 발걸음 경쾌한 봄맞이
삶의 질 좌우하는 관절 봄의 시작을 알리는 입춘을 기점으로 쌀쌀하고 온화한 날씨가 번갈아 나타나고 있다. 날씨가 조금씩 풀리기 시작하면서 사람들의 활동량도 느는 추세다. 하지만
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[건강한 가족] 나이 들수록 기억 깜빡깜빡 … 오메가3가 두뇌 활동 도와줘요
뇌 건강 돌보는 영양소 평소에 갑자기 단어가 떠오르지 않거나 물건을 둔 자리가 생각나지 않는 경우가 있다. 나이가 들면 사소한 것들도 깜빡한다. 이런 경우에 보통 나이 탓을 하
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[건강한 가족] 칼슘·비타민D는 뼈 튼튼히, MSM·강황은 관절 불편 개선
━ 관절 건강 위한 영양소 신체 부위 중에서 특히 관절의 건강은 노년의 삶의 질을 결정하는 바로미터로 꼽힌다. 관절 건강이 활동량을 결정하고, 신체 기능 둔화, 심폐 기능
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[월간중앙] 이헌재 "정부가 일자리 만든다는 생각 접어라"
━ 이헌재 전 경제부총리가 본 한국경제 과거 50년, 미래 50년 □ 최저임금 인상, 정규직 양산 정책은 시대변화에 역행 □ 문재인 정부, 국정 방향성 제대로 못 잡은
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[2017 대선과 국가개조의 시대정신(1)] 김종인-남경필 특별대담
대한민국 권력 재분배는 수도 이전 통해 시도할 수도… 라인강의 기적 일군 독일 초대 경제수장 에르하르트 리더십에 공감 남경필 경기도지사는 “대통령 권력을 내각과 반대당에 분배하는
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차의과학대학교·차움과 함께하는 건강관리 치매
차움 정신건강의학과 이강수(차의과대학) 교수가 50대 환자에게 치매 예방에 도움이 되는 뉴로피드백 검사를 실시하고 있다. 우리나라 고령화 속도가 점점 빨라지고 있다. 한국인의 기대
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[책과 지식] '2013 올해의 좋은 책 10'?
격변의 시기일수록 근원에 대한 관심이 커진다. 세상이 정신없이 돌아가는 만큼 인간과 사회의 ‘큰 틀’에 대한 갈망 또한 증폭된다. 2013년 출판시장도 역동적인 모습을 보였다.
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[J Report] 잡스 사진 떼버려라 … 애플 '팔로어' 전락하나
10일 중국 상하이의 애플 스토어 앞을 한 여성이 스마트폰을 보며 지나가고 있다. 애플은 이날 미국 본사에서 아이폰 5S와 5C를 공개했다. [상하이 로이터=뉴스1] “잡스의 영혼
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소리없이 다가오는 ‘병’ 지방간
술과 동물성 지방은 지방간을 유발하는 주요 원인이다. 주 3회 이상 술을 마시거나 표준체중보다 많이 나간다면 간기능 검사를 통해 지방간 여부를 지속적으로 확인해야 한다. 흔히 ‘간
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중소기업 지원과 보호는 다른 문제…중기 지원한다며 퇴출 막는건 곤란
송병준 산업연구원장글로벌 금융위기 이후 ‘시장의 실패’를 지적하는 목소리가 부쩍 커졌다. 양극화가 화두가 되면서 미국 월가에서 시작된 ‘점령(OCCUPY)’ 시위는 전 세계적으로
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신도시②투자라면 주거발전축에
신도시가 일반 주거단지보다 주거여건 및 투자가치 면에서 앞선다는 것은 주지의 사실이다. 그러나 신도시 간에도 가격상승률은 큰 차가 난다. 때문이다. 이를 파악하는 것이 신도시 투자
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[정말일까요] ‘시간이 없어도 반복해 보기’ 벼락치기의 왕도?
많은 학생이 내신시험을 준비하며 벼락공부를 하는데, 마감시간에 임박하면 집중력이 향상돼 실제 효과가 있다. [황정옥 기자]중·고등학교 대부분이 2학기 중간고사를 앞두고 있다. 다음
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이노패스트15 [8] 코콤, 홈 네트워크 시장 선점
코콤은 끊임없이 진화했다. 인터폰 제조업체로 시작해 이제는 홈 네트워크 시장에서 성공 스토리를 써가고 있다. 이 회사 고성욱 사장이 그동안 개발한 각종 제품에 대해 설명하고 있다.
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중년의 섹스, 그 아름다움
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컴퓨터 게임 즐기는 노인에게 무슨 일이…
노인 인구가 급속도로 증가하면서 대표적인 노인성 질환인 치매에 대한 관심도 높아지고 있다. 노령화와 더불어 의료기술 발달로 평균수명이 연장되는 속도는 그만큼 빨라지고 있지만, 정작
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다이어트 스트레스를 날리는 생활수칙
노출이 심한 여름이면 여성들의 몸과 마음을 지배하는 다이어트. 다이어트의 적은 따로 있다. 살을 빼야 한다는 압박과 좋아하는 음식을 못 먹는다는 강박관념에서 오는 스트레스다. 스트
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[시론] 융합 학문 위한 인재양성 시급하다
융합에 관한 관심이 어느 때보다도 높다. 지난해 11월 국가융합기본계획을 발표했던 정부는 최근 국가 발전의 화두로 그린융합을 추진하고 있다. 이는 융합이 신학문과 신지식을 창조하는