-
얼음물 샤워한 김무성, "대통령도 참여했으면"
새누리당 김무성 대표가 얼음물 양동이 세례를 받았다. 루게릭 병 환자들을 돕기위해 시작된 ‘아이스버킷 챌린지’ 캠페인에 동참한 것이다. 김 대표는 22일 충남 천안 우정공무원교육
-
[고란 기자는 고은맘] 아직 열두근의 지방이 남아있사옵니다
살이 참 안 빠집니다. 예전에는 마음만 먹으면 5kg 정도는 우습게 뺐는데... 지금은 그 5kg이 5개월째 안 빠집니다. 지방만 따져보니 7kg입니다. 요즘 가장 핫하다는 이순
-
클렌즈 주스 기자 체험기
요즘 대세라는 ‘클렌즈 주스’. 몸 속 독소를 배출하고 피부도 좋아지고 살도 빠진다던데 과연 효과가 있는 걸까. 맛은 어떤지, 몸엔 어떤 변화가 있는지 기자 3인이 직접 나서 하
-
송가연 데뷔전 결과 TKO 승, 응원 온 초호화 멤버들…'이 정도 였어?'
‘송가연 데뷔전 결과’. [사진 일간스포츠] 이종격투기 선수 송가연(20·팀원·47.5㎏급)이 압도적인 경기력으로 데뷔전을 승리로 장식했다. 17일 송가연은 일본의 에미 야마모토(
-
송가연 데뷔전 결과 TKO 승, 경기장 온 초호화 멤버들…누군지 보니
‘송가연 데뷔전 결과’. [사진 일간스포츠] 이종격투기 선수 송가연(20·팀원·47.5㎏급)이 압도적인 경기력으로 데뷔전을 승리로 장식했다. 17일 송가연은 일본의 에미 야마모토(
-
송가연 데뷔전 결과 TKO 승, 경기장에 찾아온 초호화 멤버들…누군지 보니
‘송가연 데뷔전 결과’. [사진 일간스포츠] 이종격투기 선수 송가연(20·팀원·47.5㎏급)이 압도적인 경기력으로 데뷔전을 승리로 장식했다. 17일 송가연은 일본의 에미 야마모토(
-
송가연 데뷔전 결과 TKO승, 소감 물으니 "욕을 하든 말든…"
‘송가연 데뷔전 결과’. [사진 일간스포츠] 이종격투기 선수 송가연(20·팀원·47.5㎏급)이 압도적인 경기력으로 데뷔전을 승리로 장식했다. 17일 송가연은 일본의 에미 야마모토(
-
송가연 데뷔전 결과, TKO 승 "진짜 신났다"
‘송가연 데뷔전 결과’. [사진 일간스포츠] 이종격투기 선수 송가연(20·팀원·47.5㎏급)이 데뷔전에서 TKO 승리를 거뒀다. 17일 송가연은 일본의 에미 야마모토(33·모리도장
-
1000승 … 새 경마 대통령, 문세영
10년 전인 2004년 2월 박태종(49)이 한국 경마 사상 처음으로 1000승을 달성했다. 당시 경마 전문가들은 “앞으로 20년 이상 깨지기 힘든 기록”이라고 입을 모았다. 박태
-
[김광준의 건강 비타민] 30대 이상 성인 20% '당뇨 전 단계' … 방치 땐 평균 3.6년 내 발병
회사원 김모(34·서울 종로구)씨는 3년여 만에 체중이 8㎏ 늘었다. 그는 “몸이 예전 같지 않다”는 느낌을 자주 받는다. 스트레스를 술과 담배로 풀 때도 많았다. 살을 빼기 위한
-
정말 쉬운 '생활 속 살 빼기 팁' 25가지…"오늘부터 나도 몸짱"
미국 건강지 헬스(Health)에서 매일 실천할 수 있는 ‘효과적인 체중감량 25가지 팁’을 공개했다. 한 번 숙지해 두면 모두 생활 속에서 간단히 실천 가능한 것들이다. 1. 스
-
"소화불량 반복되고 체중 줄면 30대라도 내시경 받아야"
국립암센터 최일주 위암센터장이 30~40대 젊은 여성 위암의 특징을 설명하고 있다. [사진 국립암센터] 젊은 여성에게 위암은 낯선 암이다. 2011년 위암 진단을 받은 여성은 1만
-
관절 내부 훤히 보며 염증 제거, 계단에서도 무릎 걱정 않겠네
세바른병원 최지호(왼쪽) 원장이 관절내시경을 이용해 무릎관절을 치료하고 있다. 관절내시경 치료 시 관절경을 삽입할 수 있을 정도로만 피부 절개를 최소화 한다. 중년층 4명 중 1명
-
무지외반증 수술 후 예쁜 신발 맘대로 신어도 재발 안 해
Q 무지외반증은 어느 정도면 수술해야 하나. A 엄지발가락이 꺾인 각도가 15도 이상이면 무지외반증으로 진단한다. 치료법은 수술밖에 없다. 발바닥 앞쪽에 통증이 있으면 치료를 받는
-
"발질환 1만례 수술하면서 통증·재발 줄이는 의술 익혔죠"
무지외반증에 걸리면 발 바깥쪽으로 걷게 돼 퇴행성관절염이 일찍 찾아온다. 연세견우병원 박의현 원장이 환자에게 발질환에 대해 설명하고 있다. 사진=김수정 기자▷여기를 누르시면 크게
-
현미·잡곡·닭고기·오이 … 인슐린 분비 줄여 살 빼는 데 도움
지난 주 회식 때 삼겹살집에 갔던 박 모(48) 부장. 이날 그는 삼겹살 1.5인분에 소주 1병을 곁들인 뒤 냉면 한 그릇을 먹어 치웠다. 마지막엔 불판에 직접 볶은 밥까지 몇 숟
-
현미·잡곡·닭고기·오이 … 인슐린 분비 줄여 살 빼는 데 도움
지난 주 회식 때 삼겹살집에 갔던 박 모(48) 부장. 이날 그는 삼겹살 1.5인분에 소주 1병을 곁들인 뒤 냉면 한 그릇을 먹어 치웠다. 마지막엔 불판에 직접 볶은 밥까지 몇 숟
-
[강선아의 '체지방 9%, 그까이꺼'] ⑥ 꿈은 야무지게, 머슬마니아 도전
그동안 잘못 들였던 습관을 고치고 있다. 쪼샘 실력은 의심할 여지가 없지만 혼자 하면서 나도 모르게 내 멋대로 해왔는지, 내 자세에 문제가 많았다. 끝까지 일어서지 않고 바로 다
-
[지금부터 제철] 햇고구마
고구마의 계절이 시작됐다. 찬 바람 속에서 호호 입김을 불어 가며 먹는 따끈따끈한 군고구마, 뜨뜻한 아랫목에 배를 깔고 엎드려 동치미 국물에 김치를 곁들여 가며 먹는 찐 고구마처럼
-
땀으로 빚은 몸은 아름답다
기원전 776년 시작된 고대 그리스 올림픽에 출전한 선수들은 옷을 입지 않았다. 처음부터 그런 건 아니었지만 한 육상 선수가 허리띠가 풀려 옷이 벗겨졌는데도 끝까지 달려 우승한
-
[나영무 박사의 대국민 운동 처방전] ⑥ 허리 디스크
허리 척추는 우리 몸의 중심이자 기둥이다. 허리가 튼튼하면 몸도 건강하다. 허리 척추는 골반과 더불어 상체와 하체가 이어지는 부분이어서 모든 동작을 할 때 항상 힘을 써야하는 부
-
차움·차병원과 함께하는 건강관리 맞춤형 유전체 건강검진
차움 안티에이징·임상유전체센터 김경철 교수가 맞춤형 유전체 건강검진 결과를 설명하고 있다. 건강검진은 건강을 지키는 첫걸음이다. 몸 상태를 파악해 질병을 예방하거나 질환을 일찍 발
-
지면서 배웠다 … 깨어나는 김인경
한국 여자 대표팀이 올해 창설된 국가대항전인 인터내셔널 크라운에서 3위에 머물렀다. 김인경이 28일(한국시간) 열린 4라운드 1번 홀에서 두번째 샷을 하고 있다. [하나금융그룹 제
-
미의 기준? 이젠 내 안에서 찾아 보세요
# 1 고3 때 청바지를 사러 서울 명동으로 나갔다. 그런데 여성용 청바지는 하나도 몸에 안 맞았다. 가는 곳마다 남녀공용 제품을 내줬다. 당시 몸무게는 60㎏. 결국 마지막으로