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[Family건강] 당신은 뚱녀? 말라깽이?

사례: 15세, 중학교 3학년 ▶생리 이상: 초등학교 6학년 때 초경을 한 이후 올 봄까지 생리 규칙적이었음. 올 초부터 생리가 불규칙해지다가 6개월 전부터 아예 없음 ▶체격: 1

중앙일보

2005.11.22 21:19
클린턴 우즈가 한다는 존 다이어트는…

"I am in the zone."(나는 존 안에 있다). 골프 황제 타이거 우즈는 경기 전 명상을 하면서 이렇게 말한다. 클린턴 전 대통령이나 신디 크로퍼드.마돈나.데미 무어 등

중앙일보

2005.11.09 11:53
美청소년 200만명, 당뇨 전증 증세

미국의 10대 약 200만 명이 비만과 운동 부족으로 인해 당뇨병 전증 증세를 보이는 것으로 나타나 충격을 주고 있다고 시카고 트리뷴이 보도했다. 신문에 따르면 이런 충격적인 결과

중앙일보

2005.11.09 10:30
[Family/건강] 클린턴 우즈가 한다는 존 다이어트는… 

"I am in the zone."(나는 존 안에 있다). 골프 황제 타이거 우즈는 경기 전 명상을 하면서 이렇게 말한다. 클린턴 전 대통령이나 신디 크로퍼드.마돈나.데미 무어

중앙일보

2005.11.08 23:09
일본서 가장 반가운 선물은 '김치'

김치 전문가인 순천대 한약자원학과 박종철 교수는 올해 초 일본을 방문한 뒤 '일본에서 우리 김치의 부쩍 높아진 위상'을 실감했다. 몇 년 전까지 일본인들은 불고기를 먹을 때 김치를

중앙일보

2005.10.31 12:54
건강 챙기면서 살도 빼고 싶다고요? 그러면 김치 많이 드세요

중국산 김치 파동이 예사롭지 않다. 김치 전반에 대한 불안감이 가중되면서 “김치를 직접 담가 먹겠다”, “김치를 차제에 끊겠다” 등 소비자의 볼멘 목소리가 터져나오고 있다. 김치

중앙일보

2005.10.31 12:48
[건강식품 김치] 일본서 가장 반가운 선물은 '김치'

김치 전문가인 순천대 한약자원학과 박종철 교수는 올해 초 일본을 방문한 뒤 '일본에서 우리 김치의 부쩍 높아진 위상'을 실감했다. 몇 년 전까지 일본인들은 불고기를 먹을 때 김치

중앙일보

2005.10.30 15:31
[푸드&헬스] 건강 챙기면서 살도 빼고 싶다고요? 그러면 김치 많이 드세요

김치에는 인돌·유산균·아이소사이오사이아네이트·항산화 물질이 듬뿍 들어있어 세계인의 종합건강식품으로 각광받고 있다. [중앙포토] 중국산 김치 파동이 예사롭지 않다. 김치 전반에 대한

중앙일보

2005.10.30 15:25
[week& In&Out 맛] 배 속에 거지가 들었나

파란 하늘, 선선한 바람과 함께 천고마비의 계절이 돌아왔다. 다이어트를 결심한 사람에게 가을은 '시련의 시기'. 무더위로 잃었던 입맛이 되살아나 고민인데, 햇곡식.햇과일.제철 생선

중앙일보

2005.10.06 15:25
"비만 환자 다이어트 땐 외려 수명 단축"

비만인 사람이 식이요법으로 체중을 줄이면 체중을 그대로 유지한 사람에 비해 오히려 빨리 사망하는 것으로 나타났다. 영국 가디언 인터넷판은 27일 덴마크 코펜하겐대학병원 토르킬 소렌

중앙일보

2005.06.28 04:36
콜라겐, 이젠 마신다

"마시기만 해도 피부가 빛나요" "들이키면 살도 빠져요" 이른바 미용음료가 잇따라 출시되고 있다. 마시면 살이 빠지고 피부도 좋아진다는 음료다. 콜라겐은 피부 노화를 방지한다. 피

중앙일보

2005.06.16 10:41
임신 중 다이어트 아기 비만 우려

임신 중인 엄마가 다이어트 등으로 영양부족 상태가 되면 아기가 비만에 걸리기 쉽다는 연구결과가 나왔다. 8일 아사히(朝日)신문에 따르면 교토(京都)대 의학연구과 연구팀은 쥐실험에서

중앙일보

2005.06.09 11:24
임신 중 다이어트 아기 비만 우려

임신 중인 엄마가 다이어트 등으로 영양부족 상태가 되면 아기가 비만에 걸리기 쉽다는 연구결과가 나왔다. 8일 아사히(朝日)신문에 따르면 교토(京都)대 의학연구과 연구팀은 쥐실험에서

중앙일보

2005.06.09 04:35
16kg 감량이 목표라면...

단기간 특히 1개월에 10kg 감량이라는 문구를 쓴 홍보용 전단지를 볼 때마다 솔깃해지면서도 고개를 갸우뚱거리지 않을수 없다. 도대체 어떻게하길래... 드디어 나의 의문점은 아래층

중앙일보

2005.06.07 10:39
우리, 살 좀 빼러 갈까… 저가형 셀프 다이어트방 인기

'셀프 다이어트방'이 인기를 끌고 있다. 고객이 이용료를 내고 입장하면 미용기기와 운동기구를 마음대로 이용할 수 있는 곳이다. 1회 이용가격은 5000~1만원이다. 다이어트방 업체

중앙일보

2005.05.31 05:38
서서 양팔 교차해 앞으로 구부리기

안녕하세요? 원정혜입니다^^ 오랜만에 좋은 친구를 만났습니다. 서로간에 살인적인 일정에서 만난 친구라 더 소중했습니다. 예술계통에서 일하고 있는 친구라 일상이 불규칙해서 피곤해 보

중앙일보

2005.05.25 09:19
[원정혜와 함께 요가 한 동작] 서서 양팔 교차해 앞으로 구부리기

안녕하세요? 원정혜입니다^^ 오랜만에 좋은 친구를 만났습니다. 서로간에 살인적인 일정에서 만난 친구라 더 소중했습니다. 예술계통에서 일하고 있는 친구라 일상이 불규칙해서 피곤해

중앙일보

2005.05.24 18:52
[두부가 좋다] 웰빙 건강학

세계적인 장수지역인 일본의 오키나와 주민들은 무슨 음식을 즐겨 먹을까. 눈길이 가는 것은 삶은 돼지고기와 두부다. 특히 두부는 일본 본토의 두부보다 단단한데, 각종 영양의 농축판으

중앙일보

2005.05.06 10:01
[두부가 좋다] 2. 웰빙 건강학

세계적인 장수지역인 일본의 오키나와 주민들은 무슨 음식을 즐겨 먹을까. 눈길이 가는 것은 삶은 돼지고기와 두부다. 특히 두부는 일본 본토의 두부보다 단단한데, 각종 영양의 농축판

중앙일보

2005.05.05 16:37
[week& In&Out 맛] '웰빙 감초' 올리브유

웰빙 요리에서 '약방의 감초'로 꼽히는 재료는 바로 올리브유. 식용유나 버터가 고지방.고칼로리인데 비해 올리브유는 식물성 저지방에 콜레스테롤이 없어 성인병과 심장병을 예방한다. 또

중앙일보

2005.04.07 15:27
'저지방 우유'바람

2002년 한.일 월드컵 당시 벌어졌던 일화다. 본선 출전국인 덴마크 선수단이 묵고 있던 경주 호텔 고객서비스팀에 비상이 걸렸다. 선수들이 우유를 마셔야 하는데, 반드시 최소 저

중앙일보

2005.03.24 18:11
똘똘 뭉친 지방덩이 셀룰라이트

'미션 임파서블(실행이 불가능한 임무)'. 다이어트와 운동을 꾸준히 해도 없어지지 않는 셀룰라이트를 서양에선 흔히 이렇게 표현한다. 그만큼 현대 의학도 해결하기 힘든 대상이다. 의

중앙일보

2005.03.18 09:34
[week& 건강] 똘똘 뭉친 지방덩이 셀룰라이트

'미션 임파서블(실행이 불가능한 임무)'. 다이어트와 운동을 꾸준히 해도 없어지지 않는 셀룰라이트를 서양에선 흔히 이렇게 표현한다. 그만큼 현대 의학도 해결하기 힘든 대상이다. 의

중앙일보

2005.03.17 17:04
레드망고 2주년 기념 이벤트 실시!

저지방 과일 요구르트 아이스크림 전문점 레드망고(www.redmango.co.kr/ 대표 주로니)는 저지방 과일 요구르트 아이스크림 전문 기업으로 국내에 최초로 요구르트 아이스크림

중앙일보

2005.02.15 16:36