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  • 스타일 U 여기자 3인방 도전! 살빼기 30일

    스타일 U 여기자 3인방 도전! 살빼기 30일

    한달전,'편안한'몸매가 불안한 스타일U 여기자 3인방이 무(모)한 도전에 나섰다. "명색이 스타일 담당인데…"몸꽝으로 비친다면 직무유기 아닌가. 무엇보다 생생한 체험기를 독자에게

    중앙일보

    2007.04.17 14:28

  • [SHOPPING] 봄은 '라인'이다

    [SHOPPING] 봄은 '라인'이다

    화장품.식품업계에 '라인 마케팅' 열풍이 불고 있다. 이른바 날씬하고 볼륨 있는 몸매를 가리키는 'S라인'과 갸름한 얼굴을 이르는 'V라인'이 중심이다. 화장품이나 식품을 바르거나

    중앙일보

    2007.03.22 19:00

  • 라멘만땅 & 런치박스

    라멘만땅 & 런치박스

    라면, 그 이상을 꿈꾼다 - 라멘만땅 서울에서 제대로 된 일본 정통 라면집이라면 웬만한 미식가들 사이에선 이태원의 '풍월'과 홍대 앞의 '하까다분코'가 손꼽힌다. 여기에 지난 1

    중앙일보

    2007.03.20 10:38

  • [week&] 안 먹을 순 없고 … 5대 흰색 식품 덜 먹거나 대체 식품 섭취를

    [week&] 안 먹을 순 없고 … 5대 흰색 식품 덜 먹거나 대체 식품 섭취를

    '백의민족'인 우리 국민은 청결.순수를 뜻하는 흰색을 유난히 좋아한다. 한방에서 흰색은 음양오행의 금(金)에 해당한다. 폐.기관지 등 호흡기와 관련 있는 색으로 친다. 도라지.무

    중앙일보

    2007.03.15 15:06

  • [닥터 최윤숙 칼럼 남자가 아름답다 ⑫] 어느 ‘김아중’이 더 매력적인가?

    과학기술이 가져다준 편리함의 유혹에 빠져 변신하기 전의 김아중처럼 살 것인가? 아니면 생활 방식을 완전히 바꿔 미녀로 변신한 후의 김아중처럼 살 것인가? 요즘 라는 영화가 세간의

    중앙일보

    2007.03.03 11:56

  • [탈출!설음식] 우리 우리 설날은 집에서 상큼하게

    [탈출!설음식] 우리 우리 설날은 집에서 상큼하게

    뽀얀 사골국물에 동글한 흰떡과 주먹만 한 만두가 들어간 떡만둣국. 바삭하게 부쳐낸 녹두부침개와 넓적하게 펼친 쇠고기 산적. 생각만 해도 침 꿀꺽 넘어가는 명절음식입니다. 그러나 막

    중앙일보

    2007.02.15 15:06

  • [Family건강] 젊음을 주는 '약' 일까 초콜릿 '사랑의 선물'

    지난해 제과업계의 최대 효자는 카카오 성분이 많이 든 초콜릿이다. 지난해 8월부터 카카오에 함유된 폴리페놀(항산화 성분)이 각광을 받으면서 '하이 카카오'(코코아 함량 50% 이상

    중앙일보

    2007.02.12 06:55

  • [Family건강] 젊음을 주는 '약' 일까 초콜릿 '사랑의 선물'

    [Family건강] 젊음을 주는 '약' 일까 초콜릿 '사랑의 선물'

    지난해 제과업계의 최대 효자는 카카오 성분이 많이 든 초콜릿이다. 지난해 8월부터 카카오에 함유된 폴리페놀(항산화 성분)이 각광을 받으면서 '하이 카카오'(코코아 함량 50% 이상

    중앙일보

    2007.02.11 21:06

  • [흥미기획] 뜨는 포차, 지는 포차

    ▶늦은 밤 종로 거리를 가득 메운 포장마차와 젊은이들. 차가운 거리에 온기를 불어넣는 포장마차. 가장 서민적인 먹을거리를 제공한다는 포장마차의 아이템도 참 다양해졌다. 시시각각

    중앙일보

    2007.02.11 13:19

  • 골라먹는 재미 '섹션 뷔페'

    골라먹는 재미 '섹션 뷔페'

    미국의 유명 드라마 '섹스 앤 더 시티'를 보면 여자친구 4명이 함께 점심을 즐기는 장면이 종종 나온다. 이처럼 한낮의'맛있는 수다'는 삶에 여유와 생기를 불어넣는다. 일상이 나

    중앙일보

    2007.01.30 16:35

  • 향기로운 보약

    향기로운 보약

    녹차가 여성에게 주는 효능은 어느 정도일까. 한마디로 생활속의 보약(?)이라 할 수있다. 항암 작용은 물론 콜레스테롤 수치를 낮춰주고 변비 예방·다이어트 효과에 미용과 관련된 다

    중앙일보

    2006.12.04 13:44

  • 오늘 아침 먹은 헬스 푸드, 독일까 약일까?

    온갖 좋다는 것을 열심히 챙겨 먹는 당신, 노력은 가상하다. 그런데 같은 음식도 양, 성분 함유량의 차이, 사람의 체질에 따라 약과 독을 오가는 건 아는가? 제대로 알고 먹지 않은

    중앙일보

    2006.11.11 15:31

  • 여대생 사망케 한 심장마비 원인 알고보니…

    과도한 다이어트는 자칫 심장마비를 유발 할 가능성이 있는 것으로 나타났다. 모 대학 체육학과에 재학중인 A양(23)이 지난 10월 말 심장마비로 사망했다. 이에 대해 가족들은 부검

    중앙일보

    2006.11.10 08:40

  • "심장병 막을수 있는 최고의 식이요법은?"

    황제 다이어트로 잘 알려진 '앳킨스다이어트(Atkins diet)'와 같이 저탄수화물 식이요법이 전형적인 저지방 식이요법에 비해 심장질환을 더 유발하지도, 예방하지도 않는 것으로

    중앙일보

    2006.11.09 10:20

  • 영양의 보고 참치 맛있는 변신

    영양의 보고 참치 맛있는 변신

    참치는 미 항공우주국(NASA)이 공식 선정한 우주식품이다. 우주식품이 되기 위해서는 안전해야 하고 무엇보다 영양소가 풍부해야 한다. 최근에는 우주인의 우주 체류기간이 길어짐에

    중앙일보

    2006.11.06 15:01

  • 곰국이 뼈에 좋다?…골다공증 잘못된 상식

    뼈가 부러지기 전엔 뚜렷한 증상이 없어 '침묵의 질환'으로 불리는 골다공증. 뼈가 약해져서 쉽게 골절이 발생하는 상태를 일컫는 골다공증은 그 위험성이 잘 알려지지 않은 대표적인 질

    중앙일보

    2006.11.01 14:14

  • 행복한 달리기 살 빼려면 최소 40분은 달리세요

    아나운서 박나림씨가 서울 여의도공원에서 달리기에 앞서 무릎 관절을 풀어주고 있다. 박씨는 필자의 지적대로 꾸준한 달리기를 통해 몸매를 유지하고 있다고 말했다. 강정현 기자방 선 희

    중앙일보

    2006.09.19 05:10

  • [남자의사랑요리] 아내를 위한 두부가스

    [남자의사랑요리] 아내를 위한 두부가스

    아내와 연애 시절 가슴이 '조금' 아픈 기억이 있답니다. 어느 날 돈가스를 먹으러 가자고 엄청 조르는 거예요. 저는 고기를 좋아하지 않거든요. 그래도 계속 보채기에 제가 이렇게

    중앙일보

    2006.09.14 15:58

  • 행복한 달리기 뇌에 산소 공급 … 머리 맑아져요

    행복한 달리기 뇌에 산소 공급 … 머리 맑아져요

    탤런트 김세아(30)씨가 6일 서울 잠원동 한강 둔치에서 스트레칭으로 몸을 풀고 있다. 1996년 MBC 공채 탤런트 25기로 입사한 김씨는 일주일에 4~5번씩 조깅으로 건강한 몸

    중앙일보

    2006.09.07 05:09

  • [Family건강] 배고픔은 그럭저럭 … 군것질 유혹에 쩔쩔

    [Family건강] 배고픔은 그럭저럭 … 군것질 유혹에 쩔쩔

    중앙일보 건강팀이 백병원 스포츠메디컬센터의 지원으로 시작한 '비만 탈출! 100일 프로젝트'가 끝났다. 살빼기는 질병 치료보다 어렵다. 처방은 전문가가 하지만 모든 힘든 과정을

    중앙일보

    2006.09.03 20:42

  • [닥터 최윤숙 칼럼 男子가 아름답다 ⑥]술에 소극적이면 보스 기질 없다?

    빙허 현진건이 일제치하에서 지성인이 술을 마시는 것 말고는 달리 할 것이 없는 절망적 사회 상황을 묘사한 단편소설 를 발표한 시기는 1921년이었다. 그런데 그 이유는 달라졌다 해

    중앙일보

    2006.09.03 07:04

  • [week&건강] 맹모'다이어트'지교

    [week&건강] 맹모'다이어트'지교

    우리 아이가 뚱뚱한 것은 아닐까. 우리나라 어린이 비만율은 이미 15%를 넘어 선진국 수준에 육박하고 있다. 소아비만은 성인비만보다 심각하다. 이른 나이에 고혈압.고지혈증.당뇨

    중앙일보

    2006.08.24 16:49

  • 대한민국을 마사지 한다

    얼짱·몸짱·웰빙 열풍에 20, 30대 젊은층까지 남성들도 `이준기처럼` 경락 마사지, 받아보셨습니까? 타이 마사지.스포츠 마사지.아로마 마사지.스웨덴식 마사지는요? 누굴 퇴폐이발소

    중앙일보

    2006.07.27 17:52

  • S 라인 원한다면 덤벨 들고 `핫둘 핫둘`

    기사를 읽고 난 뒤 정답을 건강퀴즈페이지에 올려주시면 추첨을 통해 건강기능식품을 드립니다. [건강퀴즈] 저근육 비만인 사람은 ○○운동을 해야 한다 젓가락 몸매 속에 체지방이 꽉 !

    중앙일보

    2006.07.27 17:40

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