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영양공급하면서 수시로 자극 모근의 기를 살려라

주부 강은영(46)씨는 지난 연말, 동창 모임에 나가지 않았다. 부부 동반 송년회에도 불참했다. 2년 전부터 눈에 띄게 줄어든 머리숱이 신경 쓰여서다. 처음엔 가르마를 중심으로 빠

중앙일보

2009.01.07 10:10
[Life] 침이 마르면? 건강도 마른다

“연탄재 함부로 발로 차지 마라, 너는 누구에게 한 번이라도 뜨거운 사람이었느냐.” 안도현 시인의 ‘너에게 묻는다’에서 나오는 시구다. 연탄재 못지 않게 침도 ‘너저분하거나 쓸모없

중앙일보

2008.12.02 01:12
추풍에 한올한올… 서늘해진 머리

가을에 지는 것이 낙엽만은 아니다. 머리카락도 가을 바람에 한올한올 빠져나간다. 다른 계절과 비교해 탈모량이 1.5~2배에 이른다. 날씨가 건조해지면서 두피에 쌓인 각질과 비듬이

중앙일보

2008.10.14 10:59
국내외 기업들 유방암 캠페인

‘유방암 예방 의식 향상의 달’을 맞아 국내외 유명기업들의 핑크 리본 캠페인이 한창이다. 엠파이어 스테이트 빌딩·나이아가라 폭포 등 세계적인 상징물을 핑크빛으로 밝히면서 유방암에

중앙일보

2008.10.14 10:38
[분수대] 몽타니에와 갈로

　뤼크 몽타니에와 로버트 갈로는 최초의 에이즈 바이러스(HIV) 발견자 자리를 놓고 10여 년간 다툰 라이벌이다. 몽타니에는 올해 노벨 생리·의학상을 받았지만 갈로는 초대받지 못했

중앙일보

2008.10.10 01:05
중년 어깨통증 힘줄파열 환자 많다?

관절전문 힘찬병원이 2007년 한 해 동안 어깨질환으로 내원한 환자를 분석한 결과, 내원환자 중 60%가 40~50대 환자로 나타났다. 그만큼 중년일수록 어깨 질환이 많이 나타나기

중앙일보

2008.07.25 14:58
팔자주름을 더 깊게 만드는 주범! 돌출입

주름은 여자의 적이다. 나이가 들어가면서 자연스럽게 생기는 것이지만 그 누구도 반가워할 수 없는 것이 주름이다. 특히나 입 주변에 굵고 선명한 팔자주름은 본래 자신의 나이보다도 훨

온라인 중앙일보

2008.05.22 15:46
[행복한책읽기Review] 만들어질 수 있는 낙관주의자

학습된 낙관주의 마틴 셀리그만 지음, 최호영 옮김, 21세기북스, 508쪽, 2만5000원 “잘 되면 내 덕, 잘못 되면 네 탓-.” 마틴 셀리그만(미국 펜실베니아대 심리학과) 교

중앙일보

2008.04.25 21:05
[J-Style] 패션 위해서라면 아픈 것쯤이야 … 하이힐 중독 자가 진단법

#1단계. 하이힐을 신기 위해 가방 속에 운동화를 넣고 다닌다. 사람들 눈에 잘 띄지 않는 장소에서는 재빨리 운동화로 갈아 신는다. 이런 사람들을 더블슈(double-shoes)족

중앙일보

2008.03.19 01:57
[Dr.황세희의몸&마음] 아동 학대 자가진단법

‘금쪽같은 내 새끼’를 금지옥엽처럼 키우는 부모가 자녀에게 거는 기대는 베푸는 은혜만큼 경이적이다. 우유 먹는 일도, 걷기와 말하기도 이웃집 아이보다 앞서야 흐뭇하다. 학교 입학

중앙일보

2007.11.18 20:07
빨리 걷기를 하면 가슴이 처진다고?

‘조깅을 하거나 빨리 걷기 운동을 하면 가슴이 늘어진다?’ 이런 얘기를 혹시 들어보았는가? 건강하고 탄력 있는 몸매를 위해서 크게 마음먹고 운동에 나선 여성들이라면 귀를 쫑긋 세울

중앙일보

2007.11.16 10:38
비뚤어진 척추, 걷기로 바로잡다

45세의 직장 여성 김 모 씨는 꽤 오랫동안 허리에 통증을 느끼며 살아왔다. 김 씨는 무거운 물건을 들어서 그런가, 나이가 들어서 그런가, 평소 자세가 나빠 그런가 하는 생각만 막

중앙일보

2007.11.15 17:20
[건강신간] 성인질환 관련 운동법 外

◆성인질환 관련 운동법 　서울아산병원 스포츠건강의학센터(소장 진영수 교수)는 성인질환 관련 운동법을 사진과 그림을 통해 알기 쉽게 소개한 『우리집 운동 닥터』를 출간했다. 스트레스

중앙일보

2007.08.12 16:05
황제내경과 서양의학이 만났다 《 망진(望診) 》

▶불문진단(不問診斷), 보고 아는 것을 신(神)이라 한다 동양의학의 최고 경전인《황제내경》에서는 '외부에서 일어나는 반응을 봄으로써 그 내장을 알고, 곧 병든 바를 안다’고 명확

온라인 중앙일보

2007.08.03 11:36
[BOOK책갈피] 세태 풍자 … 우상 폭로 … 진기한 괴담

“좋은 책 한 권이 대학보다 낫다”라고 한 이는 17세기 영국 철학자 프랜시스 베이컨이다. 정보의 양이 엄청나게 늘어나고 질마저 눈부시게 발전한 요즈음에야 그럴 수 없다. 굳이

중앙일보

2007.07.20 18:55
심해지는 어지럼증, 자가진단법

최라희(26,가명)씨는 며칠째 어지럼증에 시달리고 있다. 다이어트를 위해 시작한 운동이 과했던 모양이다. 하루 3~4시간 운동한 뒤에는 주변이 빙빙 돌고 자꾸만 왼쪽으로 휘청하면서

중앙일보

2007.07.19 14:04
유방·부인암 조기진단·치료 강좌

관동대 의과대학 명지병원은 27일 오전 10시 30분∼낮 12시 병원 신관 7층 대강당에서 유방암과 부인암을 주제로 건강강좌를 연다. 이번 강좌엔 김재욱 원장이 부인암의 조기진단

중앙일보

2007.06.25 15:37
ADHD 부모의 대처방법

◆ ADHD 자가진단법 다음 행동 중 6가지 이상의 증상이 6개월 넘게 지속되면 ADHD를 의심해 볼 수 있다. - 차분하지 못하고 너무 활동적이다. - 쉽게 흥분하고 충동적이다.

중앙일보

2007.04.16 15:25
안구건조증 예방은 이렇게 → 일부러라도 눈 자주 깜빡여 줘야

◆ 안구건조증 자가진단법 안구건조증은 자가진단으로 증상을 관찰할 수 있다. 다음 8개 사항 중 1~2개에 해당하면 가벼운 증상, 3~4개이면 중간, 5개 이상이면 중증으로 판단한다

중앙일보

2007.04.03 15:06
건강 Tip - 만성두통 조기발견 '체크해보세요'

한의학에서 두통은 위장 장애, 간기능 저하, 순환기 장애 등 각종 신체불균형을 원인으로 본다. 교통사고 뿐만 아니라 뇌에 충격을 주는 여러 가지 요인으로 나타나기도 한다. 따라서

중앙일보

2007.03.12 15:54
[Family건강] 신장병 자가진단 해봐요

가정에서 간단하게 자신이 신장병에 걸렸는지를 판단할 수 있는 자가진단법이 한국인 학자에 의해 개발됐다. 코넬대 의대 의료통계 및 역학과 방희정 교수가 개발한 '신장병 위험지수'는

중앙일보

2007.02.27 20:45
또래보다 작은아이, 부모들 걱정 많아

우리 아이가 또래 아이들보다 키가 작다면 어떨까? 최근 ‘우리아이가 저신장증은 아닌지’, ‘염색체 이상은 아닌지’ 등 여러 걱정을 안고 부모들이 또래보다 작은 자녀를 데리고 성장클

중앙일보

2007.01.02 09:16
이런 사람들은 찜질방 근처도 가지마세요

찬바람이 싸늘하게 코끝을 스치면~ 생각나는 것이 바로 찜질방. 목욕의 개념을 넘어 겨울철 문화코드로 자리잡은 찜질방을 똑소리 나게 이용하는 방법이 여기저기서 쏟아지기 시작했다. 그

중앙일보

2006.11.17 14:49
日, 인격모독 상사때문에 우울증·자살 급증

최근 일본에서 힘 있는 상사가 부하직원을 함부로 대하는 일 때문에 우울증에 시달리거나 자살하는 일이 크게 늘어 사회문제가 되고 있다고 조선일보가 3일 전했다. 일본에서는 이를 '파

중앙일보

2006.11.03 13:44