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[손기정의 전립선 이야기] 자전거 타기 좋은 봄날, 하루 3~4시간 이상 타면 탈 납니다
날씨가 따뜻해지면서 사이클을 타는 사람을 쉽게 볼 수 있다. 하지만 자전거를 즐겨 타는 남성이라면 주의가 필요하다. 5년 넘게 자전거를 즐기던 J씨가 고환에 극심한 통증을 느낀
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디톡스 프로그램, 중앙일보 독자 3명이 체험해보니 김선옥·송미성·이윤경씨
조금만 먹어도 살이 쉽게 찐다, 얼굴색이 칙칙하다, 아침에 일어나기 힘들다, 소화가 잘 되지 않는다, 두통이 잦다…. 건강상 별다른 문제없이 이러한 증상이 계속된다면 몸속 독소를
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[food&] 거문도 섬쑥 VS 강화도 약쑥
거문도의 봄은 쑥으로 시작해 쑥으로 끝난다 해도 과언이 아니다. 섬 전체가 온통 쑥밭이다. 해양성 기후 덕택에 다른 지역보다 나트륨 등 미네랄이 풍부해 전국 어디에서나 최상급 대
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[건강칼럼] 임신부터 출산 후까지 챙겨야 할 건강 상식
“아기 낳고 나면 왜 하지정맥류가 생기고 환도가 아픈 걸까?” 임신을 하면 태아가 엄마의 자궁 안에 자리 잡게 됩니다. 그러면서 서서히 10달 동안 자라게 되니, 그에 맞춰 자궁도
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[손기정의 전립선 이야기] 얼마나 고통스러우면 매일 죽고 싶었을까
“선생님 정말 잘 나을 수 있습니까? 매일 죽고 싶은 심정입니다.” 대구에 사는 만성전립선염 김상진(46·가명)씨의 눈에 눈물이 글썽인다. 얼마나 고통스러우면 자살까지 생각했을까
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여성들 ‘그날’ 상쾌하게 보내려면
직장인 김희연(32·용산구 용산동)씨는 매달 ‘그날’이면 힘든 하루하루를 보낸다. 복통은 기본이고 생리 전후에는 자주 체한다. 생리 기간에는 어지러움과 함께 손발 저림을 느낀다.
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[한방부인과 전문의 강명자원장⑤] 임신한 여성이라면 꼭 알아두자! 유산위험과 산후조리
새 생명을 잉태한 기쁨도 잠시, 여러 가지 원인으로 인해 유산의 위험에 처할 때가 종종 있는데, 한방에서는 유산과 조산을 태기불안(胎氣不安)으로 다루고 있다. 이것은 임신 불안의
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[이종훈 원장의 불임치료이야기] 불임이 그렇게 힘드냐고요? ‘여자를 몰라’
요즘 여성들 사이에서 가장 이슈가 되는 것 중에 하나가 불임이다. 새로 시작하는 일일 아침 드라마 ‘여자를 몰라’(극본 김영인/연출 배태섭)에서는 주연 이민정(김지호역) 불임에 고
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[유태우의 서금요법] 아랫배가 차갑고 생리통이 심하면 …
월경은 여성 건강의 바로미터다. 정상적인 월경은 25~30일의 주기성과 3~5일의 월경기간에 30~180g의 출혈량을 보인다. 만약 이러한 정상 월경에 이상이 생겨 주기·출혈 기간
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[이종훈 원장의 불임극복칼럼] 불임부부의 임신계획, “이렇게 세우세요”
요즘 출산 관련 표어를 보면 격세지감이 느껴진다. 불과 수 년 전만 해도 “둘도 많다 하나 낳고 알뜰살뜰”라는 표어가 귀에 익숙했는데, 지금은 저출산 고령화의 문제로 “낳을수록 희
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[이종훈 원장의 여드름피부칼럼] 프린세스 피부 만들기? 한의원 찾길 잘했네~
한때 얼짱으로 불리던 양나래(가명, 23, 모델)씨는 최근 사춘기 때도 없었던 여드름 걱정으로 한의원을 찾았다. 생리통이 있고 몸이 안 좋을 때 여드름이 심해지는 것을 보니 아무래
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[이종훈원장의 자궁건강칼럼] 불임? 착상에서 출산까지 한방으로 OK!
노산이 참 많은 요즘이다. 결혼 적령기가 늦어 졌기 때문인 까닭도 있지만, 어째서인지 요즘 젊은 여성들에게서 임신이 늦어지거나 아예 수정과 착상 자체가 어려운 불임 증상이 많이 나
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'전립선치료'에 한 평생 일중한의원 손기정 원장
전립선염은 남성의 대표적 난치성 질환인 만큼 치료가 꼭 필요하다. 특히 만성전립선염은 단순 항생제 투여만으로는 치료에 무리가 있다. 이는 전립선까지 항생제의 효과가 미치기 어렵고
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[Really?] 배 아프면 위가 문제? 전립선염·요로결석일 수도
일러스트=강일구Q 40대 중반인 남편이 장기간 복통·소화불량을 호소해 걱정이 태산이다. 위암 가족력이 있어서다. 배가 아프거나 소화가 잘 안 되는 것은 위(胃)에 탈이 났다는 신호
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보기도 싫은데 아프기까지… 결절성 여드름을 치료하려면
한 때 청춘의 표상으로 지나치는 여드름, 그런데 보기에도 안쓰럽고 아픈 통증까지 있는 이 여드름은 보통 여드름이 아니다. 일명 덩어리 여드름이라고도 하는 결절성 여드름은 여드름의
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소변 봐도 개운치 않은데 ?
나이가 들면 젊었을 때는 대수롭지 않게 여기던 기관도 곧잘 말썽을 일으킨다. 소변 기능이 그렇다. 어느 날 불현듯 오줌 줄기가 가늘어지면서 발등을 적시고, 소변을 봐도 개운하지
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800자로 본 중국 ⑨ 마오쩌둥 체조
"매일 아침 20분 동안 '마오쩌둥(毛澤東) 체조'를 336번 하면 이팔청춘이 부럽지 않아요." 여든둘의 나이에 팔굽혀펴기 50회를 거뜬히 소화하는 이대용 전 베트남 주재 공사가
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최영태 원장의 활짝 펴라 척추야! ④ 임산부의 요통 관리
척추후관절 받는 하중 늘어 허리 강화체조 틈틈히 해야 ④ 임산부의 요통 관리 여성은 남성과 신체적인 조건이 달라서 생리 불순이나 임신·분만으로 인한 허리 통증을 호소하는 경우가 많
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원인불명 옆구리 통증? 원인은 있다
최근 들어 오른쪽 옆구리가 자주 결리는 회사원 이상진씨. 처음엔 요로결석인줄 알고 비뇨기과를 찾았지만 검사 결과 별 이상이 없었다. 그는 계속되는 통증에 간 검사까지 받았지만 이
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성공적인 하체비만 탈출
다이어트를 시작하면 항상 빠지는 부위만 살이 빠지고 빠졌으면 좋겠다고 생각하는 부위는 잘 빠지지 않는 경우가 많다. 아마 이러한 현상은 체중조절을 해 본 사람이라면 누구나 한번쯤은
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"지방세포 용해술 안전하고 쉬워요"
노출의 계절, 몸매에 대한 관심이 최고조에 이르는 계절이라해도 과언이 아닌 요즘. 민소매에 우람한 팔뚝이 울고, 배꼽티에 볼록나온 아랫배가 움츠려든다. 식이요법과 운동으로 미리
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윗몸 일으키기 으샤 ! 누워 다리들기 으샤 !
배우 권상우 같이 왕(王)자가 새겨진 배와 임신부처럼 불룩한 뱃살. 모양은 봐줄 만해도 건강 상태는 극과 극이다. 허리띠가 90㎝(36인치) 이상이면 내장지방이 장을 누를 정도로
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[week&건강] 윗몸 일으키기 으샤 ! 누워 다리들기 으샤 !
사진 제공=캘빈클라인 진 코리아 배우 권상우 같이 왕(王)자가 새겨진 배와 임신부처럼 불룩한 뱃살. 모양은 봐줄 만해도 건강 상태는 극과 극이다. 허리띠가 90㎝(36인치) 이상이
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[파워 스컬프트] 숨겨진 '왕(王)' 자 근육을 찾아라
이번 주 단련할 부위는 식스 팩(SIX PACK), 바로 복부에 '왕(王)' 자 만들기입니다. 피트니스 전문가들에 따르면 사람은 누구나 태어날 때부터 왕 자 근육을 가지고 있다고