![[오늘의 운세] 6월 27일](https://pds.joongang.co.kr/news/component/htmlphoto_mmdata/202406/27/9866f29c-fc4e-4fd9-ad4a-3d0a95d53514.jpg.thumb.jpg/_ir_432x244_/aa.jpg)
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[week& 건강] 미운 콜레스테롤 vs 착한 콜레스테롤
'콜레스테롤 노이로제'에 걸린 사람이 많다. 콜레스테롤이 들어가 있는 음식은 철저하게 피하고, 조금만 콜레스테롤이 높다 싶으면 안절부절못한다. 그러나 콜레스테롤은 우리 몸에 절대적
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[STOP! 노화] 17. 운동으로 노화 이긴다
노화를 우리 몸에 유해산소라는 불이 붙는 것으로 비유하기도 한다. 이때 불을 끄는 가장 유능한 소방관이 바로 적당한 운동이다. 일부 노인은 "의사 선생님, 저는 너무 오래 운동을
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직장인 복부비만 예방 10계명
최근 운동량 부족과 야근, 야식 등의 생활이 누적되면서 배와 허리 부분에 체지방이 집중으로 축적되는 '복부비만' 직장인들이 늘고 있다. 일반적으로 전문의들은 허리둘레가 남자 90c
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음주 뺑소니 교통경관 구속
현직 교통경찰관이 음주운전으로 행인을 친 뒤 달아나 피해자가 숨진 사실이 뒤늦게 밝혀졌다. 경기도 고양경찰서는 지난 5일 특정범죄 가중처벌에 관한 법률 위반(뺑소니) 혐의로 고양경
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![[STOP! 노화] 17. 운동으로 노화 이긴다](https://pds.joongang.co.kr/news/component/htmlphoto_mmdata/200304/20030423104920951-001.gif/_ir_410x230_/aa.jpg)
[STOP! 노화] 17. 운동으로 노화 이긴다
노화를 우리 몸에 유해산소라는 불이 붙는 것으로 비유하기도 한다. 이때 불을 끄는 가장 유능한 소방관이 바로 적당한 운동이다. 일부 노인은 "의사 선생님, 저는 너무 오래 운동을
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[STOP! 노화] 17. 운동으로 노화 이긴다
노화를 우리 몸에 유해산소라는 불이 붙는 것으로 비유하기도 한다. 이때 불을 끄는 가장 유능한 소방관이 바로 적당한 운동이다. 일부 노인은 "의사 선생님, 저는 너무 오래 운동을
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전립선염, 왜 치료가 어려운가?
◇ 전립선염이란? 전립선염은 청장년 남성의 10명중 3명이 고생하는 흔한 병이다. 남자의 50%가 살아가는 동안 적어도 한번은 전립선염 증상을 경험하며, 비뇨기과 내원환자의 25
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![[국민건강 업그레이드] 3. 고혈압 뛰어넘기](https://pds.joongang.co.kr/news/component/htmlphoto_mmdata/200209/20020917150026951-001.gif/_ir_410x230_/aa.jpg)
[국민건강 업그레이드] 3. 고혈압 뛰어넘기
대기업 영업부장인 최모(47.경기 광명시)씨는 올 봄 고혈압으로 판정되자 바로 혈압 관리에 들어갔다. 그는 헬스클럽을 다니며 지난 5개월 새 체중을 5㎏ 줄이고 고혈압 약을 꾸준히
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10년더 젊어 보이고 싶습니까
'시계추를 되돌려라(Turning back the clock)'. '젊음=활력,아름다움'이라는 생각이 일반화되면서 갖가지 회춘술(回春術)이 소개되고 있다. 과연 어떤 방법으로 얼마
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10년 더 젊어 보이고 싶습니까
'시계추를 되돌려라(Turning back the clock)'. '젊음=활력,아름다움'이라는 생각이 일반화되면서 갖가지 회춘술(回春術)이 소개되고 있다. 과연 어떤 방법으로 얼
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고혈압 뛰어넘기 :소금 섭취 절반으로 줄여라
대기업 영업부장인 최모(47·경기 광명시)씨는 올 봄 고혈압으로 판정되자 바로 혈압 관리에 들어갔다. 그는 헬스클럽을 다니며 지난 5개월 새 체중을 5㎏ 줄이고 고혈압 약을 꾸준
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[파워 남성] 上. 발기부전 당뇨·고혈압이 주범
남성을 '고개 숙이게' 하는 발기부전증. 이미 국내에서 1백만명 가량이 이 문제에 시달리고 있어 더이상 '강건너 불'이 아닙니다. 중앙일보는 대한남성과학회(회장 안태영 서울아산병원
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(上)발기부전 당뇨·고혈압이 주범
남성을 '고개 숙이게' 하는 발기부전증. 이미 국내에서 1백만명 가량이 이 문제에 시달리고 있어 더이상 '강건너 불'이 아닙니다. 중앙일보는 대한남성과학회(회장 안태영 서울아산병
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[건강수명 5년 늘리자] 6. 세끼 비율 3 :4 :3으로
'1:3:6의 비율을 3:4:3으로'. 건강 전문가들이 권하는 아침과 점심,그리고 저녁 식사량의 비율이다. 한국 사람은 특히 아침은 거르고, 저녁을 폭식하는 습관에 젖어 있다. 이
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[건강수명 5년 늘리자] 6. 세끼 비율 3 :4 :3으로
'1:3:6의 비율을 3:4:3으로'. 건강 전문가들이 권하는 아침과 점심,그리고 저녁 식사량의 비율이다. 한국 사람은 특히 아침은 거르고, 저녁을 폭식하는 습관에 젖어 있다. 이
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[건강수명 5년 늘리자] 6. 세끼 비율 3 :4 :3으로
'1:3:6의 비율을 3:4:3으로'. 건강 전문가들이 권하는 아침과 점심,그리고 저녁 식사량의 비율이다. 한국 사람은 특히 아침은 거르고, 저녁을 폭식하는 습관에 젖어 있다. 이
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4월부터 보험제도 큰 폭으로 바뀐다
4월1일부터 손해보험과 생명보험제도가 큰 폭으로 바뀐다. ▲영업용 자동차 보험료 완전 자유화 = 4월1일부터 영업용 자동차보험료와 운전자보험료, 농기계보험료, 외화표시자동차 보험료
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4월부터 보험제도 큰 폭으로 바뀐다
4월1일부터 손해보험과 생명보험제도가 큰 폭으로 바뀐다. ▲영업용 자동차 보험료 완전 자유화 = 4월1일부터 영업용 자동차보험료와 운전자보험료, 농기계보험료, 외화표시자동차 보험료
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부산 온천3동 인파크 '익스트림스포츠' 명소로
쿵…쾅…쿵…쾅. 15일 오후 7시쯤 부산시 동래구 온천3동 '인파크' 에서는 둔탁한 소리가 나기 시작했다. 국내에서 하나밖에 없는 실내 '익스트림스포츠(Extreme Sports)
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[유니세프 보고서로 본 한국 어린이]
유니세프가 6일 발표한 '이노센티 센터 보고서'는 91-95년 한국을 비롯한 경제협력개발기구(OECD) 26개 회원국 어린이(1-14세) 상해사망률 통계수치를 각종 도표로 제시하고
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협심증과 심장발작 5
협심증이나 심장발작이 일어날 위험성이 높은 사람은 '위험인자'라고 부르는 특성과 습관을 가지고 있는 경우가 많습니다. 이러한 위험인자에는 연령, 성별, 가족력같이 고칠 수 없는 위
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여자는 헬스를, 남자는 에어로빅을!
일반적인 상식과 달리 남성의 성인병 예방에는 유산소 운동인 에어로빅이, 여성에게는 근력 운동인 헬스가 오히려 좋다고 한다. 그 이유와 운동 방법 집중 공개. 헬스 vs 에어로빅 ▣
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운동은 건강의 기초
종합건강진단을 위해 찾아오는 사람들의 나이를 조사해 본적이 있다. 흔히 생각하기에 4,50대의 중년층이 많이 찾아 올 것 같지만 예상외로 30대 초반의 사람들이 많이 찾아온다. 어
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협심증과 심장발작 5 - 위험인자 및 예방법
협심증이나 심장발작이 일어날 위험성이 높은 사람은 ´위험인자´라고 부르는 특성과 습관을 가지고 있는 경우가 많습니다. 이러한 위험인자에는 연령, 성별, 가족력같이 고칠 수 없는 위
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![[오늘의 운세] 6월 27일](https://pds.joongang.co.kr/news/component/htmlphoto_mmdata/202406/27/9866f29c-fc4e-4fd9-ad4a-3d0a95d53514.jpg.thumb.jpg/_ir_144x144_/aa.jpg)
