음악과 정신건강

「메디컬뮤직」 국내서도 첫선

건강과 스포츠를 위해 구성된 음악이 상품화돼 눈길을 끌고있다. 심장병치료·정신질환 치료를 포함, 걷기 운동·조깅을 위한 전용음악인「메디컬 스포츠 뮤직」이 최근 지구레코드에서 발매됐

"스트레스 해소서 암 치료까지 음악으로 해결"

『인간은 몸과 마음, 보다 내재적인 영혼으로 이루어져 있습니다. 건강에 이상이 생겼을 때 신체적인 문제뿐만 아니라 이 세 부분을 모두 살피는 전인적 치료의 필요성이 크게 대두되었고

(19) 흥겨운 우리가락의 멋을 배운다|「전통문화」수강 열기

『자, 모두들 부채를 좀더 높이 올려보세요. 두팔과 어깨는 음악에 맞춰 자연스럽게 곡선을 그리듯 돌리면 됩니다.』 지난9일 오후 중앙문화센터 무용 연습실. 공휴일인데도 아침 일찍부

에어로빅|과학화-전문화-개성화|다양한 형태 속속 선뵌다

여성들의 군살빼기운동 정도로만 여겨왔던 에어로빅이 폭발적인 건강 붐을 타고 이색적인 수중에어로빅·펑크에어로빅이 개발되는 등 과학화·개성화·전문화되고 있다. 지난해 6월 창립된 사단

부를 만한「노래」가 없는 현실

『신부님, 노래 한마디 부르세요』라는 말이 점점 괴롭게 들린다. 잘 부르는 노래를 들으려면 라디오나 전축을 틀면 될텐데 노래를 부르라니 곤욕스러워 진다. 노래를 부를 줄 모르거나

작가·교수·의사 등 전문직 종사자|프로진행 TV 라디오 호응 높다

인기작가·교수·의사 등 전문직업을 가진 사람들이 아나운서처럼 매끄러운 진행은 아니지만 별다른 기교 없이 담백하게 TV·라디오프로를 끌어가는 MC로 차츰 자리 잡아가고 있어 눈길을

운동으로 스트레스 벗어난다

『가정에 어려움이 있을 때는 운동으로 극복하라고 권하고 싶어요. 고민은 일단 젖혀두고시간을 내 에어로빅에 몰두하다 보면 마음이 밝아지고 건강해져 생각이 정리되고 어려움도 이겨낼수

가공식보다 잡곡·채소류 식단 바람직|20대 여성은 군것질등 당질 과잉섭취 피해야|아침 거르지말고 해조류 많이 먹도록

직강인들은 과중한 업무와 스트레스에 시달리는 한편 잦은 음주와 외식, 빠른 출근시간으로 인한 결식, 과로에 의한 식욕부진등으로 영양의 불균형을 초래, 자신도 모르는 사이에 건강을

조기특기교육 겹치기로 등 떠밀면 역효과

학교 정규교육만큼이나 일반화된 예·체능교육을 비롯한 특기교육은 누구에게나, 어떤 조건에서도 유익한 것인가. 교육전문가들의 의견은 한마디로 「그렇지 않다」 다. 『소질과 적성을 무시

일요일의 행복(분수대)

일요일 아침,산을 찾는 사람들은 행복하다. 친구와 어울려도 좋고,가족과 함께면 더욱 좋다. 부인과 열심히 산에 오르는 사람들을 보면 스위트홈이 따로 없는 것 같다. 하루아침에 모두

부모 과욕에 멍드는 동심(교육 이대로 둘 것인가:49)

◎“조기교육 시킨다” 음악ㆍ미술ㆍ태권도 교습열풍/억지공부로 5%가 정신질환 누가 봐도 활달하고 건강하던 서울 A국교 1학년인 박모군(7)은 얼마전부터 밥도 잘 먹으려 하지 않고 성

대학부설 평생교육원 |봄학기 수강생 모집 |이대·서강대·한양대등서 3, 4월 개강

연령이나 학력에 관계없이 각종 지식과 기술을 터득할 수 있는 대학부설 평생교육원이 올해 봄학기 수강생을 모집중이다. 지난84년 이화여대에서 처음 문을 연 평생교육원은 대학교시설과

"취미생활 살려 스트레스 해소를"|의사들이 추천하는 건강법

새해에는 건강에 좀더 관심을 기울여 보는 것도 바람직하다. 30년이상 환자진료와 의학연구에 몸담아 온 의학계의 권위자 5명으로부터 그들이 추천하는 건강법을 들어본다. ◇한용철박사(

개편되는 고교 교과서|책5권 줄어 학습량 알맞게

88년4월 문교부의 제5차 고등학교 교육과정 개정에 따른 교과용도서의 개편·편찬작업이 마무리됐다. 90학년도 신입생부터 사용, 92학년도에 가면 전학년이 사용하게 될 새 교과서는

(중) "긴 봄" 장춘 중공업단지에 교육·예술 공존

「백산흑수 고량대두(백산흑수 고량대두)」라고 노래되는 중국 동북지방 길림성의 수도 장춘. 「긴 봄」이라는 이름의 이 도시에는 그러나 봄이 없다. 영하 30도를 오르내리는 1월이 지

인간의 순수성·용기 희명|베를린 영화제 대상수상 『붉은 수수밭』

부의로 인해 감정이 상할 때는 그걸 삭이기보다 즉각 뱉어내는 편이 건강에 좋다. 중국영화『붉은 수수밭』은 인간의 용기, 건강한 저항정신을 그린 영화다. 쟝 이모우 감독은 단거리 선

민족합동 음악축전 9월께 성사-재독음악가 윤이상씨 단독 인터뷰

세계 음악무대에 우뚝 솟아있는 재독음악가 윤이상씨(72)가 오는 3월33년만에 고국을 방문한다. 중앙일보사가 주최하는 「윤이상 음악제」 (3월27∼30일·예술의 전당)를 계기로 이

대학「평생교육」강좌 설치 "붐"

종합대학의 훌륭한 시설과 우수한 교수진을 활용하여 학교를 떠나 있는 일반인들에게 배움의 장을 제공코자 마련된 대학평생교육 강좌가 일제히 신학기 원서교부를 시작했다. 서울지역 4개

스트레스|조급히 서두르면 더 받는다

연말은 일년 중 가장 스트레스를 많이 받게되는 때다. 연말결산 등 마무리 해야할 일이 많은데다 각종 모임과 접대 등 과로와 과음이 겹치기 때문. 더구나 입시와 취직 등이 있고 해를

(3)본사 이찬삼 시카고 편집국장 방문기

북한의 대학입시는 남한과 달리 6월과 7월에 실시된다. 평양 「용홍거리」에 위치한 용북 여자 고등중학교에 들렀을 때 김몽주 교장(54)이 말한 북한의 「입시전쟁」은 실상 남한보다

「밤샘」보다 컨디션 조절할 때

대입학력고사 앞으로 보름 대입학력고사가 이제 보름 조금 더 남았으며 일반 중·고교생들도 학기말시험준비를 서두르는 등 한창 자라는 청소년들이 시험지옥에 시달리고 있다. 그 동안 닦아

세미나 참석자들은 『고문은 인간의 존엄성과 인격을 무참히 파괴하고 엄청난 신체적·정신적 후유증을 남긴다』고 전체, 고문피해자의 실상을 파악해 보상하는 한편, 고문을 필요악으로 받

북한은 왜 안 왔을까

마침내 서울올림픽은 막을 올린다. 불과 보름간의 경기대회를 위해 그토록 오랜 세월, 그 많은 사람들이 애를 썼고 유달리 말도 많았다. 대회는 기대대로 성공리에 소정의 일정을 끝낼

"남북음악제 참가인원 못 줄여"

세계적 작곡가로 명성을 떨치고 있는 서독 국적의 한국인 윤이상 박사(71)는 서베를린중심부에서 자동차로 30여분거리인 서남쪽의 부유한 교외에 살고 있었다. 지난8월말 국회외무통일위