![[오늘의 운세] 6월 30일](https://pds.joongang.co.kr/news/component/joongang_sunday/202406/29/9866f29c-fc4e-4fd9-ad4a-3d0a95d53514.jpg.thumb.jpg/_ir_432x244_/aa.jpg)
-
가을철 환절기 건강을 지키자!
무더운 여름을 뒤로 하고, 맑고 깨끗한 하늘이 돋보이는 가을이다. 그러나, 아침저녁으로는 쌀쌀하고, 낮에는 온도가 상승하는 등 일교차가 크기 때문에 건강에 각별히 신경을 써야 한
-
당뇨병과 운전 - 운전 중 저혈당
당뇨병이 있는 사람이 운전을 할 때 주의해야 할 가장 중요한 것은 저혈당이다. 경구혈당강하제나 인슐린 주사로 혈당을 조절하고 있는 경우에 약이나 주사의 양이 많았거나, 식사량이 부
-
바이오피드백(Biofeedback) -생체자기제어
믿을만한 증거가 풍부하고 과학적인 대체의학 원래 바이오피드백은 생물학에서 쓰이는 용어로 어떤 결과가 원인의 강도를 조절하도록 하여 항상 일정한 정도의 결과를 유지하는 기능을 일컫는
-
여름철 여행지에서의 응급처치 요령
여름 휴가철, 모두들 들뜬 기분으로 산이나 바다로 캠핑을 떠났다가 간혹 예기치 못한 안전사고로 당황을 하는 경우가 많다. 이에 여름철에 자주 접하게 되는 응급상황이 발생했을 때 현
-
다른 병으로 오인되는 변비
소화불량으로 오인되는 변비증 만성 변비 환자 중 상당수가 위장 장애를 호소하고 수없이 위 검사를 받은 경력이 있다. 식사를 하면 바로 위가 아프다고 하는 경우가 많다. 그러나 아픈
-
스트레스! 나는 안전한가?
현대인 치고 스트레스로부터 자유로운 사람은 없을 것이다. 일반적으로 말해, 특히 남성은 사회적으로 알게 모르게 받고 있는 스트레스는 여성에 비해 특히 과부하(過負荷) 상태에 처해
-
당뇨인의 발관리
진료실에 들어선 당뇨인에게 양말을 양쪽 다 벗으라면 대개는 의아해 한다. 소변 많이 보고 물 많이 마셔서 왔는데 왜 뚱딴지같이 발을 보자는 것이냐는 것이다. 물론 상세한 설명을 듣
-
소음성 난청
소음과 청력 소음이란 불쾌감이나 고통을 줄 정도의 큰 소리를 말하는데, 이러한 소음에 오랫동안 노출되면 그 충격에 의해 내이의 감각세포와 청신경이 점차 파괴된다. 그 정도가 심해지
-
심혈관질환
우리 나라의 심장병 추세는 최근 현저히 변화하고 있다. 1960-70년도에는 선천성질환과 판막질환이 심장병의 대부분을 차지했으나, 1980년 후반에 들어서면서 심근경색증, 협심증,
-
심장질환과 운동
심장질환을 예방하거나 치료하기 위해서는 건전한 생활습관과 적당한 운동을 통해 심장질환의 위험요소를 줄이는 것이 무엇보다 중요하다. 심장은 인체에서 가장 활발하게 활동하는 기관이므로
-
카이로프렉틱(척추교정법)과 보디웍
[분류] 대체의학 [신체부위] 기타-해당사항없음 이 요법들은 암 치료에 직접적으로 영향을 주는 면도 있겠지만, 그 보다는 기초적 건강을 확립함으로써 치료에 많은 도움을 줄 수 있다
-
공포영화와 잠..꿈..그삼각관계
Q : 안냥하세요 황세희 전문기자님..제가 건강에 관심이 많아-물론,제 건강입니다만..-신문에서의 그 친절하고 상세한 답변에 항상 감탄을 하곤 한답니다... 저는 여대생이구요...
-
팔이 저려요
Q : 아버지께서 가끔 피곤하실때 주무시다가 팔이 저려서 깨곤 합니다. 주무르고 우황청심환을 드셔야 없어지거든요. 주위 어른들께서 풍의 초기 증상이라 하시는데 맞는지요 그리고 풍이
-
목뒷부분이 뻐근한데요
Q : 저는 30세의 직장인 남성입니다. 대학시절 급성중이염으로 좌이를 수술하였습니다. 당시 담당의사님 말씀에 의하면 청력신경을 상실하였기 때문에 수술후라도 좌이로 듣기가 불편하다
-
협심증과 심장발작 4
심장발작의 징조가 있으면 다른 사람의 도움을 받아 가능한 한 빨리 병원에 가서 의사의 도움을 받으십시요. 그러나 갑자기 길거리에서 심장마비가 왔다면 구급차가 오기 전에 '심폐소생술
-
[하프 마라톤] 컨디션 점검 이렇게
중앙일보가 주최하는 하프마라톤대회가 3일 앞으로 다가왔다. 마라톤의 3대요소는 체력.기술.의욕. 아마추어들이 가장 유념해야 할 사항은 과잉 의욕이다. 평소 닦은 체력을 자만해 기록
-
[하프 마라톤 D-3] 컨디션 점검 이렇게
중앙일보가 주최하는 하프마라톤대회가 3일 앞으로 다가왔다. 마라톤의 3대요소는 체력.기술.의욕. 아마추어들이 가장 유념해야 할 사항은 과잉 의욕이다. 평소 닦은 체력을 자만해 기록
-
[하프 마라톤 D-3] 컨디션 점검 이렇게
중앙일보가 주최하는 하프마라톤대회가 3일 앞으로 다가왔다. 마라톤의 3대요소는 체력.기술.의욕. 아마추어들이 가장 유념해야 할 사항은 과잉 의욕이다. 평소 닦은 체력을 자만해 기록
-
달리기 운동효과와 요령
가장 손쉽고 돈이 적게 들며 확실한 운동효과를 누릴 수 있는 종목이 바로 달리기다. 스포츠의 꽃이 육상이듯 대부분의 스포츠의학 전문가들은 운동을 처음 시작하는 이들에게 달리기를 추
-
[달리기 운동효과와 요령]
가장 손쉽고 돈이 적게 들며 확실한 운동효과를 누릴 수 있는 종목이 바로 달리기다. 스포츠의 꽃이 육상이듯 대부분의 스포츠의학 전문가들은 운동을 처음 시작하는 이들에게 달리기를 추
-
운동은 건강의 기초
종합건강진단을 위해 찾아오는 사람들의 나이를 조사해 본적이 있다. 흔히 생각하기에 4,50대의 중년층이 많이 찾아 올 것 같지만 예상외로 30대 초반의 사람들이 많이 찾아온다. 어
-
LG 백화점, 성년의 날·스승의 날 맞이 이벤트
● LG구리점 만 20세가 된 고객 대상으로 무료 영화 상영 ● LG부천점 12일부터 14일까지 상품권 구매 고객께 카네이션 증정 오는 5월 15일(월)은 밀레니엄 시대 들어 첫번
-
효과적인 워킹 운동법
워킹 운동의 바른 자세 얼굴을 들고 시선은 앞을 향하게 한다 얼굴을 들고 똑바로 정면을 향하면 앞으로 나왔던 머리가 올라가므로 어깨 결림을 방지할 수 있다. 등과 허리를 편다 등이
-
이명증 원인과 치료법
귀에서 벌레우는 소리, 기계 돌아가는 소리 등이상한 소리가 난다고 괴로움을 호소하는 이들이 적지 않다. 이런 증세를 이명증( 耳鳴症)이라고 부른다. 이명증은 의외로 흔한 질환중 하
N
![[오늘의 운세] 6월 30일](https://pds.joongang.co.kr/news/component/joongang_sunday/202406/29/9866f29c-fc4e-4fd9-ad4a-3d0a95d53514.jpg.thumb.jpg/_ir_144x144_/aa.jpg)
