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추위는 질병의 방아쇠

어린이 두 명이 한파에 꽁꽁 언 고드름을 만지며 겨울을 즐기고 있다. [중앙포토] 영하 10도를 넘나드는 강추위가 계속되고 있다. 아무리 두꺼운 옷으로 꽁꽁 싸매도 매서운 날씨에

중앙일보

2011.01.03 00:14
생체 시계 느려지면 시간은 쏜살처럼 느껴진다

"중앙선데이, 디시전메이커를 위한 신문" 시간을 볼 수도, 들을 수도, 만질 수도 없지만 우리는 늘 시간에 쫓기고 시간을 의식한다. 불가사의한 시간에 대한 호기심과 관심은 영화에도

중앙선데이

2010.12.26 05:52
생체 시계 느려지면 시간은 쏜살처럼 느껴진다

시간을 볼 수도, 들을 수도, 만질 수도 없지만 우리는 늘 시간에 쫓기고 시간을 의식한다. 불가사의한 시간에 대한 호기심과 관심은 영화에도 종종 나타난다. ‘사랑의 블랙홀’에선

중앙선데이

2010.12.26 04:10
[건강한 당신] 만성피로 이기려면

운동부족·음주·흡연·카페인 과다 섭취 등 생활습관만 개선해도 만성피로 개선에 도움이 된다. [중앙포토] 대부분 피로는 충분한 휴식과 수면으로 다스릴 수 있다. 하지만 겨울잠 자는

중앙일보

2010.11.22 00:07
명품 건강검진, 예약부터 사후관리까지 1대1 전담마크

서울 서초구에 사는 김모(50·고등학교 영어 교사)씨는 얼마 전 50세 생일을 맞아 자신에게 ‘건강검진’을 선물하기로 했다. 검진은 수소문 끝에 집 근처에 있는 서울성모병원으로 결

중앙일보

2010.09.17 00:07
운동도 가늘고 길게 하는 게 좋아

별다른 일을 하지 않아도 피로가 쌓인다는 회사원 Y씨(51). 키 174㎝에 체중은 84㎏, 허리둘레는 95㎝다. 체질량지수로 과체중에 해당했다. 근육량은 표준 이상이었지만 지방

중앙일보

2010.09.05 12:20
껍질 깐 과일이나 날고기·생선회는 설사의 주범

경기가 회복되면서 올 해외 여행객 숫자가 역대 최고치를 기록할 것이란 전망이 나온다. 해외 여행 인구가 급증하면서 여행에 따른 건강과 안전에 대한 우려도 커지고 있다. 오지까지

중앙선데이

2010.07.03 19:55
격한 응원 뒤 잠 안 오면 따뜻한 우유가 수면제

2010년 남아프리카공화국 월드컵의 막이 올랐다. 세계를 놀라게 한 대한민국 붉은악마들의 응원에도 불이 붙었다. 하지만 지나치게 경기에 몰두해 응원에 빠져들다 건강을 잃는 경우가

중앙선데이

2010.06.13 00:18
황세희 기자의 의료현장 (26) 세브란스병원 신경외과(뇌 기저부 수술)

6년 전, 처음 물체가 두 개로 보이기 시작해 점차 증상이 심해지는 듯해 지난가을 집 근처 병원을 방문했던 김태경(가명·41)씨. 담당 의사로부터 뇌 MRI 촬영을 권고 받았는데

중앙일보

2010.05.10 00:21
황세희 기자의 의료현장 (25) 서울대병원 외과(대장암수술)

대장암은 서구식 식습관으로 국내에서 급증하는 대표적인 암이다. 2008년 발표된 한국중앙암등록본부 자료에 의하면 2003~2005년, 국내에서 매년 발생한 암환자(연평균 13만2

중앙일보

2010.04.26 00:13
아무리 운동해도 담배 피우면 말짱 ‘도루묵’

자신만의 독특한 방법으로 건강을 지키는 CEO가 많다. 건강하고 젊은 CEO가 되는 방법을 최규용 서울성모병원 평생건강증진센터장이 제안한다. /* 우축 컴포넌트 */.aBodyC

중앙일보

2010.02.17 14:26
건강검진, 이제 휴식과 개인별 맞춤처방으로 승부

건국대병원 헬스케어센터에서 숙박검진을 받으면 최고급 ‘더 클래식 500’의 운동처방을 받을 수 있다. 박미희 운동처방매니저(물리치료사)가 3D척추근력시스템으로 검진자의 몸을 이리저

중앙일보

2010.02.08 00:07
[커버스토리] 음악치료

뇌경색 후유증을 앓고 있는 환자(여·50)가 경희대 동서신의학병원 한방음악치료센터에서 색건반 피아노를 치고 있다. 악보를 못 읽는 환자도 색깔만 구분해 피아노를 연주할 수 있다.

중앙일보

2010.02.01 00:01
[복부 비만] 나온 배 감추려 꽉 조인 벨트, 심장은 숨 막힌다

[중앙포토]대규모 건설회사 기획조정실 차장인 조모(45)씨. 유학을 다녀와 늦깎이로 군에 입대해 32세에 비로소 제대를 했다. 그 후 1년 만에 75㎏이던 체중이 90㎏까지 불어

중앙일보

2010.01.25 00:35
황세희 기자의 의료현장 (18) 삼성서울병원 소아외과 복강경수술

어린 자녀의 수술은 성공적으로 이뤄졌다고 해도 부모에겐 마음의 상처로 남는다. 평생 가져가야 할 흉터 때문이다. 어린이 복강경 수술은 환자와 보호자의 이런 고민을 덜어준다. 직경

중앙일보

2009.12.28 00:12
황세희 기자의 의료 현장 ④건국대병원 정형외과 박진영 교수의 어깨 관절경 수술

우리 몸에서 유일하게 360도로 자유로운 회전이 가능한 어깨 관절. 물건을 들고 옮길 때는 물론 머리 빗기, 양말 신기 등 일상에서 가장 빈번하게 사용하는 관절이다. 이처럼 많이

중앙일보

2009.05.04 00:12
[커버스토리] 어때요, 세계 7대륙 마라톤 여행

선수도 아니면서 마라톤 대회만 열리면 국내외 장소를 불문하고 운동화를 싸들고 찾아다니는 ‘마라톤족’이 있다. 이들에게 완주는 42.195㎞를 뛰는 게 아니다. 세계 7대륙에서 열

중앙일보

2009.04.16 00:02
[style&it design] 손목 위 ‘남자의 로망’

마릴린 먼로는 영화 ‘신사는 금발을 좋아해’(1953)에서 ‘다이아몬드는 여성의 가장 친한 친구’라고 노래했다. 여자에게 보석이 소중한 친구라면 남자에겐 시계가 그렇다. 가격이 얼

중앙일보

2009.04.10 00:04
[커버스토리] 지구 네 바퀴를 달렸다 ‘봉달이’ 발은 멀쩡하다

우리 나이로 40세에 40번 마라톤을 완주한 이봉주 선수. 대기록의 비결은 뭘까. 이봉주는 자신에게 쏟아지는 찬사가 부담스러운 듯 “포기하지 않고 오랫동안 한 가지 일을 꾸준히 하

중앙일보

2009.03.23 01:19
[유태우의 서금요법] 조금만 움직여도 어지러울 때 가운데 손가락 ‘콕콕’

여성이나 노인에게 빈혈은 감기처럼 흔한 증상이다. 빈혈은 대뇌조직에 혈액(산소) 공급이 감소돼 나타나는 증상이다. 혈색소의 농도와 비례해 빈혈 환자는 얼굴이 창백하고 맥박이 빠르다

중앙일보

2009.03.22 20:34
저체온증, 사망까지 부른다

흔히 나이가 들면 감각이 둔해져 추위나 더위에 덜 민감할 것으로 생각하기 쉽다. 그러나 나이든 노인일수록 자연스러운 체온조절 기능이 떨어져 추위나 더위에 더 주의를 기울여야 한다.

중앙일보

2009.01.23 18:52
밥 잘 먹고 자전거 탑시다!

훌륭한 라이더가 되기 위해서는 무엇보다 건강관리가 필수이다. 특히 겨울철에는 추운 기온으로 인해 평소보다 더욱 많은 열량이 소모된다. 라이딩 이전의 열량섭취를 우습게 여겼다가는 저

중앙일보

2008.12.04 10:59
네 심장을 실험하지 마라

‘나는 얼마나 많은 심장병 위험인자를 안고 사는 걸까’.급증하는 비만인구로 국내 사망원인 2위로 올라선 성인 심장병(협심증·심근경색증). 다행히 성인 심장병은 발병을 초래하는 위험

중앙일보

2008.10.07 04:29
[JOBs] 밤낮 없이 뛰고 또 뛰고 … 생명 지키는‘천사표’그들

“간호사는 직업에 대한 소명의식이 없다면 우선 육체적으로 견디기 힘듭니다.” 삼성서울병원 신경과 병동인 서병동 15층에서 근무하는 정주희(30) 간호사의 첫마디다. 그는 올 5월

중앙일보

2008.10.06 19:38