![[오늘의 운세] 6월 27일](https://pds.joongang.co.kr/news/component/htmlphoto_mmdata/202406/27/9866f29c-fc4e-4fd9-ad4a-3d0a95d53514.jpg.thumb.jpg/_ir_432x244_/aa.jpg)
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스트레스도 풀고 몸매도 날씬하게-에어로빅·댄스
음악과 춤을 즐기면서 건강을 유지하는 새로운 체조 에어로빅댄스와 재즈댄싱(체조)이 크게 인기를 끌고 있다. 아파트촌의 주부에서부터 직장여성까지, 그리고 국민학교 어린이에서부터 경로
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|장수합시다 제자=김은달|수면과 건강
박모씨(56·교사·서울 마포구 마포동)의 취침시간은 하오10시부터 상오6시까지8시간. 20여 년 전 자녀들에게 바른 습관을 심어주기 위해 함께 시작한 것이 몸에 배었다. 박씨의 출
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(7) 나이보다 젊게 산다
어렸을 때부터 몸이 약하다는 말을 들어왔고 30대에는 폐결핵까지 앓았던 J옹(74·상업·서울 염리동)은30여년간 계속한 운동으로 아직도 젊음을 간직하고 있다. 잔병이 잦았으며 40
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「과욕」이 노이로제를 부른다|전문의에 들어본 현대인의 각종 신경병
복잡한 생활을 하는 현대인들은 끊임없이 노이로제의 위험에 직면하고 있다. 현대인들이 갖고있는 노이로제의 정도는 심각한 병적인 증세에서부터 자신이 느끼지 못하는 가벼운 증세에 이르기
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단백질 안주를 많이 먹자|간의 지방연소작업을 도와 우유와 코피등은 탈수예방
연말년시는 망년회·하례회등 각종모임에서 술마실 기회가 늘어나는 계절이다. 음주는 인간관계를 윤택하게 해주고 스트레스를 풀어주는등 좋은점도 있으나 지나치면 간장과 위장을 해치는등 해
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가벼운 운동으로 더위를 이긴다-여름철의 건강 관리
여름철은 연중 가장 체력 관리가 중요시되는 때. 여름에 몸이 허약해지면 가을·겨울에 감기·독감 등으로 고생하기 십상이다. 본격적인 복더위가 시작돼 근육은 힘이 풀리고 오후가 되면
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중년이후 체력 관리만 잘 하면 "내림세"제동 가능
사람은 20세 근처에서 자신의 체력이 결정을 이루며 그 이후로는 점차 떨어지기 마련이다. 원칙대로라면 성별·연령에 따른 체력은 비슷해야 되지만 그 사람이 살아오면서 어떤 생활을
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Jogging>뛰기보다 천천히 걷기보다 빠르게
신유년의 새벽길을 달리면 이것이 곧 건강의 길을 달리는 것이 된다. 달리기(조깅)는 육체를 움직이는데서 오는 신체의 물리적인 단련뿐 아니라 「스트레스」를 해소, 정신적인 포만감을
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무덥고 짜증나는 여름… 건강관리는 이렇게 | 몸은 쾌적하게, 마음은 느긋하게
인간은 계절이 바뀌어 환경이 달라지는데 따라 적응해 나가는 능력과 지혜를 갖고 있다. 한국사람은 겨울의 영하 20도, 여름의 영상 30도 등 대략 섭씨 50도 내외에서 정상적인 활
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군재일문일
김계원 보충신문 붉은 색의 양탄자가 깔려있는 것으로 기억되는데 지금 다시 생각해보니 마루였던 것 같다. 총성이 울린 후 불이 꺼지고 김재규 피고인이 다른 총을 가지러 나갔을 때 피
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(10)제황산엔 봄이 활짝… 벚꽃망울이 방긋|진해 군항제
한반도 동남단에 자리잡은 해군의 요람지 진해시. 시가지를 온몸 뒤덮고 있는 5만3천여 그루의 벚나무가 4월을 기다렸다는 듯이 한겨울 눈보라에 시달린 꽃망울을 터뜨리고 있다. 장복산
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자전거 타기가 제일 복상사 예방에 특효
운동으로 훈련하면 성교중의 맥박안정이 크게 향상되며 심장병 환자가 복상사를 겁내지 않아도 된다고 한 뉴요크 의사가 주장. 브루클린의 스타인 박사는 심장마비를 일으킨 후 대여섯 주일
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공정관리·감시 하에 남북한 자유총선-박 대통령 경축사
우리는 오늘을 단순한 의식으로서가 아니라 해방의 기쁨을 통일의 기쁨으로 승화시키려는 결의와 민족중흥의 역사를 이룩하고야 말겠다는 맹서의 제전으로 맞이해야 한다는 것을 다짐해야 하겠
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서독의 어린이 교통안전 교육
최근 어린이들의 교통사고는 어른들의 경♀보다 약2배로 늘어나 세계적인 문제로 등장하고있다. 이러한 어린이 교통사고를 방지하기 위해 서독에서는 운수성과 교통안전국이 공동으로 지금 까
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국내서 첫 침술 마취 수술-경희대 유근철 교수 전자식 침 치료기로
중공에 이어 자유 세계에서는 처음으로 약물을 사용하지 않고 침술 마취에 의한 맹장 수술이 국내에서 성공을 거뒀다. 성공을 거둔 마취 의사는 경희대 의대 한의학과 유근철 교수(45)
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주3회 이상 성교 살 빼는데에 특효
【뉴요크 로이터동화】「다이어트」나 기계운동을 하지 않아도, 그리고 살 빼는 약을 먹지 않아도 한 달에 1.8kg이상 몸무게를 줄이는 비법이 있다. 「레이디즈·훔·저널」지에 소개된
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병종기준 75개종으로|국방부 징병검사 강화키로
국방부는 15일 병무부정근절을 위한 최종안을 마련하고 징집이 면제되는 병종판정기준을 종래의 2백3개종에서 75개종으로 줄여 1백28개종을 삭제하고 의병제대도 억제하며 지원병·징병시
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신문화의 맥박찾아……|영인되는 20년대 잡지
학계와 출판계는 최근40, 50년전의 묵은 잡지를 그대로 찍어내는 새로운 움직임을 보이고 있다. 1920년대의 종합잡지「개벽」을 비롯해 문예지「백조」「폐허」가 영인출판 됐고, 또
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영광의 일생
「드와이트·데이비드·아이젠하워」라는 인간을 가장 두든러지게 특징짓는 것은 명백한 성실성과 신뢰를 일으키는 능력이있다. 이는 또한 그의 주?한 힘의 원천이기도 했다. 「알제이」에서
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우주시대의 새 기원-아폴로8 위업과 달 정복
28일 새벽 「아폴로」8호는 6일 3시간에 걸친 달 여행을 마치고 온 세계의 비상한 관심을 모은 가운데 무사히 지구로 귀환했다. 최초로 겪는 몇고비의 위험을 무난히 돌파하고 45억
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케네디 피격 세계에 충격|두부에 권총2발·혼수 계속
【로스앤젤레스6일AP·UPI·AFP=본사특약】미국의 민주당 대통령후보 「로버트·프랜시스·케네디」상원의원이 5일 이곳 「앰배서더·호텔」에서 저격 당해 생명이 위독하다. 「케네디」의원
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얼룩진 세태
해방 22년의 전반이 통일을 위한 시도였다면 그 하반은 「분단」이란 기정 사실 위에서 대내적인 충실로 「승공」의 기틀을 마련하기 위한 내면적 정치투쟁의 과정이었다 할 수 있다. 또
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(1)후진을 일깨우는「캠페인·시리즈」|지압실「트레이닝」에 관한 연구
「스포츠」의 과학화란 선진국에서는 이미 오래 전에 해결된 과제. 우리나라 체육계도 동경「올림픽」을 계기로「스포츠」과학화에 관심을 표명, 서울대·연대·경희대·이대 등 이「파이어니어」
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[을사문화계]의 회고
을사의 종막도 멀지않았다. 그러나 이대로 막을 닫는 허전함은 관객도 배우도 한결 같다. 우리 문화계는 정녕 정체된 소택지인가, 아니면 유유한 대하의 흐름인가? 65년에도 그 [정체
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