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엄마 건강이 아기의 건강 (上) 예비 엄마 이렇게 준비하세요

자식이 아프다면 생명이라도 주고 싶은 것이 부모의 심정. 하지만 임신했을 때 엄마의 건강이 아이의 평생 건강과 직결된다는 사실엔 그다지 관심을 쏟지 않는다. 간단한 검사를 소홀히

중앙일보

2006.10.15 17:30
[이원영교수의열린유아교육] 칭찬도 헤프면 독 … 결과보다는 과정에 격려를

아이들은 다른 사람 특히 어른으로부터 인정.칭찬.격려를 받고 싶어 한다. 성숙한 사람들은 다른 사람이 칭찬하든 말든 상관없이 자신이 한 일에 대해 기쁨을 느끼고 새로운 일을 다시

중앙일보

2006.09.26 16:58
잘못된 간식 우리아이 해친다

패스트푸드와 길거리 간식의 노예가 된 아이 SOS! 지금까지 모르고 방치했던 우리아이 간식에 대한 경고와 해법을 제시해 줄 지침서. 식생활 상담 전문 약국을 운영하며 ‘생명치유아카

중앙일보

2006.09.14 15:41
최남순 무궁화유지 회장 "만원짜리 '평화시장표' 옷 사입죠"

커피향이 실내를 그윽하게 적시는 가운데 최남순 회장은 가끔 웃기도 하면서, 때론 눈시울을 적셔가면서 가슴 속에 담겨 있는 과거로 조용히 산책하기 시작했다. 지칠 줄 모르고 회사에

중앙일보

2006.08.25 08:51
[week&건강] 맹모'다이어트'지교

우리 아이가 뚱뚱한 것은 아닐까. 우리나라 어린이 비만율은 이미 15%를 넘어 선진국 수준에 육박하고 있다. 소아비만은 성인비만보다 심각하다. 이른 나이에 고혈압.고지혈증.당뇨

중앙일보

2006.08.24 16:49
재깍재깍 ‘성인병 시한폭탄’

일산에 사는 맞벌이 주부 이모(40)씨는 얼마 전 하던 일을 그만뒀다. 올 중학교 1학년에 입학한 둘째 아들이 학기 초 받은 신체 검사에서 어른들 병으로만 알고 있던 당뇨 판정을

중앙일보

2006.07.24 16:14
[이현주의소곤소곤연예가] 이홍렬의 유일한 낙…"애들은 롱다리"

'왜 사냐 건 웃지요.' 우리네 인생에 이보다 더 멋진 대답이 있을까. 시인 김상용의 시구절만큼이나 나이를 먹으면 먹을수록 진정한 '웃음'의 힘을 알게 한다. 불현듯, 웃어야만

중앙일보

2006.04.03 20:54
평생 건강 자양분 '초유'의 신비

아토피.조류독감 등 환경 및 바이러스에 의한 질병이 사회문제로 떠오르면서 초유(初乳)에 대한 관심이 점차 커지고 있다. 초유는 신이 선물한 자연산 웰빙건강식. 사람의 경우 임신

중앙일보

2005.12.19 16:51
[과학 칼럼] 로봇의 식사문제

자동차 생산라인에 사용되는 산업용 로봇은 위치가 고정되어 전원 플러그를 꽂기만 하면 에너지 공급 문제는 해결된다. 그러나 사람과 함께 돌아다니는 서비스 로봇은 에너지 공급을 어떻

중앙일보

2005.09.29 20:55
날도 더운데 가스불까지?…"쿨~한 밥상 어때요"

뜨끈한 국물이 있어야 밥이 넘어가신다고요? 더위 때문에 입맛도 없고, 불 지펴서 요리하기도 번거로운 여름. 그렇다고 아침을 거르면 몸에 좋지 않다는 것은 주지의 사실. 시원하면서도

중앙일보

2005.07.13 09:33
[Family] 날도 더운데 가스불까지?…"쿨~한 밥상 어때요"

뜨끈한 국물이 있어야 밥이 넘어가신다고요? 더위 때문에 입맛도 없고, 불 지펴서 요리하기도 번거로운 여름. 그렇다고 아침을 거르면 몸에 좋지 않다는 것은 주지의 사실. 시원하면서

중앙일보

2005.07.12 20:13
한국인 5저 건강엔 5적

① 저체중 → 출산력 떨어지고 생리불순 ② 저출산 → 유방암.난소암 등 위험성 ③ 저골밀도 → 운동 못해 다른 병 불러 ④ 저모유수유 → 아기 아토피 등 원인 ⑤ 저쌀소비 → 당뇨

중앙일보

2005.06.18 05:23
[숨겨진 키를 찾아라] 2. 영양의 균형이 중요

키가 크려면 잘 먹어야 한다. '영양이 성장의 절반'이라는 말은 과언이 아니다. 하지만 먹는데도 전략이 필요하다. 어떤 종류의 음식을 얼마나 먹느냐에 따라 땅딸하게 되기도 하고,

중앙일보

2005.05.04 09:24
[숨겨진 키를 찾아라] 2. 영양의 균형이 중요

키가 크려면 잘 먹어야 한다. '영양이 성장의 절반'이라는 말은 과언이 아니다. 하지만 먹는데도 전략이 필요하다. 어떤 종류의 음식을 얼마나 먹느냐에 따라 땅딸하게 되기도 하고,

중앙일보

2005.05.03 21:34
골고루 잘 먹는 우리 아이 영양제 없어도 쑥쑥 잘 커요

'무럭무럭, 쑥쑥.' 3.3㎏, 50㎝ 정도로 태어난 신생아는 들리는 듯, 보이는 듯 끊임없이 성장·발육한다. 자라나는 어린이에게 가장 필요한 것은 적절한 영양을 섭취하는 일. 무

중앙일보

2005.04.11 10:04
골고루 잘 먹는 우리 아이 영양제 없어도 쑥쑥 잘 커요

▶ 편식없는 좋은 식습관을 위해선 아이와 함께 식단과 식사량을 의논해 정하는게 바람직하다. [중앙포토] ‘무럭무럭, 쑥쑥.’ 3.3㎏, 50㎝ 정도로 태어난 신생아는 들리는 듯,

중앙일보

2005.04.10 18:41
[박태균 기자의 약선] 지방간이세요? 초유 드셔 보시죠

20~30년 전 미국의 보디빌더들 사이에서 '수퍼 밀크'로 통했던 초유(初乳). 체중.체지방을 줄여주고, 근육을 늘려주며, 운동능력을 향상시킨다는 소문이 퍼져 매니어층까지 확보한

중앙일보

2005.03.25 09:30
[들판에 서서 마을을 보네] 3. 끝없는 편력

나와 아우는 물건을 들이고 내는 일이나 밤 늦게 어머니가 피곤에 지쳐 잠들면 점포의 나무 문짝을 닫는 일을 거들 뿐이었다. 가게에 딸린 좁다란 방에 어머니와 아우가 자고 나는 취

중앙일보

2005.03.24 18:06
[박태균 기자의 약선] 지방간이세요? 초유 드셔 보시죠

20~30년 전 미국의 보디빌더들 사이에서 '수퍼 밀크'로 통했던 초유(初乳). 체중.체지방을 줄여주고, 근육을 늘려주며, 운동능력을 향상시킨다는 소문이 퍼져 매니어층까지 확보한

중앙일보

2005.03.24 15:26
우리아이 영양식단…우유·고기 틈틈이 조금씩

결식아동에 대한 부실 급식 파동으로 어린이 식단에 대한 관심이 높아지고 있다. 그러나 결식 아동이 아니더라도 우리 주변에는 영양 결핍 어린이가 많다. 식사를 거부하거나, 편식 또는

중앙일보

2005.01.24 09:53
[Family/건강] 우리아이 영양식단…우유·고기 틈틈이 조금씩

결식아동에 대한 부실 급식 파동으로 어린이 식단에 대한 관심이 높아지고 있다. 그러나 결식 아동이 아니더라도 우리 주변에는 영양 결핍 어린이가 많다. 식사를 거부하거나, 편식 또

중앙일보

2005.01.23 18:13
[Family] "우리 아이 큰 키 만들기" 열풍

롱다리의 늘씬한 팔등신 체격이 이상형으로 인식되면서 자녀의 키를 조금이라도 더 키우겠다며 욕심을 부리는 부모가 많다. 또 이들의 욕구에 편승, 키를 크게 하는데 도움이 된다는 각종

중앙일보

2004.11.29 09:52
[Family] '우리 아이 큰 키 만들기' 열풍

▶ 아이들의 키에 대한 부모의 욕심은 학업성적에 대한 욕심 못지 않다. 전문가들은 키 키우는 비방이나 운동에 현혹되면 안 된다고 지적한다. 사진은 서울 덕수초등학교 학생들이 선생님

중앙일보

2004.11.28 17:44
어린이 치아 관리

성장기 어린이들의 치아 관리법 유아기 : 어린이의 이 닦기는 첫 치아가 났을 때 시작해야 하며 부모는 거즈로 잇몸을 최소한 하루에 한 번 이상 닦아줘야 합니다. (특히 잠자기 전)

중앙일보

2004.11.08 09:24