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생식-든든해서 "딱 좋아"
건강에 대한 관심이 높아지면서 생식식품이 크게 늘어나고있다. 건강보조식품으로서 생식이 각광을 받고있는 것이다. 생식은 주로 각종 곡류, 버섯류, 해조류, 야채류 등 수십 가지 원
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"녹차랑 궁합 한 번 볼까"
녹차 성분을 넣은 각종 녹차식품이 쏟아져 나오고있다. 몸에 좋다고 정평이 나있고 맛과 향이 독특한 녹차식품을 찾는 소비자가 늘고있기 때문이다. 녹차 음료를 경쟁적으로 출시했던 식
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'기능성 맞춤 음료'전성시대
"긴장을 완화시키고 집중력을 높혀 골프 실력을 향상시켜 준다.-" "컴퓨터게임을 많이 하는 청소년들의 시력을 보호한다.-" "야채나 곡물의 비만예방 성분을 함유해 다이어트에 좋다
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'튀어야 산다'이색 보험·카드 봇물
월드컵이 열리는 기간에 훌리건이 몰려와 난동을 부리는 바람에 피해를 입은 음식점 영업을 보상하는 보험. 집요하게 사람을 괴롭히는 스토킹을 당했을때 피해보상을 해주는 보험. 골프장
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땀 쫙 빼면서 건강· 피부 둘 다 챙기는 찜질방
찜질방에는 신경통에 시달리는 사람들이나 간다는 건 옛말. 옥, 게르마늄 등 몸에 좋다는 온갖 재료로 만든 온열방에 목욕탕, 식당까지 갖춘 종합 레저시설로 어른은 물론 최근에는 젊은
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[박태균의 식품 이야기] 미나리
'산엔 도토리, 들엔 녹두, 바다엔 문어, 논엔 미나리가 있다'. 도토리묵.녹두로 만든 청포.문어 무침.미나리가 들어간 해물탕을 잔치음식으로 제공하면 뒷말과 뒤탈이 없다는 옛말이다
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미나리
'산엔 도토리, 들엔 녹두, 바다엔 문어, 논엔 미나리가 있다'. 도토리묵·녹두로 만든 청포·문어 무침·미나리가 들어간 해물탕을 잔치음식으로 제공하면 뒷말과 뒤탈이 없다는 옛말이
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마약치료 특수병동의 현진영, 마약과의 평생 전쟁
"춤추고 싶었다. 미친 듯이 노래하고 싶었다. 다시는 헤어나지 못할 것만 같은 절망 속에서도 오직 하나뿐인 내 삶의 표현 방식이기에, 너무도 소중한 단 하나의 기쁨이기에, 지쳐 쓰
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돌아 가리라
"춤추고 싶었다. 미친 듯이 노래하고 싶었다. 다시는 헤어나지 못할 것만 같은 절망 속에서도 오직 하나뿐인 내 삶의 표현 방식이기에, 너무도 소중한 단 하나의 기쁨이기에, 지쳐
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[국민건강 업그레이드] 1.비만은 병이다
●몸속에 지방이 쌓이면... '아는 만큼 건강해진다'. 중앙일보는 독립적인 건강 섹션의 출범과 함께 국내 최고의 전문가들이 참여해 국민 건강에 긴요한 주제를 선정,최선의 방안을 제
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지갑 털리는 하와이 전훈
요즘 하와이 호놀룰루의 중심가 알라모아나 거리는 선수들을 비롯한 한국야구 관계자들로 북적거린다. 현재 하와이에서 전지훈련 중인 한국 프로야구팀이 네팀이나 되기 때문이다. 두산·한
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'몸매 명세' 공개한 개그맨 백재현씨
나는 얼마나 뚱뚱할까. 가장 정확한 것은 체중에서 지방이 차지하는 비율을 살펴보는 체지방 분석. 남자의 경우 20%, 여자의 경우 30%를 넘기면 치료가 필요한 비만이다. 이번
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귤껍질 다이어트 vs 꿀물 다이어트
요즘 가장 뜨고 있는 다이어트를 꼽자면? 단연 귤과 꿀. 이름만 비슷한 줄 알았는데.. 두 가지의 인기도 만만치 않다. 하나씩 차근차근 알아보는 겨울철 인기 다이어트. ▣ 귤껍질
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기능성식품 효과 있나?
미국인들은 요즘 상당히 낯선 제품을 먹거나 마시고 있다. 앉아서 식사할 수 없을 정도로 바쁘거나 몸무게를 줄여야겠다는 생각이 들 때, 혹은 단순히 몸에 유익한 군것질이라 생각이 될
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애플, 차세대 아이맥(iMac) 출시
컴퓨터가 '멋진 물건'이던 시절을 기억하는가? 애플 컴퓨터 산업 디자인 연구소란 간판을 달고 있는 실리콘 밸리의 한 건물 깊은 곳에선 아직도 컴퓨터는 멋지다. 요즘 실리콘 밸리가
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[3백자 서평] 재일동포 문학작품 세대별 분석 外
*** 재일동포 문학작품 세대별 분석 재일 한국인 문학/홍기삼 편/솔/1만5천원 재일동포 작가들이 문학사적으로 해낸 작업은 생각보다 크다.본국의 작가들이 남북분단 현실 때문에 비워
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"행복해지고 싶거든 걸어라"
걷기예찬/다비드 르 브르통 지음/김화영 옮김/현대문학/1만1천원 채식.다이어트.달리기 등 육체에 대한 관심이 그 어느 때보다 고조되고 있는 요즘, 혹시 이런 일마저 미래의 세속적
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변비, 약보다는 '운동 치료'가 더 좋아
변비로 고생하는 회사원 이 모(여.25)씨는 변비만 해결할 수 있다면 수술을 포함한 어떤 치료라도 받고 싶다고 한다. 이처럼 변비는 당사자에게는 괴롭고 불편한 존재다. 변비는 건강
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[인터뷰] 미국 육류협회 필랩 셍 사장
"미국 소비자들도 채식을 선호하다가 2~3년 전부터 균형적인 영향 섭취에 대한 이해가 높아지면서 다시 고기 소비를 늘리고 있습니다" 한국시장을 점검하고 미국육류수출협회(USMEF)
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[인터뷰] 미국 육류협회 필랩 셍 사장
"미국 소비자들도 채식을 선호하다가 2~3년 전부터 균형적인 영향 섭취에 대한 이해가 높아지면서 다시 고기 소비를 늘리고 있습니다" 한국시장을 점검하고 미국육류수출협회(USMEF)
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고기 몇 점때문에 종말이 온다면…
사라져 가는 아마존 열대우림, 사막으로 변하는 아프리카, 갈수록 심해지는 지구 온난화 현상…. 이런 지구 생태계를 위협하는 주범은 다름 아닌 소(牛) 다. 빈부 격차를 더욱 넓히고
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[행복한 책읽기] '육식의 종말'
사라져 가는 아마존 열대우림, 사막으로 변하는 아프리카, 갈수록 심해지는 지구 온난화 현상…. 이런 지구 생태계를 위협하는 주범은 다름 아닌 소(牛)다. 빈부 격차를 더욱 넓히고
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"고기는 가라" 채식 열풍… 방송사 보도이후 신드롬
▶ 생채식이란? ▶ 생채식 건강법의 특징▶ 생채식 실행상의 주의사항▶ 체질 바뀌니 온 몸이 가뿐 "채식 만세"…한국 채식동호회 연합▶ 피부까지 지키는 '싱싱 채식 다이어트' 15일
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잘못하면 안하느니만 못하다! 살빼는 운동의 허와 실
방학을 앞두고 운동을 시작하려는 사람이 늘어나고 있는 요즘. 건강은 기본! 다이어트는 죽기살기!를 목표로 어떤 운동을 선택할까 고민이 많다. 나올 때 나오고 들어갈 때 들어가는
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