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혈액순환에 도움되는 체조…"가끔 손발이 저리다면, 따라해보세요"

　혈액순환에 도움되는 체조[사진 중앙DB]혈액순환에 도움되는 체조…"가끔 손발이 저리다면, 따라해보세요"혈액순환에 도움되는 체조가 온라인상에서 화제다.혈액순환에 도움되는 체조는 첫

온라인 중앙일보

2015.11.10 09:21
가장 트렌디한 수영복을 찾아라

[쎄시] 핫 서머! 가장 트렌디한 스윔웨어를 평가했다. 쎄씨 패션 모니터링 군단의 품평회. Retro Chic 올여름, 모던함을 입은 1970년대 레트로 스타일 스윔웨어가 가장 핫

온라인 중앙일보

2015.08.04 00:01
양현종·유희관 무실점쇼 … 왼팔의 날

양현종(左), 유희관(右)2015 프로야구 최고의 왼손 투수는 누구일까. ‘파이어볼러’ 양현종(28·KIA)과 ‘느림보 투수’ 유희관(29·두산)은 정반대의 답을 내놨다. 넥센 박

중앙일보

2015.06.22 00:03
잘 던져서 걱정, 32세 권혁의 부활

권혁프로야구 한화의 왼손투수 권혁(32)이 마운드에 설 때마다 한화 팬들은 술렁인다. “이길 수 있다”는 기대와 “너무 많이 던진다”는 우려가 교차하는 것이다. 　올 시즌 FA(자

중앙일보

2015.04.20 00:23
"내주 초 얼굴 실밥 풀고 1, 2일 뒤 퇴원 결정"

마크 리퍼트(42) 주한 미국대사의 치료를 맡고 있는 신촌세브란스병원 측은 6일 “다음주 월요일(9일)이나 화요일(10일)께 리퍼트 대사의 얼굴 실밥을 제거하고 하루 이틀 안에 퇴

중앙일보

2015.03.07 01:06
오른팔 145㎞, 왼팔 135㎞ … 양팔 다 쓰는 투수 최우석

양손을 모두 쓰는 스위치피처 최우석. [사진 한화·OSEN] 지난 18일 일본 오키나와 기노완 구장에서 열린 프로야구 한화와 일본 요코하마 2군의 평가전. 한화 오른손투수 최우석(

중앙일보

2015.03.03 00:27
[김식의 야구노트] 폼나는 메이저리그, 문제는 폼이야

메이저리그에 진출하기 직전인 2012년, 류현진(27·LA 다저스)은 한화에서 9승(9패, 평균자책점 2.66)밖에 올리지 못했다. 그러나 류현진은 지난해 14승8패 평균자책점 3

중앙일보

2014.11.18 00:18
홈 피트니스 실전 가이드

러닝머신을 뛰는 것만으로는 몸매가 예뻐지지 않는다는 것을 깨달은 당신. 올여름, 비키니 수영복을 입고 싶다면 지금 당장 근력운동을 시작해 보자. 집에서 할 수 있는 고강도 맨몸 운

중앙일보

2014.06.03 03:25
스마트폰·컴퓨터, 고개 내민 자세로 오래 쓰면 목 디스크 위험

심재준 교수가 목 디스크로 병원을 찾은 환자에게 치료법과 ‘척추제 관통 목 디스크 수술’에 대해 설명하고 있다. [프리랜서 진수학] 스마트폰 사용이 늘면서 20~30대에서 목 디스

중앙일보

2014.03.27 00:04
차의과학대학교와 함께하는 건강관리 유방암

분당차병원 유방암센터 김승기 교수가 환자에게 유방암 예방 및 관리법을 설명하고 있다. 최근 급격히 증가한 질환이 몇 있다. 국내 사망원인 1위인 ‘암’이 그 중 하나다. 암 중에서

중앙일보

2014.02.18 00:37
[권근영의 그림 속 얼굴] 불편하게 그리다

권근영문화스포츠부문 기자경주 남산은 천년 신라의 타임캡슐이다. 높이 500m가 안 되는 이 산속에는 미륵골 석불좌상(보물 제136호), 여래좌상(보물 제187호), 포석정지(사적

중앙일보

2013.11.21 00:32
현진 어깨에 달렸다, WS행 13% 가능성

류현진류현진(26·LA 다저스·사진)의 왼팔에 시선이 쏠리고 있다. 절체절명의 위기에 빠진 팀을 구해야 하는 무거운 짐을 맡았다. 　다저스는 13일(한국시간) 미국 세인트루이스 부

중앙일보

2013.10.14 00:25
[사진] 방글라데시 피복공장 건물붕괴 생존자들

AP통신 사진기자 케빈 프라이어는 방글라데시 라나플라자 빌딩 붕괴사고 생존자들을 찾아 그들의 현재 모습을 촬영했다. 사진은 이들이 입원해 있는 사바에 있는 에남의과대학에서 촬영했

온라인 중앙일보

2013.06.21 00:01
왼팔이 없다니 … 나, 장원삼 있잖소

삼성 장원삼은 국제무대에서 ‘1인자’가 아니었다. 하지만 2013년 WBC에 왼손 에이스들이 대거 불참할 것으로 예상되면서 올 시즌 다승왕을 차지한 그가 대표팀 에이스로 떠오르고

중앙일보

2012.11.28 00:42
정현욱 보낸 삼성, LG 왼팔 이승우 받아

프로야구 이적시장 2라운드가 시작됐다. 올겨울 프리에이전트(FA) 투수 최대어 정현욱(34)을 LG로 보낸 삼성이 LG 왼손투수 이승우(24·사진)를 보상선수로 26일 지명했다.

중앙일보

2012.11.27 00:47
이른 더위로 서둘러야 할 ‘살과의 전쟁’

뱃살을 빼려면 짧은 시간이더라도 매일 체계적으로 운동해야 한다.바캉스 시즌이 오고야 말았다. TV에는 튼튼한 배 근육과 날씬한 허리를 자랑하는 사람들로 가득하고, 옷 매장은 화사한

중앙일보

2012.06.25 22:02
앤서니 김, 우승 대신 부상 얻어 투어 중단

　 “이런 식으론 골프를 하고 싶지 않다. 우승을 못하는 건 재미 없다.” 올 초 당찬 포부를 밝혔던 앤서니 김(미국), 그러나 미국 PGA투어 시즌 남은 대회에 출전하지 않는다.

온라인 중앙일보

2012.05.22 19:54
[유태우의 서금요법] 팔 근육통엔 금추봉으로 약지 눌러주세요

상완부(위팔)는 팔꿈치에서 어깨에 이르는 부위를 말한다. 팔을 펴거나 접는 중요한 기능을 한다. 먼저 팔 앞쪽에 있는 상완두갈래근은 팔을 펼 때 사용한다. 흔히 알통을 자랑할 때

중앙일보

2012.04.23 03:17
김정일, 홀쭉하던 얼굴 살 붙고 배도 나와

김정일 북한 국방위원장이 뇌졸중 수술 다음 해인 2009년 김일성종합대학 수영장을 방문한 때(왼쪽)와 21일 러시아 부레야역에 도착하고 있는 모습을 비교한 사진. 얼굴과 배에 살

중앙일보

2011.08.22 02:01
[j Novel] 대장경 천년 특별기획 김종록 연재소설 - 붓다의 십자가 (6)

일러스트=이용규 buc0244@naver.com 불바다로 변한 안화사 경내를 빠져나왔다. 빽빽한 소나무 숲에 다다라서야 겨우 한숨을 돌릴 수 있었다. 말들이 가쁘게 숨을 몰아쉬었

중앙일보

2011.06.11 01:30
[뉴스 클립] Special Knowledge 요가의 모든 것

요즘 요가는 건강과 미용을 위한 수련법으로 각광받고 있습니다. 할리우드 스타들이 몸매 관리를 위해 배운다는 것이 전해지면서 최근 10년 새 국내에도 요가 인구가 많이 늘었습니다.

중앙일보

2011.06.08 00:11
Q 첼리스트 양손 크기 왜 다를까

29세 첼리스트 김기현씨를 만났습니다. 얘기를 나누던 중에 두 손을 쫙 펼쳐 보여주더군요. 왼손이 오른쪽보다 컸습니다. 양손을 겹치니 왼손 손가락들이 오른손 위로 삐죽삐죽 올라왔습

중앙선데이

2011.05.08 01:56
‘새가슴’이 ‘지존’을 뛰어넘은 4가지 비결

관련사진 ‘얼짱’ 최나연(23·SK텔레콤) 골퍼가 주목받고 있다. LPGA투어 60년 사상 한국 국적의 선수가 단일 시즌에 ‘상금왕’과 ‘베어트로피(Vare trophy·최저타수상

중앙일보

2011.02.03 06:19
"외과 의사 아니라면 스트레스 받으며 오른손 쓸 필요 없다"

“당신이 왼손잡이라면 굳이 오른손을 많이 쓰기 위해 억지로 노력할 필요는 없다.”'호모레프트, 왼손잡이가 세상을 바꾼다'(원제 A Left-Hand Turn Around the

중앙선데이

2010.10.02 23:25