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안굶어도 살빠진다…세계 최고 지중해 식단 '한국식' 먹는 법
━ 건강 밥상 ‘지중해식 식단’ 비결 지중해식 식단의 특징은 신선한 해산물·채소를 즐겨 먹는다는 점이다. 미쉐린 가이드 그린스타 레스토랑 ‘기가스’의 정하완 셰프가 조개·
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한국형 지중해식, 탄·단·지 비율 5:2:3 적당…오메가3 많은 고등어·임연수어·들기름 등 좋아
━ 건강 밥상 ‘지중해식 식단’ 비결 지중해식 식단의 특징은 신선한 해산물·채소를 즐겨 먹는다는 점이다. 미쉐린 가이드 그린 스타 레스토랑 ‘기가스’의 정하완 셰프가 조개
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'노란 민방위복'이 국제표준?…"제네바 협약엔 색 규정 없다"
이상민 행정안전부 장관이 16일 오후 충남 부여군 은산면 집중호우 피해지역 현장을 방문, 피해 복구상황 등을 점검하고 있다. 이 장관이 입은 남색 잠바가 새 민방위복 시제품이다.
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'전파력 75%' 그놈이 코로나 점령…2.3차 유행은 변종탓
전자 현미경으로 촬영한 신종 코로나바이러스. 미국 국립알레르기감염병연구소, [연합뉴스] 영국에서 발견돼 전 세계를 긴장시키고 있는 신종 코로나바이러스(코로나19) 변종은 애초 두
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파랑 하키, 보라 빙상, 빨강 썰매 … 색 단장하는 평창 경기장
보라색 계통으로 단장한 강릉 스피드스케이팅경기장. 강릉=김지한 기자 평창올림픽 12개 경기장은 종목별 특색을 살릴 수 있도록 다양한 색깔로 단장했다. 빨간색 계열로 꾸민 알펜시아
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귀엽고 아름다우신…‘컬러의 마법사’ 엘리자베스 여왕
엘리자베스 여왕의 패션 센스 [사진 중앙포토] 일국의 여왕으로서 언제 어디서나 사람들의 시선을 끄는 엘리자베스 영국 여왕. 하지만 진짜 여왕의 모습이 아름답게 빛나는 건 절묘
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'경기동부연합?' 이재명 '주황색 어깨띠' 의미는
지난 27일 더불어민주당 대선 후보 선출을 위한 호남 경선이 열린 광주여대시립 유니버시아드 체육관에 4명의 후보들 중 이재명 성남시장이 유독 눈에 띄었다.안희정 충남지사와 최성
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[연재소설 - 제8요일의 남자] #24. 파리의 하늘 밑
“현수 형 얘기... 듣고 싶어 할 줄 알았는데... 아닌가 봐요? ” 아트는 기내 식사 중에 와인을 좀 과하게 마시더니 식사가 끝나갈 무렵 문득 생각난 듯 에프이야기를 꺼냈다.
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아이라인 선명하게 아이 예뻐~
불특정 다수가 이용하는 SNS에 이런 질문을 던졌다. ‘아이라이너는 당신에게 무슨 의미인가요?’ 그러자 ‘자신감’, ‘성형’, ‘생명줄’, ‘변신도구’ 등 순식간에 댓글이 달리기
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암 예방 컬러푸드, 하루 5가지 색깔 섭취한다면 '예방 톡톡'
‘암 예방 컬러푸드’. [사진 중앙포토] 암 예방 컬러푸드가 소개돼 화제다. 미국 국립 암 연구소는 암 예방 컬러푸드 5가지 식품을 공개했다. 이 연구소는 예방하려면 하루에 5
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암 예방 컬러푸드, 붉은 색은 면역력 높여…'녹색 채소'는?
‘암 예방 컬러푸드’. [사진 중앙포토] 암 예방 컬러푸드가 소개돼 화제다. 미국 국립 암 연구소는 암 예방 컬러푸드 5가지 식품을 공개했다. 이 연구소는 예방하려면 하루에 5
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암 예방 컬러푸드, '색깔만 예쁜 줄 알았더니…몸에 이렇게 좋아?'
‘암 예방 컬러푸드’. [사진 중앙포토] 암 예방 컬러푸드가 소개돼 화제다. 미국 국립 암 연구소는 암 예방 컬러푸드 5가지 식품을 공개했다. 이 연구소는 예방하려면 하루에 5
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암 예방 컬러푸드, 컬러의 식재료와 효능 '힐링 테라피'
‘암 예방 컬러푸드’. [사진 중앙포토] 암 예방 컬러푸드가 소개돼 화제다. 미국 국립 암 연구소는 암 예방 컬러푸드 5가지 식품을 공개했다. 이 연구소는 예방하려면 하루에 5
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암 예방 컬러푸드, '힐링 테라피' 컬러푸드 효능은?
‘암 예방 컬러푸드’. [사진 중앙포토] 암 예방 컬러푸드가 소개돼 화제다. 미국 국립 암 연구소는 암 예방 컬러푸드 5가지 식품을 공개했다. 이 연구소는 예방하려면 하루에 5
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암 예방 컬러푸드…전립선암·유방암 예방하는 색깔은?
‘암 예방 컬러푸드’. [사진 중앙포토] 암 예방 컬러푸드가 소개돼 화제다. 미국 국립 암 연구소는 암 예방 컬러푸드 5가지 식품을 공개했다. 이 연구소는 예방하려면 하루에 5
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암 예방 컬러푸드…"색깔 좋고 암까지 예방"
‘암 예방 컬러푸드’. [사진 중앙포토] 암 예방 컬러푸드가 소개돼 화제다. 미국 국립 암 연구소는 암 예방 컬러푸드 5가지 식품을 공개했다. 이 연구소는 예방하려면 하루에 5
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암 예방 컬러푸드…"색깔 예쁜 게 암까지 예방"
‘암 예방 컬러푸드’. [사진 중앙포토] 암 예방 컬러푸드가 소개돼 화제다. 미국 국립 암 연구소는 암 예방 컬러푸드 5가지 식품을 공개했다. 이 연구소는 예방하려면 하루에 5
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암 예방 컬러푸드…전립선암에 특효?
‘암 예방 컬러푸드’. [사진 중앙포토] 암 예방 컬러푸드가 소개돼 화제다. 미국 국립 암 연구소는 암 예방 컬러푸드 5가지 식품을 공개했다. 이 연구소는 예방하려면 하루에 5
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암 예방 컬러푸드…유방암 예방하는 색깔은?
‘암 예방 컬러푸드’. [사진 중앙포토] 암 예방 컬러푸드가 소개돼 화제다. 미국 국립 암 연구소는 암 예방 컬러푸드 5가지 식품을 공개했다. 이 연구소는 예방하려면 하루에 5
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암 예방 컬러푸드…전립선암 막는 ○○색 음식 먹었더니 반응이 '깜짝'
‘암 예방 컬러푸드’. [사진 중앙포토] 암 예방 컬러푸드가 소개돼 화제다. 미국 국립 암 연구소는 암 예방 컬러푸드 5가지 식품을 공개했다. 이 연구소는 예방하려면 하루에 5
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암 예방 컬러푸드…유방암·전립선암 예방하는 색깔은?
‘암 예방 컬러푸드’. [사진 중앙포토] 암 예방 컬러푸드가 소개돼 화제다. 미국 국립 암 연구소는 암 예방 컬러푸드 5가지 식품을 공개했다. 이 연구소는 예방하려면 하루에 5
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암 예방 컬러푸드…유방암·전립선암 예방하는 컬러푸드는?
‘암 예방 컬러푸드’. [사진 중앙포토] 암 예방 컬러푸드가 소개돼 화제다. 미국 국립 암 연구소는 암 예방 컬러푸드 5가지 식품을 공개했다. 이 연구소는 예방하려면 하루에 5
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암 예방 컬러푸드…유방암·전립선암 예방하는 음식 보니, 색깔이 '깜짝'
‘암 예방 컬러푸드’. [사진 중앙포토] 암 예방 컬러푸드가 소개돼 화제다. 미국 국립 암 연구소는 암 예방 컬러푸드 5가지 식품을 공개했다. 이 연구소는 예방하려면 하루에 5
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암 예방 컬러푸드 빨강 노랑 초록 보라 하얀색…전립선암에 좋은 식품은?
‘암 예방 컬러푸드’. [사진 중앙포토] 암 예방 컬러푸드가 소개돼 화제다. 미국 국립 암 연구소는 암 예방 컬러푸드 5가지 식품을 공개했다. 이 연구소는 예방하려면 하루에 5