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감기 걸린 환절기 피부, 피부관리 대책 ‘시급’
천고마비의 계절 9월답게 높고 파란 가을하늘이 유난히 예쁜 날씨가 계속되고 있다. 그러나 화창한 날씨와는 반대로 커진 일교차에 속속 감기환자가 늘어나고 있다. 그러나 피부도 감기에
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다이어트, 요요현상 NO, 탄력 넘치는 ‘완벽한 S-라인’
다이어트로 인생역전？ 요요현상 주의！ 10kg 감량, 과학적으로 탄력있는 몸매로 만들자！ 요즘 현대인들은 쉽게 말하기를 시대가 많이 바뀌었다고 하지만 여성이라면 한번쯤은 다이어트를
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'물'이 보약이다, "태아를 생각한다면 좋은 물 마시세요"
각종 질환 예방에 탁월한 물, 깐깐하게 고르세요 사람들은 몸에 좋다는 음식은 찾아 다니면서 정작 좋은 물에 대해서는 그리 크게 인식하지 못한다. 특히 아기를 임신한 임산부들은 각
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보령제약, ‘메게이스 스틱형 파우치’ 신제품 선보여
보령제약(대표 김광호)이 세계적인 암환자 식욕부진 개선제인 메게이스의 새로운 제형인 ‘스틱형 파우치’를 선보인다고 29일 밝혔다. 메게이스는 그동안 병(240mL) 포장 단위로
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“암·뇌졸중 부르는 대사증후군, 여성이 더 위험”
우리나라 사람 4명 중 1명이 가지고 있는 질환은 무엇일까. 정답은 대사증후군이다. 국민영양평가에 따르면 2005년에 이미 환자가 1000만 명을 넘어섰다. 대사증후군은 복부비만
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‘먹는 세균’ 스피루리나, 각종 영양소 제공 및 미래식량으로서의 가치
- 5대 영양소, 8가지 필수아미노산, 항산화 물질 등 영양이 풍부한 건강기능식품 - WHO, FDA 인증, 건강식품과 미래 대체 식량으로 높이 평가 건강기능식품인 스피루리나를 남
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![[건강칼럼] 엽산·종합비타민·철분제 임신하면 꼭 먹어야 하나요?](https://pds.joongang.co.kr/news/component/htmlphoto_mmdata/201104/11/htm_2011041115101930003010-001.JPG/_ir_410x230_/aa.jpg)
[건강칼럼] 엽산·종합비타민·철분제 임신하면 꼭 먹어야 하나요?
이종민이화병원 대표원장 A씨는 월경 예정일 2주가 지나도록 아무 소식이 없고 몸이 나른해지면서 속이 거북해 산부인과를 방문했다. 임신이었다. 초음파로 아기 심장 뛰는 모습을 보여
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항산화제의 진실게임
Antioxidants Fall From Grace 관련사진 항산화제(antioxidants)를 충분히 복용하지 않아 죄책감에 시달려 왔다면 이제 그 대가를 치를 날이 다가오지
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[헬스코치] 빨리빨리 건강법의 극단 '비타민 복용 주의'
가정의학과 전문의박민수 박사40대 샐러리맨 김씨가 만성피로로 내원하였다. 그의 생활을 보면 언젠가는 뻥 터질 시한폭탄인데도 그는 자신만만하였다. 지방간, 고혈압, 고지혈증에 흡연,
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강동미즈 박연이 원장이 말하는 임신 중 영양관리 및 산후관리
모 프로그램이 방송 되면서 임신과 출산에 대한 관심도 높아지고 있으며, 산모들의 문제점에 대해서도 게스트들의 경험을 통해 시청자들에게 전달되고 있다. 시대가 바뀌면서 임신을 하고
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더 젊게 더 건강하게, 나를 지켜주는 생명의 묘약
내 이름은 ‘비타민(vitamin)’입니다. 99년 전, 그러니까 1911년 태어났습니다. 폴란드 태생의 화학자 캐시미어 풍크가 ‘생명(vital)의 아민(amine)’이라는 뜻
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건강칼럼 인하대병원 피부과 최광성 교수
모발은 사람의 인상을 결정하는 데 중요한 역할을 한다. 특히 여성에게 헤어스타일은 자신의 개성을 표현하는 주요 수단이기 때문에 탈모증으로 인한 스트레스는 상상 이상이다. 최근 이처
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암환자 삶의 질을 높이자 ① 영양실조 개선
암환자의 완치를 의미하는 ‘5년 생존율’이 점차 높아지고 있다. 의술과 치료제의 발달로 100명 중 57명은 산다. 하지만 삶의 질도 생존율만큼 나아졌을까. 암은 여전히 국내 사
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예쁜 가슴에 양보하세요~
‘요플레를 먹으면 가슴이 커진다더라~ 미녀는 석류를 좋아해~’ 등 여성의 아름다운 라인과 관련 있다는 음식에 대한 카더라 통신들이 많다. 어떤 영화에서는 남자 주인공이 여자 주인공
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![[헬스코치] 식사에도 덧셈·뺄셈이 중요하다](https://pds.joongang.co.kr/news/component/htmlphoto_mmdata/201002/htm_2010020208394370007400-001.JPG/_ir_410x230_/aa.jpg)
[헬스코치] 식사에도 덧셈·뺄셈이 중요하다
유태우의 신건강인센터박민수 원장수학에서만 덧셈과 뺄셈이 중요한 것이 아니다. 인생공부에서 덧셈과 뺄셈이 가장 중요한 영역이 바로 식사 영역이다. 우리가 건강하지 못한 중요한 이유
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체중 늘고 자주 피곤하다면
“최근 4~5년 사이에 체중이 많이 는 데다 몸이 자주 부어요. 생리통도 갈수록 심해지고 아랫배도 많이 나오고…, 얼굴에 여드름도 자꾸 나서 걱정이에요.” 스트레스로 인한 피로를
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잘난 과일, 키위 … 뛰어난 항산화 효과로 노화 방지에 도움
‘몸무게 약 100g. 키는 5~8㎝. 비타민C는 오렌지의 2배, 비타민E는 사과의 6배…’. 왕중왕 과일인 키위다. 실제 미국 예일대 연구소는 2만여 종의 식품을 조사한 결과 키
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갱년기 늦추고 간 살리고 … 태반, 다시 봐야겠군
인체에서 나온 적출물로 천덕꾸러기 취급을 받던 태반. 하지만 요즘 태반은 ‘아기가 준 건강 선물’로 융숭한 대접을 받는다. 태아를 키우고 남은 갖가지 영양소와 성장인자를 재활용해
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여름철 건강식품, 알로에
여름철 건강식품, 알로에 면역력 높이고 위장 건강 효능, 다당체 함유량·재배지 체크를 여름이 예년보다 일찍 찾아왔다. 무더운 계절을 무사히 나기 위해선 미리 건강보조제를 하나쯤
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![[자연속으로~] ‘다이어트 도우미’ 총집합 S라인 뽐내볼까](https://pds.joongang.co.kr/news/component/htmlphoto_mmdata/200905/htm_2009052716513630003800-001.JPG/_ir_410x230_/aa.jpg)
[자연속으로~] ‘다이어트 도우미’ 총집합 S라인 뽐내볼까
노출의 계절 여름이 두렵다. 바로 몸매 때문이다. s라인대신 통자몸 i라인을 가진그녀가 올여름 다이어트로 변신하려 한다. 이미 스포츠웨어 매장에는 올해 유행할 비키니 수영복에 눈
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[당신의 몸 청소하셨나요] 간을 존중하자
인공착색제·인공감미료·식품첨가물·살충제·살균제·다이옥신…. 인간이 만들어 내는 합성화합물들이다. 이들 물질은 양날을 가진 칼이다. 사람을 이롭게도 하지만 때론 생명의 본질을 파괴한
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[당신의 몸 청소하셨나요] 살 빼기 제대로 하려면
노출의 계절이 돌아오면 여성의 가장 큰 고민은 바로 비만에 집중된다. 그래서 운동과 식사요법으로 뱃살 빼기에 돌입하지만 만만치가 않다. 운동으로 원하는 몸매를 얻기까지엔 시간이 너
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부적합 건강식품 떠돈다
비타민·영양보조제 등 부적합 판정을 건강기능식품이 대부분 회수되지 않고 유통된 것으로 나타났다. 식품의약품안전청이 한나라당 임두성 의원에게 제출한 자료에 따르면 3년간 부적합 판정
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[week&] 배 나온 40대여, 6개월만 투자하라
날씬해지고 싶지만 이런저런 이유로 ‘난 안 돼’ 하는 이가 많다. 여기에 ‘카더라’라는 갖가지 설이 힘을 보탠다. 핑계는 이제 그만. 전문가에게 헬스에 관한 오해와 진실을 들어봤다
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