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“나잇살 피하려면 걷고 장보고 … 꾸준히 움직이세요”
오한진(53) 박사는 관동대 의대 가정의학과 교수 출신이다. 그러던 그가 지난 달 서울 비에비스나무병원으로 둥지를 옮겼다. 이를 두고 세간에 말들이 많았다. 지명도 높은 ‘스타
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오한진 박사가 권하는 NEAT 운동과 ‘소중대’ 다이어트
오한진(53) 박사는 관동대 의대 가정의학과 교수 출신이다. 그러던 그가 지난 달 서울 비에비스나무병원으로 둥지를 옮겼다. 이를 두고 세간에 말들이 많았다. 지명도 높은 ‘스타 의
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성장기 우리아이 영양 공급 과연 충분할까?
보디빌더들은 왜 항상 영양보조제를 섭취할까? 일반적으로 헬스클럽에서 무거운 기구와 씨름하며 운동하면 보디빌더처럼 근육질 몸매를 가질 것 같지만 실제로는 매우 어렵다. 왜냐하면 근
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똑똑하게 젊어지는 ‘스마트 에이징’
안티에이징도 ‘스마트’가 대세다. 스마트 기기로 건강관리를 하고 수퍼 푸드 섭취 등 보다 똑똑한 방법으로 젊음을 유지하려는 사람이 많다. ‘동안’에 이토록 열광하는 나라가 또 있을
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온 가족 선물로 제격인 비타민B군
고함량 기능성 비타민 복합제제인 대웅제약 ‘임팩타민 파워’가족 구성원 모두가 건강한 것만큼 큰 복도 없다. 과중한 업무에 시달리는 남편, 공부에 지친 아이, 집 안 일로 쉴틈이 없
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무리한 음주·가사로 지친 중장년층 … 간에 쌓인 피로 풀면 활력 넘치죠
직장인 김성열(38·서울 양천구 목동)씨는 설 선물로 부모님을 위해 건강보조제를 마련했다. 다음 달부터 아버지가 지역 복지 시설 1층에 마련된 카페에서 실버 바리스타로 활동하게
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![[건강정보] '건강 팔방미인' 효모의 재발견](https://pds.joongang.co.kr/news/component/htmlphoto_mmdata/201401/29/htm_20140129104845900.jpg/_ir_410x230_/aa.jpg)
[건강정보] '건강 팔방미인' 효모의 재발견
효모는 막걸리를 비롯해 맥주, 포도주 등 각종 주류를 제조하는 데 필수적이다. 효모는 기원전부터 인류의 영양을 책임져온 중요 미생물이다. 효모에 미네랄을 주입해 만든 ‘미네랄효모’
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건강 챙기려다 … 건강보조제 부작용 논란
운동 전에 물에 타서 복용하는 보디빌딩 보조제 크레이즈에 필로폰과 관련된 성분이 함유됐다는 연구 결과가 발표됐다. 지난해 11월 초 인기 있는 보디빌딩 보조제 크레이즈(Craze)
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[건강정보] '건강 팔방미인' 효모의 재발견
효모는 막걸리를 비롯해 맥주, 포도주 등 각종 주류를 제조하는 데 필수적이다. 효모는 기원전부터 인류의 영양을 책임져온 중요 미생물이다. 효모에 미네랄을 주입해 만든 ‘미네랄효모’
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설 건강 기획 - 간, 운동·건강·식단·영양소로 간 튼튼
직장인 김성열(38·서울 양천구 목동)씨는 설 선물로 부모님을 위해 건강보조제를 마련했다. 다음 달부터 아버지가 지역 복지 시설 1층에 마련된 카페에서 실버 바리스타로 활동하게
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암환자 식사 중요성과 식사법 알려줍니다
힐리언스 선마을의 암환자 식단. 암과 투병하는 환자에게 가장 큰 고민은 ‘무엇을, 어떻게 먹느냐’일 것이다. 음식은 암 재발과 새로운 2차 암을 막는데 중요한 요소다. 강원도 홍
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[건강 브리핑] 한국대사증후군포럼 개최 外
◆한국대사증후군포럼은 7일 오후 5시 서울성모병원 마리아홀에서 ‘내가 당뇨병이라고? 어떻게 하지?’란 주제로 건강강좌를 개최한다. 당뇨병에 대한 오해와 진실을 알아보고 식사관리·약
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![[웰빙제품] 유기농 보리차 … 간접흡연 피해 없는 금연보조제 … 잇몸 건강 도움 식품](https://pds.joongang.co.kr/news/component/htmlphoto_mmdata/201306/02/htm_2013060223215130103011.jpg/_ir_410x230_/aa.jpg)
[웰빙제품] 유기농 보리차 … 간접흡연 피해 없는 금연보조제 … 잇몸 건강 도움 식품
흡수 높인 발효 홍삼 ‘메타레드진’ 인삼을 먹어도 별 효과를 못 느끼는 사람이 있다. 인삼의 주성분인 사포닌을 흡수하지 못해서다. 인삼을 먹으면 장내 미생물이 사포닌을 인체가 흡수
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천식환자 3명 중 1명, '취학전 아동'
천식환자 3명 중 1명은 취학 전 아동인 것으로 나타났다. 국민건강보험공단(이사장 김종대)이 최근 6년간(2006-2011년) 호흡계통의 질환인 천식의 건강보험 진료비 지급자료를
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'건강기능식품'과 '건강식품' 어떻게 구별하지?
건강기능식품 시장이 매년 약 20%의 가파른 성장세를 보이며 4조 원대 시장을 형성했다.하지만 아직 ‘건강기능식품’과 ‘건강식품’의 차이점을 잘 모르고 있는 소비자도 여전히 많은
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메디포스트 설날 앞두고 건강기능식품 할인 판매
메디포스트(대표 양윤선)는 설을 앞두고 건강기능식품 브랜드 ‘모비타’에서 ‘새해맞이 특가 판매’ 행사를 실시한다고 밝혔다. 메디포스트 모비타는 건강기능식품 세트 6종과 단품 4종
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영양 보충제 효과 그다지 크지 않다
미국인들 사이에서 영양제 복용은 흔한 일이다. 많은 사람들이 영양제를 복용하는 이유는 건강과 활력 증진, 그리고 면역력을 강화시키기 위해서이다. 그러나 실제 영양 보충제의 효과는
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그린알로에, 간 건강식품 ‘그린파워리버캅’ 출시! 침묵의 장기 간(肝), 리버캅으로 지킨다
6000명의 탄탄한 조직력을 구축한 알로에 전문기업 ‘그린알로에(대표 정광숙)’가 최근 간 건강에 도움을 주는 개별인정형 건강기능식품 ‘그린파워리버캅’(식약청 품목제조 신고 제
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인삼추출물·비타민 성분이 스트레스 풀어주죠
스트레스도 약으로 줄일 수 있을까. 대답은 '예스'다. 그것도 한국인에게 친숙한 인삼을 통해서다. 인삼에 있는 여러 성분 중 약리학적으로 효과가 있는 성분만 표준화해 추출한 결과
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인삼추출물·비타민 성분이 스트레스 풀어주죠
스트레스도 약으로 줄일 수 있을까. 대답은 '예스'다. 그것도 한국인에게 친숙한 인삼을 통해서다. 인삼에 있는 여러 성분 중 약리학적으로 효과가 있는 성분만 표준화해 추출한 결과다
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미, 북한 식량 지원 쌀 대신 영양보조제
임성남 한반도평화교섭본부장(오른쪽)과 글린 데이비스 신임 미 대북정책 특별대표가 8일 오전 서울 도렴동 외교부 청사에서 만나 악수하고 있다. [안성식 기자] 미국이 대북 식량 지원
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1인 가구 느니 ‘고양이 용품시장’이 커지네
고양이를 애완동물로 기르는 사람들, 이른바 애묘족(愛猫族)이 늘면서 온라인쇼핑몰에서 고양이 용품이 인기다. 온라인쇼핑몰 G마켓의 올해 1~10월 고양이 관련 용품 판매 건수는 21
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암환자 영양실조 63% … 식욕 되살려 암과 싸우는 힘 키운다
암환자 식욕 개선제 ‘메게이스’.암환자의 투병은 흔히 전쟁에 비유된다. 환자의 몸은 항암제와 방사선의 지원을 받은 면역세포가 암세포와 치열한 사투를 벌인다. 때문에 환자가 암과의
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[헬스코치] 독서치료로 두마리 토끼를 잡자
[박민수 박사의 ‘9988234’ 시크릿] 독서로 살도 빼고, 학습 능력도 기르고 가정의학과 전문의박민수 박사아이의 비만은 두뇌발달에 큰 문제를 일으킨다. 비만한 사람과 일반인의
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