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올 여름 휴가, 이 6가지 지키면 건강 지킨다
인천국제공항으로 입국한 해외 여행객이 지카 바이러스 안내문을 읽고 있다. 여름 휴가철을 맞아 외국으로 나가는 여행객들은 지카 등 감염병에 걸리지 않도록 예방하는 게 중요하다. [
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[라이프 트렌드] 건강검진 골든타임? 여름휴가 때 여행 다녀와서
차병원·차움과 함께하는 건강관리 차움 프리미엄건진센터 차충근 센터장(왼쪽)이 여름휴가철에 건강검진을 받으러 온 30대 여성에게 일대일 상담을 하고 있다. 프리랜서 김정한 본격적인
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당뇨병 환자의 여름나기…다섯 가지만 지키세요
[김진구 기자] 폭염이 연일 계속되고 있다. 이런 날 건강에 특히 주의를 기울여야 하는 사람이 있다. 바로 당뇨병 환자다. 무더운 날씨에는 조금만 방심해도 혈당 조절에 실패하기 쉽
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때 이른 더위에 식중독 '비상'…식약처 5월부터 특별점검
예년보다 빨리 찾아온 더위로 안전한 음식물 관리와 섭취에 비상이 걸렸다. 식약처는 예년보다 한 달 앞서 식품안전관리 강화를 실시한다. [중앙포토] 때 이른 고온현상으로 일교차
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다한증 치료하면 삶의 질 쑥 올라가요
[김선영 기자] 여름철을 앞두고 벌써부터 고민인 직장인이 많다. 땀 때문이다. 특히 겨드랑이, 얼굴 같이 겉으로 잘 보이는 신체 부위에 땀이 많이 나면 위생뿐 아니라 외관상 좋지
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황금연휴 보건 비상…건강 해치는 ‘황태자비’ 조심하세요
“미세먼지로 야외 활동 줄였는데, 모처럼 만의 황금연휴니깐 이젠 밖으로 나가야죠.”(직장인 조효정씨)나들이하기 좋은 봄날, 5월 황금연휴를 맞아 집 밖으로 나서는 사람이 늘고 있다
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추석에 걸리기 쉬운 5가지 질환은?
추석이 일주일 앞으로 다가왔다. 즐겁기만 해도 모자랄 명절, 소홀했다간 자칫 건강을 잃을 수 있다. 강동경희대병원 한방재활의학과 송미연 교수의 도움으로 추석에 주의해야 할 질환을
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폭염 속 혈관질환 주의보…혈관벽 두께 점검 필수
기록적인 폭염이 이어지는 가운데 노약자를 비롯한 심뇌혈관질환 위험군의 건강에 각별한 주의가 당부된다. 뇌졸중과 심근경색 같은 심뇌혈관질환은 기온이 낮은 겨울철에 더 위험한 것으로
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아버지 시신 부패될 때까지 모른 네 식구
일가족이 5명이 한집에서 같이 살았지만 숨진 아버지의 시신은 심하게 부패한 채 약 2주에서 길게는 한 달 만에 발견됐다.10일 경찰에 따르면 9일 오후 6시20분쯤 부산시 사하구의
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신장기능 절반으로 떨어져도 자각증상 없어
일러스트 강일구 ilgook@hanmail.net 우리나라에서 1인당 가장 많은 의료비(건강보험공단 보험 급여 지출 기준)를 지출하는 질병은 무엇일까? 바로 만성신장질환이다. 말
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운동 후 피스타치오 한 줌 먹으면 피로↓ 근육량↑
노출의 계절이 성큼 다가오면서 몸매 관리에 대한 관심이 높아지고 있다. 칼로리가 비교적 낮으면서 영양까지 챙길 수 있는 '견과류 다이어트'가 인기다. 특히 견과류 중 열량이 낮아
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5060 여성 장마철 우울할 때 ○○○ 두께 관리하라?
장마철이 시작됐다. 비가 계속 내리고 날씨는 흐리면서 습도가 높아 의욕이 떨어지거나 무기력증에 시달릴 수 있다. 일명 '장마철 우울증'을 호소하는 사람이 늘고 있다. 그런데 장마로
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[건강한 당신] 아침에 30분간 운동 땀 흘리면 노폐물 싹~ 틈틈이 물 마시세요
운동은 땀샘 기능을 활성화해 노폐물 배출이 잘 되도록 돕는다. 몸속에 수분이 부족해지지 않도록 운동하는 중간에 물이나 전해질 음료를 마시는 게 좋다. 프리랜서 조상희여름은 땀의 계
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인천 바다 그 많던 병어는 다 어디로 갔나
떼를 지어 거친 물살을 헤치는 병어. 남획과 갯벌 파괴로 우리 해역에서 점차 드물어지고 있다. [그림 박성곤] 학창시절을 인천에서 함께 보낸 친구가 오래 만에 찾아왔다. 어디로
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'시도 때도 없이 부르는 화장실 신호..? '못 먹고, 못 가고, 못 자는', 전립선비대증' 환자의 삼중고
동군산병원 비뇨기과 김상득 전문의대부분 시름 깊은 얼굴로 진료실을 찾는 '전립선비대증' 환자들이 공통적으로 입을 모으는 것은 무엇일까? 전립선비대로 인한 통증이나 불편도 있지만,
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환절기 중년층 건강관리와 다이어트 비법
2015년 여름철 폭염으로 심신(心身)이 지친 9월… 중년은 환절기 변화에 각별히 관심 기울여야 허리둘레가 남자 90㎝ 이상, 여자 85㎝ 이상일 때를 일컫는 복부비만은 암 발병과
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무더위에 지친 심신 비타민C로 활력 충전
여름철 무기력증 극복법 찌는 듯한 무더위와 함께 찾아오는 불청객이 있다. 무기력증이다. 해야 할 일은 많은데 의욕은 떨어지고 입맛도 없다. 열대야로 숙면을 취하지 못해 다음 날
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여름철 무기력증 극복법
찌는 듯한 무더위와 함께 찾아오는 불청객이 있다. 무기력증이다. 해야 할 일은 많은데 의욕은 떨어지고 입맛도 없다. 열대야로 숙면을 취하지 못해 다음 날 온종일 피로하다. 심각한
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원기회복에 좋은 '말복' 음식, "주의해서 드세요"
말복 음식 원기회복에 좋은 '말복' 음식, "주의해서 드세요" 무더운 여름, 원기회복에 좋은 말복 음식이 화제다. 30도를 오르내리는 여름 더위에 무리를 하게 되면 땀이 많이
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오늘 말복, 삼계탕의 닭껍질은 먹지 마세요 … 왜?
'원기회복에 좋은 음식' 해삼이 들어간 요리 [사진 중앙포토] '오늘 말복' 오늘 말복, 삼계탕 먹을 때 닭껍질까지 먹으면… 30도를 오르내리는 여름 더위에 무리를 하게 되면
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오늘 말복, 삼계탕의 닭껍질은 먹지 마세요 … 왜?
'원기회복에 좋은 음식' 해삼이 들어간 요리 [사진 중앙포토] '오늘 말복' 오늘 말복, 삼계탕 먹을 때 닭껍질까지 먹으면… 30도를 오르내리는 여름 더위에 무리를 하게 되면
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오늘 말복, 삼계탕의 닭껍질은 먹지 마세요 … 왜?
'원기회복에 좋은 음식' 해삼이 들어간 요리 [사진 중앙포토] '오늘 말복' 오늘 말복, 삼계탕 먹을 때 닭껍질까지 먹으면… 30도를 오르내리는 여름 더위에 무리를 하게 되면
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오늘 말복, 삼계탕 닭껍질은 벗겨먹어야 하는 이유 보니 '오호라'
'원기회복에 좋은 음식' 해삼이 들어간 요리 [사진 중앙포토] '오늘 말복' 오늘 말복, 삼계탕 먹을 때 닭껍질까지 먹으면… 30도를 오르내리는 여름 더위에 무리를 하게 되면
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오늘 말복, 삼계탕의 닭껍질은 벗겨먹는 게 좋다는데…왜?
'원기회복에 좋은 음식' 해삼이 들어간 요리 [사진 중앙포토] '오늘 말복' 오늘 말복, 삼계탕 먹을 때 닭껍질까지 먹으면… 30도를 오르내리는 여름 더위에 무리를 하게 되면