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여름에 더 위험한 대상포진, 예방 백신 바로 알기
50세 이상 성인의 98%가 유발 바이러스 보유 대상포진은 어릴 때 수두에 감염된 후 신경계에 잠복해 있던 바이러스가 재발해 발생하는 급성 수포성 피부 질환이다. 보통 1~2
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여름엔 자외선 차단제 바르듯 선글라스 끼세요
강한 자외선이 부르는 백내장 여름철 강한 자외선은 피부뿐만 아니라 눈에도 악영향을 끼친다. 대부분 피부 손상을 막기 위해 자외선 차단제를 꼼꼼히 바르며 관리하지만 눈 건강엔 소홀
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"물 빼줄게"…물놀이 뒤 귓병, 대부분 부모 탓 무슨 일 [건강한 가족]
여름철 귀 건강 가이드 7~8월 외이도염 환자 연중 최다 귓속 건조해야 세균 번식 어려워 귀지는 가급적 제거않는 게 좋아 여름철 귀 질환 여름은 귀 건강에 안 좋은
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"수박을 어떻게 참아요"…여름 당뇨환자 '혈당 다이어트' 적은
이달 초 서울의 한 대형마트에서 시민이 수박을 고르고 있다. 연합뉴스 무더운 여름이 찾아왔다. 땀이 비 오듯 흐르는 여름은 누구에게나 힘들지만, 특히 당뇨병 환자에겐 힘든 계절이
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[제약&바이오] 휴가철 장시간 이동에 발·다리 붓는다면 … 정맥 순환 해결사 ‘뉴베인액’
대원제약 뉴베인액은 정맥 순환 장애 완화에 효과가 있다고 알려진 트록세루틴을 주성분으로 한다. 여행 필수품으로 대원제약의 짜 먹는 정맥 순환 개선제 ‘뉴베인액’이 주목받는다.
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"나들이 하고 왔는데, 왜 이러지"…더위 먹은 신호 아세요?
여름철 온열 질환 주의보 올여름 이른 더위로 연일 30도를 넘는 날씨가 이어진다. 건강한 여름나기의 중요성이 높아졌다. 질병관리청에 따르면 경기도에선 지난 14일까지 지난해
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샌들 신다가 발뒤꿈치 찌릿, 방치 땐 무릎·허리 올라온다
━ 발바닥의 비명 ‘족저근막염’ 직장인 박모 씨는 언제부터인가 아침이 두려워졌다. 침대에서 일어나 첫발을 디딜 때 발바닥에 극심한 통증이 느껴져서다. 발뒤꿈치의 찌릿한 통
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달콤·시원해 많이 찾는 수박·참외·복숭아…혈당 스파이크 조심
당뇨병 환자의 현명한 여름나기 여름은 당뇨병 환자에게 가혹한 계절이다. 온열 질환에 취약한 데다 혈압·혈당 관리에 어려움이 따라서다. 노원을지대병원 내분비내과 김진택 교수의
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여름에 더 위험한 대상포진…성인 98%는 대상포진 유발 바이러스 보유
대상포진 바로알기 대상포진은 어릴 때 수두에 걸린 후 신경계에 잠복해 있던 바이러스가 재발해 발생하는 급성 수포성 피부질환이다. 보통 1~2주 뒤 피부에 발진과 물집 형태를
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[issue&] 나이 들수록 잦은 불면증…치매·심혈관질환·우울증 등 위험 높여
천연 성분 ‘락티움’ 숙면에 도움 잠을 잘 자지 못하여서 생긴 스트레스는 잠이 더 안 오게 하는 악순환을 부른다. [사진 GettyImages] 때 이른 더위에 수면 부족을
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조개 입 열려도 5분 더 '팔팔'…'치사율 50%' 비브리오균 모든 것 [건강한 가족]
비브리오패혈증 바로 알기 여름철 비브리오균 증식 활발 당뇨환자 등 기저질환자 취약 상처에 바닷물 닿지 않게 해야 서울에 사는 50대 김모씨는 최근 생굴을 먹고 난 뒤부터 발열
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[건강한 가족] 여름철 냉방병, 실내외 온도차 줄이고 환기하면 예방 가능
기고 강성윤 가천대 길병원 호흡기알레르기내과 교수 본격적인 여름이 시작되면서 실내 에어컨 같은 냉방 기구의 과도한 사용으로 인한 ‘냉방병’을 호소하는 사람들이 늘고 있다.
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몸은 뜨거운데 땀이 잘 안 난다…'이것 하라' 내 몸이 주는 신호 [건강한 가족]
수분 섭취 오해와 진실 갈증의 계절이 다가왔다. 여름철은 고온다습한 날씨 탓에 땀을 많이 흘리면서 갈증을 느끼기 쉬운 시기다. 인체는 체내 수분 섭취와 배출이 균형을 이뤄야
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“서해 오징어 사러 가자” 강릉·속초 활어차도 달려 온다
충남 태안군 신진도항에 도착한 어선에서 선원들이 오징어를 내리고 있다. [사진 태안군] 여름철 서해안 명물로 자리 잡은 오징어가 본격 출하하면서 미식가들의 발길이 이어지고 있다.
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[건강한 가족] 여름이면 약해지는 혈관, 구아콩서 얻은 100% 식물 원료로 관리
기적의 소재 '구아검가수분해물' 요즘처럼 무더위가 이어지는 여름철엔 혈관 관리에 신경 써야 한다. 예컨대 바깥의 무더위와 실내의 과도한 냉방으로 실내·외 온도 차가 10도 이상
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여름철 서해 명물 오징어…"건강식품" 입소문에 미식가들 북적
여름철 서해안 명물로 자리 잡은 오징어가 본격 출하하면서 미식가들의 발길이 이어지고 있다. 충남 서해에서 잡히는 오징어는 수도권은 물론 반대편 동해안까지 팔려나갈 정도로 인기다.
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잠 못드는 한국, 최악은 이태원…"24시간 전화벨 울리는 셈"
서울 등 대도시에서는 심야 시간대에도 차량 통행이 많아 야간 소음이 기준치를 초과하는 경우가 많다. 강찬수 기자 요즘 열대야 탓에 밤잠 이루기 힘드시죠. 전기 요금 걱정에 매일
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[issue&] 여름철 당뇨 관리 ‘빨간불’… 누에 DNJ로 공복·식후혈당 낮추자
국내 당뇨 환자 약 1440만 명 달해 당뇨는 국내 질환자가 1440만 명에 이를 만큼 흔하지만 악화할 때까지 특별한 증상이 나타나지 않는 데다 완치 또한 어렵다. [사진 Get
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[건강한 우리집] 껍질 벗긴 닭·표고버섯·연근·장어, 천연 강장제가 따로 없네
가족 건강 지키는 여름 식단 고단백 식품인 닭고기는 여름 보양식의 대명사 격인 식재료다. 특히 가슴살엔 다른 동물성 식품보다 단백질 함량이 22.9%로 월등히 높아 체중 조절에
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폭염 땐 혈당·혈압 널뛰고 탈진, 하루 1.5~2L 물 마셔야
━ 헬스PICK 찌는 듯한 무더위는 건강에 후유증을 몰고 온다. 신체가 체온을 조절하는 과정에서 심장·혈관에 무리가 가기 쉽다. 폭염으로 입맛이 떨어지고 체력·면역력이
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9월말 최대 20만명 정점...그래도 '5인·9시' 제한 다시 안한다
13일 오후 서울 마포구보건소 코로나19 선별진료소를 찾은 시민들이 검사를 위해 대기하고 있다. 연합뉴스 63일 만에 코로나19 신규 확진자가 다시 4만명대를 넘어선 13일
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이른 폭염에 열사병 작년의 3배..."마스크, 한낮 야외서 벗어야"
폭염주의보가 내려진 지난 4일 오후 광주 북구 상시선별진료소에서 보건소 의료진이 야외에 설치된 냉방기 앞에 서서 더위를 식히고 있다. 연합뉴스. 예년보다 일찍 폭염이 기승을
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여름 기온 1도 오르면, 심혈관 질환 사망률 2% 상승…막을 방법은
서울 한낮 기온이 33도까지 치솟은 지난 3일 서울 종로구 경복궁 나무 그늘에서 휴식하는 관람객들을 열화상 카메라로 촬영한 모습. 온도가 높은 부분은 붉게, 낮은 부분은 푸르게
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[건강한 가족] 끈적해진 혈액, 심·뇌혈관 질환 위험 높여…수분·오메가3 섭취해 막아야
무더위 속 혈관 건강관리 무더위는 혈관 건강을 위협하는 요소다. 땀이 배출되면서 체내 수분이 줄어들어 혈액의 농도가 높아지기 때문이다. 그러면 혈전(피떡)이 생기기 쉽다. 결