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'피로야, 가라' 건강상품 확산
인체공학기능을 강화한 상품들이 속속 선보이고 있다. 신체 구조를 과학적으로 분석해 관절 등 각 부위에 적합하도록 만들어 피로를 덜어주고 몸에 부담을 적게 주는 기능성을 강화한 제품
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'피로야, 가라' 건강상품 확산
인체공학기능을 강화한 상품들이 속속 선보이고 있다. 신체 구조를 과학적으로 분석해 관절 등 각 부위에 적합하도록 만들어 피로를 덜어주고 몸에 부담을 적게 주는 기능성을 강화한 제품
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장수 건강법
◈ 마음의 안정 인간의 마음은 안정이 필요하다. ◈ 의복의 청결 의복의 청결은 당연한 일이다. 직접 피부에 닿는 속옷, 양말 등은 되도록 흡수성과 통기성이 좋은 면 종류를 사용하고
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지나친 보디빌딩 일종의 정신질환일수도
보디빌딩은 약으로 치료가 가능한 일종의 정신질환일 수 있 다는 연구보고서가 나왔다. 미국 뉴욕에 있는 마운트 시나이 의과대학의 에릭 홀랜더 박사는 정신과전문지 ´아카이브즈 오브 제
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겨울철 운동시 주의사항
기온이 떨어지면 몸이 움츠려 들고 움직이기 싫게 마련. 신체의 움직임이 많지 않은 겨울에는 운동부족병에 걸리기 쉽다. 적당하고 규칙적인 운동으로 건강과 체력을 유지하고 비만을 예방
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추나요법
오랫동안 자세가 나쁘면 척추와 골반이 비뚤어지게 된다. 이렇게 인체의 근육이나 뼈, 관절들이 정상 위치에서 벗어나 비뚤어지게 되면 뼈를 둘러싸고 있는 혈관이나 인대, 근육, 신경
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매립식 심세동제거장치 약물보다 효과 커
떨리는 심장에 충격을 가해 정상적인 박동을 회복시켜 주는 매립식 심세동(心細動)제거장치가 심장박동정지를 방지하는데 약물보다 훨씬 더 큰 효과가 있는 것으로 연구결과 밝혀졌다. 연구
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[이웃사랑 자원봉사] 광주동구 수지침봉사팀
"할머니, 좀 어떠세요. 어깨 결리는 게 훨씬 나아졌죠. 앞으로 자주 와 돌봐드릴게요. " 광주 동구 자원봉사센터의 수지침 봉사팀(팀장 金龍國.58.고려수지요법학회 광주지회장)은
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지긋지긋한 콧물, 재채기는 이제 그만!
대수롭지 않게 생각했다가 방치하면 만성 비염이나 축농증으로 진행될 위험이 많은 코의 이상 증세. 콧물, 코막힘, 재채기 등 증상부터 확실하게 잡는 가정 요법&전문 치료법을 찾았다.
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컴퓨터관련 건강문제 해결법
컴퓨터앞에 장시간 앉아 있으면 팔목의 힘줄이 붓는 수근관 증후군(手根管症候群)을 비롯해 갖가지 건강상의 문제가 발생한다. 미국의 직업병 전문의 옥타비오 홀가인 박사는 컴퓨터앞에 하
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추석연휴 건강관리 요령
추석연휴가 곧 시작된다. 모처럼 가족, 친지들이 한자리에 모여 즐거운 시간을 갖다보면 과음.과식으로 건강을 해치기 쉽다. 특히 평소 식이요법 등 건강관리가 요구되는 고혈압. 당뇨병
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보약이 무조건 좋다는 인식 버려야
시대에 따라 흔한 질병도 달라진다. 60년대는 소화기계 환자와 늑막염 환자가 많았다. 70년대엔 중풍이나 결핵환자가 늘어났고, 80년대는노이로제 등 신경·내분비계 질환을앓는 이가
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여성이 꼭 알아야 할 암 상식③
☞ 발병률 6위 간암 ‘B형·C형 바이러스가 주원인, 예방이 최선’ 간암은 술, 담배를 많이 하는 남자들의 병으로 알고 있는 여성들이 많다. 85년에는 여성 간암 발생률이 4.1%
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여성이 꼭 알아야 할 암 상식②
☞ 발병률 3위 유방암 ‘30대부터 급증, 자가검진과 정기검진이 최선의 예방법’ 대부분의 암은 40대부터 급증하기 시작해 나이가 들수록 늘어난다. 그러나 유방암은 다르다. 98년
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통풍
통풍이란 체내에 요산이 축적되는 병으로서, 요산염이 엄지 발가락 등 관절에 결정체를 만들어 관절염을 일으킨다. 통증이 바람만 스쳐도 아픔을 느낀다고 해서 통풍(痛風)이라고 말한다.
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산후풍
산후풍(産後風)이란 말은 우리나라에서 예부터 항간에 널리 퍼져 내려오는 속칭어로, 부인이 아기를 출산한 뒤 산후조리를 제대로 하지 못하여 얻은 병을 총칭하여 이르는 병명이다. 임신
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간경화증
우리나라에서는 대개 급성 B형이나, C형 바이러스 간염을 시작하여, 만성 활동성 간염을 거쳐, 간경화증으로 진행된다. 만성활동성 간염 환자의 약 40%가 2-5년 이내에 간경화증으
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요통과 운동
[관련기사] 요통환자를 위한 허리운동 우리의 척추는 인간들이 걷기 시작하면서부터 체중을 지탱해야 하는 집의 기둥 같은 역할을 책임지고 있어서 역학적으로 큰 부담을 가지고 있다. 척
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협심증과 운동
협심증은 주로 심장 자체에 분포되어 있는 관상동맥이 좁아져서 혈액이 심장에 원활히 공급되지 못해서 나타나는 증상이며, 이 관상동맥이 막힐 경우에는 심장근에 공급되는 혈액이 완전히
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동결견(오십견)
[질문] 스포츠를 좋아하는 40대 남성입니다. 4개월 전 테니스를 치다가 오른쪽 어깨가 약간 이상이 생긴 것 같더니 통증이 지속되고 있습니다. 살살 움직이면 통증이 없는데 갑자기
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퇴행성관절염
1. 퇴행성 관절염이란 어떤 병입니까? 연로한 환자에서 고관절, 무릎, 손목 관절 등의 연골이 닳아 뼈끼리 맞닿으면서 심한 통증을 호소하고 관절이 붇는 경우를 자주 봅니다. 관절염
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피부 가려움증(피부 소양증,Pruritus , Itching )
가려움증은 피부질환의 가장 흔한 증상이다. 가려움증만 있고 피부에는 어떤 발진도 발견되지 않는 상태를 피부소양증이라 한다. 그러나 실제 로 가려워서 긁다보면 상처나 습진이 생기는
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´손톱 반달모양을 보면 사상의학 체질 보인다´
손톱의 반달 모양으로 한방 사상의학의 체질을 구분할 수 있다는 주장이 제기됐다. 경북 포항시남구 구룡포읍의 영암한의원 홍영택 (홍영택) 원장은 "손톱에 있는 반달 모양의 크기를 보
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'손톱 반달모양을 보면 사상의학 체질 보인다'
손톱의 반달 모양으로 한방 사상의학의 체질을 구분할 수 있다는 주장이 제기됐다. 경북 포항시남구 구룡포읍의 영암한의원 홍영택 (홍영택) 원장은 "손톱에 있는 반달 모양의 크기를 보
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