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“9가지 아미노산 함유된 ‘완전단백질’은 간식으로 최고”
근육이 줄면 혈당 흡수와 배출 기능이 나빠져 당뇨에 걸리기 쉽고 충격으로부터 관절과 뼈를 보호하는 기능이 떨어져 골절의 위험도 커진다. 이렇듯 건강에 중요한 근력을 키우기 위해선
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[사설] 초유의 국무위원 탄핵 기각…거대 야당의 무리수였다
이상민 행정안전부 장관이 25일 오후 서울 압구정동 자택을 나서며 취재진의 질의에 답하고 있다. 뉴스1 ━ 167일간 혼란 초래한 야당, 정치적 책임 불가피 ━ 안전
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[라이프 트렌드&] 9가지 아미노산 함유된 ‘완전단백질’…최적의 간식으로 주목
피스타치오 효능 운동 후 근육 회복·유지에 도움 루테인 등 다양한 영양성분 함유 [사진 미국피스타치오협회] 근육이 줄면 혈당 흡수와 배출 기능이 나빠져 당뇨에 걸리기 쉽고 충
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혼자 온 9세 돌려보냈더니 신고…동네 유일 소아과 "문 닫겠다"
지난 23일 임현택 소아청소년과의사회장은 페이스북에 ″병원 문 닫겠습니다″라는 제목의 공지문이 찍힌 사진 한 장을 게재했다. 출처 페이스북 동네 유일의 소아청소년과가 혼자 병
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'이지성의 1만 킬로미터' 국내외서 깊은 반향
‘이지성의 1만 킬로미터’ [차이정원 제공] 이지성 작가의 신작 ‘이지성의 1만 킬로미터’가 국내외에서 깊은 반향을 일으키고 있다. ‘이지성의 1만 킬로미터’는 이지성 작가가
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[술술 읽는 삼국지](55) 걱정이 같으면 서로 힘을 합치고, 잇속이 같으면 서로 다툰다
조조를 화용도에서 놓아준 관우는 군령장에 쓴 대로 유비와 제갈량에게 죽음을 청했습니다. 제갈량이 군법대로 관우를 처형할 것을 명령했습니다. 유비가 죽음에 처한 관우를 살려줄 것을
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[신경진의 민감(敏感) 중국어] 단서철권
민감중국어 당나라 중엽의 장군 이회광(李懷光·729~785)은 어느 날 황제에게 의미심장한 선물을 받았다. 철판에 붉은 모래로 “본인은 아홉 번, 자손은 세 번 죽을죄를 면해준다
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“하나님 맹종은 실수였을까” 테레사 사후 공개된 충격 편지 유료 전용
(43) 주여, 당신이 버린 저는 누구입니까! 예수가 십자가 처형을 당한 골고타 언덕에는 교회가 서 있다. 성묘교회다. 세계 각국에서 순례객들이 찾아온다. 그리스도교 성지
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[장덕진의 퍼스펙티브] 나토 정상회의 참여한 한국, 러·중 눈치 볼 때 아니다
━ 요동치는 국제질서, 한국의 전략 장덕진 서울대 사회학과 교수·리셋 코리아 운영위원 “칸이 용골대에게 물었다. ‘저것이 무엇이냐?’ (중략) ‘조선 국왕이 무리를 거느리
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“불법 정치파업에 원칙대응” 현대차, 노조 집행부 6명 고소
현대자동차가 민주노총 산하 금속노조 총파업에 가담한 현대차지부(현대차노조) 집행부를 전격 고소했다. 쟁의권을 확보하지 않은 채 불법 정치파업에 참여했다는 이유에서다. 현대차가 자
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이러면 임금 15% 더 받는다, 내 아이 고소득자 만드는 법 유료 전용
대학이 중요한 게 아닙니다. 무엇을 하면서 살지가 훨씬 중요하죠. 대학 진학이 아니라 진로로 목표부터 바꾸세요. “아이를 위해 무엇을 해야 하느냐”는 질문에 이수형 서울대
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현대차, '금속노조 파업 동참' 노조 집행부 고소…"불법 정치파업"
12일 오후 현대자동차 울산공장 명촌정문에서 오전조 근로자들이 퇴근을 하고 있다. 이날 현대차 노조는 민주노총 총파업에 동참해 오전 출근조와 오후 출근조가 2시간씩 총 4시간 부
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[권혁재의 사람사진] “유럽·아시아 함께 숨 쉬게…”/ 현대미술 큐레이터 이지윤
권혁재의 사람사진 / 큐레이터 이지윤 이지윤, 그를 한마디로 규정하자면 큐레이터다. 그는 런던 영국박물관 내 한국관 설립 코디네이터(2000)를 필두로 덴마크 왕립미술관
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US여자오픈 컷탈락 세 차례…왕언니 신지애 깜짝 준우승
35세의 나이에 US여자오픈 준우승을 차지한 신지애. 4년 만에 LPGA 투어 대회에 출전해 좋은 성적을 거뒀다. [AP=연합뉴스] 마지막 18번 홀에서 5m 버디 퍼트를 넣은
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"언니가 미쳤다"...돌아온 '목수' 신지애 US오픈 준우승
신지애. AP=연합뉴스 마지막 홀 5m 버디 퍼트를 넣은 신지애는 하늘 높이 주먹을 올리며 기뻐했다. 그럴만했다. 신지애는 1988년생으로 나이 35세다. 여자 골프에서는 노장이
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“처음엔 좀도둑인줄 알았다” 마트서 찾은 日 치매 공존법 유료 전용
처음엔 좀도둑이라 생각했다. 잡고 보니 초기 치매를 앓는 노인이었다. 일본 도쿄(東京) 하치오지(八王子)시의 대형마트 ‘이토요카도’에선 10년 전부터 물건을 사러 온 노인들이 계
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9살에게 카드 준다, 특수교사 아빠가 ‘느린 아이’ 키우는 법 유료 전용
외면했어요. 아니, 부정했다는 말이 맞겠네요. 특수교사인 내가 모를 리 없다면서 검사도 미뤘죠. 그런데 피한다고 없는 일이 되는 게 아니었어요. 받아들이고, 어떻게든 방법을 찾아
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53년차 가수라도 무대 공포 있단다
그럴 수 있어 그럴 수 있어 양희은 지음 웅진지식하우스 데뷔 53년차 가수이자 방송인으로 낯익은 저자의 두 번째 산문집이다. 일상을 소재로 삶에 대한 생각과 마음을 담은 글들
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통기타 든 '햇병아리 가수', 청바지에 운동화 차림이던 뜻밖의 이유[BOOK]
책표지 그럴 수 있어 양희은 지음 웅진지식하우스 데뷔 53년 차 가수이자 방송인으로 낯익은 저자의 두 번째 산문집이다. 일상을 소재로 삶에 대한 생각과 마음을 담
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‘MB맨’ 유인촌 문체특보, 김대기 실장이 추천
윤석열 대통령이 6일 대통령 특별보좌관과 차관급 6명을 임명하는 추가 인사를 단행했다. 이 중 단연 눈길을 끈 인물은 문화체육특별보좌관(문체특보)으로 임명된 유인촌 전 문화체육관
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박정희와 죽자고 혁명했다…5·16 설계자, JP의 고백 (1) 유료 전용
김종필 전 국무총리는 2014년 10월부터 '김종필 증언록'을 위한 인터뷰를 했다. 그의 기억력은 녹슬지 않았다. 반세기 먼 세월이 어제 같다. 뇌졸중 후유증으로 오른손이
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[김기협의 근대화 뒤집기] 19세기 아편전쟁 이후 화교 급증, “중국 돕자” 바람 일어
━ 화교(華僑)의 탄생과 확산 김기협 역사학자 중국 법률에 ‘화교(華僑)’는 ‘국외에 거주하는 중국 공민’으로 규정되어 있다.(중화인민공화국귀교교권권익보호법, 2000년
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獨 93% 日 80% 韓 24%…의원 체포 가결 보니, '방탄' 맞다
국회의원 불체포특권은 1603년 영국 의회에서 ‘의회 특권법’(Privilege of Parliament Act)이란 이름으로 처음 법제화했다. 왕권신수설(王權神授說)을 내세운
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[서경호의 시시각각] 이재명발 추경불호
서경호 논설위원 추경호 경제부총리가 자신을 ‘추경불호(追更不好)’라고 불러달라며 추가경정예산(추경)에 선을 긋고 있다. 2015년부터 매년 연례행사처럼 편성해 온 추경을 올해는