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[건강칼럼] 유방암의 예방을 위한 생활습관과 식이요법

유방암 예방 및 재발 방지를 위해 어떻게 생활해야 하나? 유방암의 위험인자를 잘 이해하고, 건강한 생활 습관을 갖는 것이 중요하다. 여성이라는 것, 가족 중에 유방암이 있거나, 이

온라인 중앙일보

2010.05.18 11:03
신개념 병원이 열립니다 - 바이오 안티에이징 콤플렉스 ‘차움(CHAUM)’

줄기세포 기술력을 바탕으로 안티에이징 분야를 선도하고 있는 차병원그룹이 오는 6월 ‘바이오 안티에이징 콤플렉스 차움(CHAUM)’을 오픈한다. 차움의 이영진 부원장에게 안티에이징

중앙일보

2010.04.27 10:52
[헬스코치] ‘세계 최고 속도’ 유방암 증가, 막으려면…

박태균 식품의약전문기자유방암은 우리나라 여성의 암중 발생 순위 1위다. 10만명당 37.3명 꼴로 유방암에 걸린다. 해마다 10,000명이 넘는 신규 환자가 발생한다. 더 우려스런

중앙일보

2010.01.28 08:45
차병원의 건강 가이드│당뇨병

주부 박경숙(54·대치동)씨는 최근 평소와 같은 양의 식사를 해도 살이 점점 빠졌다. 주말에 푹 쉬어도 피로가 풀리지 않았다. 처음에는 날씬해져서 기분이 좋았지만 2~3개월 사이

중앙일보

2010.01.19 11:03
날씨와 심리

요즘에는 일반인들에게도 잘 알려진 계절형 우울증(Seasonal Affective Disorder)이 과연 질병이라고 할 수 있는지, 아니면 그저 자외선·야외 활동·비타민 부족

중앙선데이

2010.01.09 23:56
건강한 삶 향한 ‘작심 365일’이 중요

대한민국 직장인. 쉽지 않은 한 해를 보냈다. 봉투는 얇아졌고, 불안감은 커졌다. 그만큼 몸도 축났을 터다. 그럴수록 건강을 챙겨야 한다. 진부한 표현이지만 건강을 잃는 것은 모

중앙일보

2010.01.09 16:56
호랑이해에 알아보는 육식의 건강학

[중앙포토]올해는 12지 동물 가운데 대표적 육식 동물인 ‘호랑이 해’다. 호랑이 등 고양잇과(科) 동물은 체내에서 영양소를 만들지 못한다. 다른 동물을 잡아먹으면 필요한 영양소를

중앙일보

2010.01.04 00:01
등푸른 생선 대신 흰살 생선 드세요

매년 건강검진을 받는 사람이 제법 많다. 질병을 초기에 발견해 조기 치료하고, 각종 질병과 관련된 위험 요인을 미리 확인해 예방하기 위해서다. 그런데 처음에는 별 이상 없이 깨끗

중앙선데이

2009.09.27 00:30
[유럽심장학회 아시아 심포지엄] “당뇨병 환자 대부분 사망 원인은 심혈관질환”

심포지엄 중 기자회견에 참석한 아즈하리 로스만·피터 메리디스·노만 찬 교수(왼쪽부터). 오른쪽은 사회자. ‘심장병으로 가는 악순환의 고리를 끊어라!’ 심장병은 단일 장기에서 발생하

중앙일보

2009.09.21 01:06
오색 채소를 골고루, 두부·콩도 가까이

관련기사 내게 맞는 식이요법 ⑪ 암예방 위암으로 투병 중이던 여배우 장진영씨가 지난 1일 사망해 많은 이들을 안타깝게 했다. 위암은 우리나라 사람들이 가장 흔하게 걸리는 암이다.

중앙선데이

2009.09.05 23:58
특정성분 당뇨병 약, 심장병 유발?

특정성분을 함유한 당뇨병 약이 노인의 심장병 위험을 증가시킬 수 있다는 연구 결과가 발표됐다. 27일 캐나다 서니브룩 건강과학센터의 데이비드 주링크 박사팀은 66세 이상 당뇨병 환

중앙일보

2009.08.27 13:44
성인병 예방! 많이 움직이고 꾸준히 운동해라

2007년도 통계청 발표에 따르면 우리나라 성인의 사망률 1위가 암, 2위가 뇌혈관질환, 3위가 심장질환, 5위가 당뇨병이다. 암은 예전이나 지금이나 사망률에서 부동의 1위를 차지

중앙일보

2009.08.06 09:38
싱거운 국물도 많이 먹으면 소금국

"중앙선데이, 디시전메이커를 위한 신문" “고기도 잘 먹지 않는데 콜레스테롤 수치가 높다니…. 소금 섭취를 줄여보려고 국 같은 것도 싱겁게 먹는 편인데, 뭐가 문제인지 모르겠어요.

중앙선데이

2009.07.21 14:42
싱거운 국물도 많이 먹으면 소금국

“고기도 잘 먹지 않는데 콜레스테롤 수치가 높다니…. 소금 섭취를 줄여보려고 국 같은 것도 싱겁게 먹는 편인데, 뭐가 문제인지 모르겠어요.” 고혈압이나 고지혈증 진단을 받고 이렇

중앙선데이

2009.07.18 20:51
“담배 한 모금 빨면 동맥경화 한 걸음 다가오지요”

‘아시아는 화약고?’ 개발도상국에서 폭발적으로 늘어나는 심장질환 사망률을 두고 하는 얘기다. 우리나라도 예외는 아니다. 협심증 등 죽음으로 가는 길목에 대사증후군이 있다. 내장비

중앙일보

2009.06.15 00:02
다양해진 발기부전 치료제 … 날마다 한 알, 때마다 ‘즐거운 밤’

40대 중반의 김 부장은 큰마음을 먹고 비뇨기과 전문의를 찾았다. 최근 아내와의 성관계에 계속 실패했기 때문이다. 병원 방문 전에 건강보조제도 복용했지만 돈만 허비했다. 최근 친구

중앙일보

2009.04.13 00:02
황세희 기자의 의료 현장 ① 김효수 서울대병원 교수 심장혈관 수술

성지순례 여행사를 운영하는 김완주(50)씨. 지난해 11월, 담배를 피우거나 움직일 때면 체한 듯 가슴이 답답해져 동네 의원을 찾았다. 그가 이런 증상을 느낀 지는 두세 달쯤 된

중앙일보

2009.03.16 00:43
[BOOK책갈피] 녹색, 친환경 말 뒤엔 ‘허구의 논리’ 없을까

[난장이 제공]녹색 성장의 유혹 스탠 콕스 지음, 추선영 옮김, 난장이 352쪽, 1만3000원 　경제용어 중 ‘제본스 패러독스(Jevons Paradox)란 게 있다. 영국 경제

중앙일보

2009.01.17 01:04
잠 한번 푹 자봤으면 …

　숙면을 취한 날 아침 햇살에 살포시 눈을 뜰 때의 만족감. 달콤한 잠은 상큼한 하루의 시작이다. 24시간을 주기로 돌아가는 인간의 생체리듬은 밤에는 자고 낮에는 신체 활동을 하면

중앙일보

2009.01.12 00:16
[Life] 김치 싱겁게 담가 맛도 건강도 지키자

김치·고추장·된장·간장·젓갈·천일염. 김치는 유산균·비타민·미네랄이 풍부한 웰빙식품. 두 번 발효하는 것이 특징이다. [중앙포토]최근 농수산식품부가 이들을 6대 전통 식품으로 선정

중앙일보

2008.12.09 01:12
극미세먼지, 당뇨·고혈압에도 치명적

건조한 날씨가 계속되면서 미세먼지 농도가 평소의 세 배 수준까지 올라갔던 20일, 직장인 심모(48)씨는 가슴을 송곳으로 찌르는 듯한 통증이 엄습해 병원을 찾았다. 다행히 응급조

중앙선데이

2008.10.25 21:11
비 와도 남아 있는 극미세먼지, 당뇨·고혈압에도 치명적

건조한 날씨가 계속되면서 미세먼지 농도가 평소의 세 배 수준까지 올라갔던 20일, 직장인 심모(48)씨는 가슴을 송곳으로 찌르는 듯한 통증이 엄습해 병원을 찾았다. 다행히 응급조

중앙선데이

2008.10.25 16:50
잇몸병, 얕보다간 전신질환 부른다

치과의원에서 잇몸병 환자가 잇몸 치료를 받고 있다. 잇몸이 망가졌을 때는 스케일링 등 치과치료와 잇몸약 복용을 함께 하는 것이 최선의 치료법이다. [중앙포토]‘뭐 별거 있겠어’하

중앙일보

2008.09.22 16:12
[Style for Money] 자신의 능력을 오판하지 마라

외환 위기 직후 김우중 전 대우그룹 회장을 만날 기회가 있었다. 다른 그룹이 위축되는 가운데서도 대우만은 오히려 세계 경영의 기치를 높이 들던 시점이었다. 당시 심중에 맴돌기만 하

중앙일보

2008.08.05 19:40